-
醫生提醒:新手媽咪坐月子期間要謹慎用眼
月子期間要謹慎用眼准媽媽懷孕6個月後,會開始出現能見範圍變小、視覺模糊等症狀。孕晚期時,淚液腺分泌逐漸減少,角膜含水量降低,會出現眼睛乾澀等症狀。而生產時過度用力,會使產婦眼球結膜充血,可能會改變眼...
2015-02-04 -
食療攻略:產婦在月子期間吃什麼食物最好?
對於每一個產婦來說,月子期間的調理是很重要的,不光是為了自己的健康也是為了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康,這樣才能補充更多的營養,才能有更多的乳汁來餵養孩子,那麼坐月子期間最好吃什...
2017-01-04 -
產後月子期間的15個飲食秘訣
產後月子期間的15個飲食秘訣1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療...
2016-12-30 -
新媽媽月子期間一定要臥床嗎
新媽媽往往經歷了艱苦的產程後,身體非常疲憊、而且抵抗力變弱,產婦需要充分的休息,才能儘快恢復到懷孕前的狀態。民間有種說法,認為“坐月子”要整天臥床休息,否則會落下“月子病”。對於新媽媽如何科學坐月子...
2016-12-30 -
坐月子期間便秘了怎麼辦?
產後便秘的原因有以下4種情況:1、 由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便幹結。2、經過妊娠腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛,排便力量減弱。3、 產後人...
2016-12-30 -
月子期間怎麼吃?三大高招來教你
月子期間需要吃些什麼?1、雞蛋萬萬不可少眾所周知,雞蛋的營養成分很高,而且人體能夠很好地吸收雞蛋中的營養物質。對於剛生完寶寶的人來說,多吃雞蛋不但可以提高奶水品質,而且可以幫助產婦儘快恢復身體。雞蛋...
2016-12-29 -
坐月子期間媽咪吃蛋品的注意事項
媽媽在產後最適宜吃易消化且營養全面豐富的食物。雞蛋是一種很好的營養品,它含有十八種氨基酸,而且配比恰當,易為人體吸收,利用率可達95%,能充分滿足哺乳媽媽的需要。此外,雞蛋還能提供維生素A、維生素B...
2016-12-29 -
月子期間如何攝取營養素
整個坐月子期間,產婦需要多種營養素,這些營養素可從下列食物中攝取:1、蛋白質瘦肉、魚、蛋、乳和禽類,如雞、鴨等都含有大量的動物蛋白質;花生、豆類和豆類製品如豆腐等含有大量的植物蛋白質。2、脂肪肉類和...
2016-12-27 -
坐月子期間能洗澡嗎
月子期間,有的人信奉西醫的所謂殺菌理論,認為必須保持身體的高度潔淨,於是天天洗澡,結果落下了月子病。還有的人走另一個極端,借中醫之口,說女人產後一個月都不能洗澡,一洗就得病。人不要走極端,產婦坐月子...
2016-12-27 -
坐月子期間食補方案
產後第一周:補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主,一天約服用一帖,目的為説明產婦「生新化瘀」的功能,「生化湯」幫助產婦生產完後的惡露順利排出;「四物湯」則能補血。此外,剛生產完,膀胱因為受到子宮的擴張...
2016-12-27 -
產後坐月子期間可以減肥嗎?
其實女性在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需要充分恢復,同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體。...
2016-12-27 -
月子期間腳後跟疼,幾種方法緩解
坐月子�在生產後體質比較虛弱、身體抵抗力比較差,風寒容易入侵人體。女性在坐月子期間如果不注意足部的保暖,經常穿拖鞋、赤腳穿涼鞋等,很容易引起腳後跟疼額情況。那麼,月子期間腳後跟疼怎麼辦? 一: 腳後...
2016-10-24 -
月子期間如何減肥,推薦產後瘦身方法
產後身材走樣想必是困擾很多媽媽的一個心頭大患,因為在懷孕期間僅是較多,加上產後坐月子不宜大量運動,很多媽媽都會出現肥胖的問題。其實在月子期間可以通過一些飲食和簡單的動作達到瘦身的目的。 一: 飲食減...
2016-10-24 -
小米是月子期間最佳滋補食材嗎
養胃、健脾、助眠……關於小米,有很多滋補養生的說法。小米是“月子米”的說法最為“傳奇”,有的地方甚至會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物。那麼,小米是月子期間最佳滋補食材嗎? “坐月子”通常是指產後...
2015-11-21 -
產婦月子期間如何吃才催乳
坐月子期間吃什麼有助於催乳?(1) 鯉魚1條,去腸、雜,不去鱗,加赤小豆100克和薑少許,燉湯食之。(2) 生花生仁適量,煮湯服。(3) 鰓魚1條,去腸、雜,加冬瓜適量,煮湯取食。(4) 豬肝500...
2016-12-20 -
月子期間食用果蔬益處多
月子期間合理食用果蔬益處多:維C有奇效,促進傷口恢復。1、果蔬中豐富的維生素C具有止血和促進傷口癒合的神奇作用,更利於產後媽媽身體的恢復。腸子動起來,改善產後便秘。2、坐月子期間腸蠕動減緩,容易造成...
2016-12-20 -
坐月子期間要注意什麼
那麼在坐月子的時候產婦應該注意什麼呢?坐月子對女性朋友而言是人生中非常重要的一段經歷,從人妻到人母的轉換需要身心的調整。從身體上看,產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰酸等使得身體非常虛弱,這時候很容...
2016-12-20 -
坐月子期間能不能上網呢 產婦月子護理注意事項
網路已經成為了我們日常生活中的一部分,很多現代人早已離不開網路了。那麼,在分娩結束後的坐月子期間是否可以上網呢?接下來,就來看看答案吧。坐月子能上網嗎不少人認為坐月子不能上網,她們認為,電腦有著較強...
2015-06-06 -
月子期間新媽需要哪些營養 月子出現奶水不足怎麼辦
哺乳期媽媽的營養同樣重要,隨著寶寶一天天的長大,母乳餵養的媽媽也需要自身的營養一步步增加,那麼在哺乳期媽媽們應該補充哪些物質呢?新媽媽奶水不足怎麼辦?月子期間新媽需要哪些營養熱量哺乳期的媽媽在前6個...
2015-03-06 -
產婦月子期間身體免疫力差 食療提高產婦免疫力
月子期間的飲食,除了正常的“排、調、補、養”功效外,很對產婦會在月子期間出現各種不適,這是因為經歷過分娩的損耗,極易引起女性“氣虛”和“血虛”,從而出現產後水腫、惡露不絕、產後失眠、貧血和虛弱等症狀...
2015-02-19
-
1回答
小產月子期間還沒有半個月我吃飯碗跟筷子上有涼水我碰到會怎麼樣啊
-
1回答
小產月子期間有半個月了筷子有涼水碰到會怎麼樣啊
-
1回答
坐月子期間玩手機可以嗎
-
1回答
坐月子期間感冒了吃什麼對嬰兒有好處
-
1回答
月子期間一個胸大一個小怎麼辦
-
1回答
月子期間惡露來了11天惡露又來了量很多
-
1回答
月子期間預防感冒可以喝薑棗茶嗎
-
1回答
月子期間吃豬肝會不會回奶
-
1回答
飲食疑問 月子期間可以吃龍蝦嗎
-
1回答
月子期間補血毛病怎麼辦