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男性更年期的飲食方案
男性更年期要怎麼吃呢？男人也是有更年期的，然而到了更年期就要更加注意日常的保健養生了。今天，為大家帶來的是男性更年期的飲食方案，介紹一下更年期男性不能少的營養元素和室外，一起來看看吧。男性更年期需要...
2015-06-27 -
更年期調節飲食要防老年性耳聾
說起耳聾我們會很自然的想到老人，覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確，老年性耳聾是指隨著年齡的增長，逐漸發生的進行性聽力下降，該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。如能在日常生...
2011-06-27 -
更年期女性如何合理飲食 推薦幾款食療藥膳
更年期是指每個女性從中年到老年需要過渡的一個階段，一般是在45-52歲之間。她們常常會出現有潮熱，心悸，精神，神經異常，腰酸背痛引起的早期骨質疏鬆等一些更年期症狀，身體各部分逐漸衰弱，抵抗力也開始...
2016-10-18 -
更年期女性飲食要注意什麼
更年期是女性比較特殊的時期，那麼在這個時期飲食的治癒事項都有哪些呢？減少甜食的攝入，更年期的時期一般女性的糖代謝、脂肪代謝常會混亂，因此較容易發生血脂升高、血糖升高、身體發胖以及糖尿病。還有甜食的過...
2016-12-03 -
適合女性更年期吃的食物及飲食禁忌
女性在40歲之後，就開始逐漸進入更年期。女人更年期大多數會出現煩燥不安，腰酸背痛等狀況。這是每個女性都會經歷的事情，所以步入更年期的女性不必驚慌。接下來為大家介紹下適合女性更年期吃的食物及飲食禁...
2016-03-30 -
更年期女性如何保養子宮？飲食運動同調理
女性進入更年期後，激素分泌減少，組織器官邁向衰老，出現萎縮衰退的趨勢，因此步入更年期的女性需要多做科學的保健體操，有益於身體健康，呵護子宮健康。此外，想要保護好子宮也需要在飲食上多加注意，建議多...
2016-04-26 -
怎樣利用飲食調理更年期的症狀
有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的症狀更加明顯。 一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，這些“氣兒...
2012-10-26 -
更年期綜合症的5個飲食療法
更年期綜合症的飲食療法有哪些呢？這是廣大女性朋友都很關心的問題，那就來看看下面的介紹吧。【方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體...
2014-01-09 -
更年期綜合症的飲食療法
一般女人超多40歲之後就會出現各種的更年期綜合症的表現，這些更年期綜合症都會女人的生活產生了很多的改變，也同時會對一個家庭產生很多影響，所以我們要注意的是如何才能幫助女人度過更年期綜合症，其實我們很...
2014-01-09 -
更年期女性軟下疳的飲食調理
軟下疳對患者的影響是非常大的，如果大家能夠正視它也許對患者的影響還能小點，但是現在很少有人對這種疾病的有著正確的認識，如果您出現了相關症狀的時候一定要及時的治療，同時也要在飲食方面注意一下，如果您...
2016-11-08 -
合理飲食助你安然度過更年期
根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期婦女改善不良的精神和心理狀態，從而起到靜心的作用。 百合既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍...
2010-08-26 -
女性更年期的飲食保健
食物不但給身體提供能量，還能起到防病治病的功效。女人一旦進入更年期就會出現心煩躁亂、腰膝酸軟、皮膚變差、潮熱失眠等症狀，長此以往嚴重影響身心健康。那麼調節更年期症狀吃什麼好呢？其實，只要多吃下面...
2015-10-26 -
進入更年期 飲食注意四忌五宜
進入更年期之後，由於體內的性激素水準逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經衰弱症狀就會隨之而來，而如果在飲食方面多注意點，那些還可以緩解更年期女性的不適症。 更年期要少吃的食物 1、少吃...
2014-12-06 -
更年期吃什麼最養心？更年期便秘的飲食療法
人到中年，隨著年齡的增加，發生便秘的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，造成更年期便秘的原因十分複雜，除與更年期植物神經功能紊亂有關外，一些胃腸疾病如直腸...
2014-10-31 -
更年期的飲食原則注意什麼
如果進入了更年期，那麼女性友人就要開始做好一些護理工作，像是飲食方面就要格外的注意，一定要進行合理的飲食，這對於護理更年期症狀是非常有好處的。更年期的飲食有哪些原則：一、蔬果、粗糧應多吃很多的富含纖...
2014-09-19 -
更年期吃什麼保健品 更年期日常飲食需注意
更年期是每個女人都必須面對的一個特殊時期，許多女性朋友在這個時期都有這樣或那樣的毛病，所以，更年期時要特別注意保養。而我們都知道，保養最好的就是要取材於生活。那麼，當女性遭遇更年期的困擾時，日常飲食...
2014-06-23 -
更年期吃什麼？九個飲食招緩解更年期症狀
女性到了更年期，不少人容易百病纏身，身體經常有一些不適感。這些症狀大多是更年期內分泌發生變化導致的。女性在更年期期間，擺脫了忙碌的工作之後，要學會好好愛護自己的健康，日常飲食多注意，才能舒緩更年期綜...
2013-07-24 -
更年期綜合症的表現並不可怕 飲食運動調出最佳狀態
沒有人會喜歡更年期綜合症的表現，儘管無可避免，但我們所做的努力至少要讓自己過的更舒服一點，如何度過這個女人生命中的轉捩點，避免變成脾氣暴躁的黃臉婆。小編和大家一起學習通過飲食三多三少、堅持快走，一掃...
2013-07-24 -
關注更年期婦女飲食細節 適當補充營養
更年期對於女性來說是比較重要的一個時期，這個時候女性的生理和心理都會發生一定的變化的，這些變化都是會影響我們的生活的，所以在生活中必須關注更年期的女性，提醒她注意諸如飲食之類的生活細節。一、控制熱量...
2013-04-26 -
吃什麼推遲更年期？女性飲食合理延遲更年期
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新...
2011-12-09
