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談營養之一二零：無糖、養生月餅？
馬上就是我們傳統的節日——中秋節了，中秋節吃月餅是一種傳統的習俗。月餅承載著團圓、幸福和祝福的寓意，除了作為禮物送給親朋好友外，自己也應該嘗一嘗；特別是現在市場上的月餅琳琅滿目、應有盡有，找到一款...
2017-03-09 -
飲食健康 夏季千萬要避開三大飲食“陷阱”
都說民以食為天，想要有保持自己的飲食健康，人們在飲食方面一定要注意，千萬要避開一些飲食陷阱，那麼夏天吃什麼好呢?今天我們就為大家介紹一下究竟夏天吃什麼菜好，看看我們要避開哪些飲食陷阱。 在夏天...
2016-06-28 -
買月餅要注意啥 挑月餅先看看營養標籤
又到中秋吃月餅的時候了，9月1日，國家食藥監總局公佈了2014年中秋節月餅的抽檢結果，包括好利來、盛圓祥、聚興祥等品牌在內的27批次月餅被檢出不合格。“去年1月1日實施的國家食品安全標準《預包裝食品...
2014-09-04 -
擔心食品安全不敢買月餅？8個選購技巧幫助你
似乎每一年我們都能看到過期月餅再銷售的問題，月餅作為特定節日才會供應的食物，卻橫跨一年甚至幾年的中秋節，讓大家對食品安全真的是倍加憂心。本次小編就為大家介紹月餅的選購技巧，無論是送禮還是自己食用，都...
2014-09-04 -
中秋月餅怎麼挑？挑選月餅小貼士
月餅怎麼挑可以挑出好月餅？那面對五花八門的月餅，怎麼樣挑更保險呢？下面就和小編一起來看一下挑選月餅的小貼士吧。1、查產品的標籤及標誌首先查看是否標明生產廠家的名稱、地址。還要細看生產日期、保質期，另...
2013-09-10 -
購買月餅五項須知
月餅生產廠家一般都在中秋節前趕制產品，一些衛生條件不達標的也匆忙開爐，使得一部分不合格產品流入市場。尤其是一些規模小、衛生條件差的地下工廠也趁機渾水摸魚。賓館、酒家、超市委託一些食品加工廠生產...
2011-09-06 -
市場70%蜂蜜摻假 六招辨真假遠離"甜蜜陷阱"
蜂蜜營養豐富，口感香甜，是不少人喜愛的健康食品。蜂蜜含有人體需要的大部分礦物質和各種維生素、有機酸、氨基酸、生長素等營養物質，廣泛適用于兒童、女性、中老年等各階層的人群，是一種廣譜性保健食品。但如今...
2013-08-01 -
中秋不遠了，月餅咋吃不會上火呢
中秋也快臨近了，提到中秋，月餅可是中秋佳節必不可少的美食。如今市面上有售的月餅各種各樣，味美可口，營養豐富。可是，美食當前，很多人吃月餅就會不加禁忌。那麼，月餅吃多了會上火嗎？中秋怎麼吃月餅不上火...
2016-08-23 -
小心月餅傷身
雖然中秋節已過，但是家家裡面還有不少剩餘的月餅，很多人喜歡拿來當零食食用，但是月餅是高糖、高脂肪的食品，早上或中午適量地吃可補充能量，也不易發胖，但在晚上，則應少吃或者不吃。 過量飲食月餅可能會引...
2017-03-09 -
月餅食用適宜
一、宜茶不宜湯 節後月餅再利用烹飪時，如需燉煮，宜用茶水或清水。不宜用葷湯或果汁，葷湯中油脂過多、果汁中糖分過高，容易引起消化不良或腹瀉。 二、宜熱不宜涼 月餅保存時放入冰箱，吃的時候，應用微波爐...
2017-03-09 -
中秋節必吃月餅 怎麼吃才健康了
導讀：中秋節是吃月餅的重頭戲，一家老小吃著月餅，其樂融融。現在的市場上的月餅種類很多的，月餅的熱量比較高，小編為愛吃月餅的你，講一講如何健康吃月餅了? 吃得適量 月餅雖好吃，但不能“饞嘴”。因為月...
2017-03-10 -
月餅怎麼保存
中秋節將至，月餅成了各個家庭最常見的食物，親友間的相送，節後難免會留下很多沒吃完的，所以很多人都面臨著月餅怎麼保存的問題，那麼月餅怎麼保存呢？ 月餅的保存時間 月餅含有豐富的油脂和糖分，受熱受潮都...
2017-03-10 -
避開減肥陷阱 認清6種必反彈減肥法
減肥後人們總是擔心會反彈。只有選對了減肥方法才能最有效的解決肥胖問題，那麼哪些減肥方法減肥後最容易反彈呢?讓我們一起來看看有哪些減肥誤區吧。 吃減肥藥減肥法 反彈率：50% 減肥藥對於...
2014-07-27 -
初試蘇式紅豆月餅的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹初試蘇式紅豆月餅的做法，看完後，自己一定要嘗試做一下。 ...
2016-10-25 -
零脂肪≠吃不胖 食品添加劑的幾大"陷阱"
今天這一講，我們來說說食品添加劑，一般提到這個詞大家都會比較謹慎，今天小於老師不是要拿它出來嚇人，而是教大家如何用好“食品添加劑知識”，讓知識幫你選購食物。 先認識一下食品添加劑 1、食品添加劑的...
2017-03-10 -
警惕牙齒美容五大“陷阱”
人人都希望自己擁有健康美麗的牙齒，認為這樣才會笑得更自信、更有魅力。因此，已經有越來越多的人把牙齒比喻成自己的“第二面孔”，通過牙齒美容，讓自己有足夠的“面子”。 在口腔修復科門診中接診了許多...
2013-04-27 -
蓮蓉蛋黃冰皮月餅的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
冬蓉五仁月餅的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下冬蓉五仁月餅這道菜的做法。 1.準備餡料 2.將各種果仁和果...
2016-10-25 -
月餅熱量很高 自己製作美味不發胖
核心提示：市面上買的月餅的熱量相當高，1個雙黃蓮蓉月餅膽固醇的含量等於4只雞蛋黃!所以，中秋佳節，在家自己做月餅最適合不過了，低卡又美味，趕緊學起來吧。 月餅的熱量對比 熱量含量：1個雙黃蓮蓉月餅...
2017-03-10 -
中秋節吃月餅 吃哪種月餅不易長胖了
核心提示：看著玲琅滿目的月餅，每一個都想去嘗一下。但是，又怕吃了高熱量的月餅容易發胖。今天編輯教你自製中秋月餅，3款低卡月餅讓你怎麼吃都吃不胖。 一：粗糧黑米月餅 主料：黑米麵35克(麵粉與粗糧的...
2017-03-10
