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枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
專家 嚼服枸杞口中津液長生
1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,否則會加重口幹,還應避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鮮蔬果,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們富含粗纖維,需經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程...
2012-11-16 -
野生枸杞
野生枸杞含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有極高的營養價值。野生枸杞的功效與作用有補腎、潤肺、補肝、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分]...
2017-02-17 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
女性易宮寒 常吃枸杞紅豆可調理
宮寒是很多女性都有的症狀,宮寒不僅影響身體健康還可能會造成不孕的發生,所以一定要及時的進行調理才行。今天,要為大家推薦一下都有哪些食物可以幫助女性朋友們調理宮寒現象,千萬不要錯過了。 女性宮寒...
2017-01-09 -
男人最好的補養:在酉時吃枸杞
枸杞子,這是一種味甘、平的果實。其質可歸屬於肝、腎經。醫書上記載其主要功效是補肝益腎,益精明目,滋陰補血,潤肺。在日常生活及書籍經驗表情,其有治療精血不足或者肝腎陰虛所引起的視力下降,遺精,眼...
2017-01-24 -
枸杞酒
枸杞子200克,白燒酒500毫升。 將枸杞子淘洗乾淨,剪碎,放入瓶中,再加入白燒酒,加蓋密封,置陰涼乾燥處,每日搖動1次,1周後即可飲用。 邊飲邊添加白酒。可根據自己的酒量,每晚餐前或臨睡前飲用,...
2017-02-17 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了,枸杞也能減肥?很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢?枸杞怎麼吃更好呢?下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥,趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
枸杞食譜 幫男人滋肝補腎壯陽
方法步驟: 01 枸杞炒蝦仁 【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。 【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,用少許開...
2016-07-22 -
枸杞子牛肉湯怎麼做?
現在很多人都流行用枸杞泡水,但是大多數的人都只是盲目的跟從別人學習邊這樣,其實根本不明白為什麼用枸杞泡水,用枸杞泡水的話對於人的身體有什麼樣的好處,用枸杞搭配一些其他的東西進行做菜的話,到底有什麼...
2015-09-18 -
山藥枸杞燉牛肉
山藥枸杞燉牛肉的製作材料: 主料:牛肉(後腿)250克 輔料:山藥10克,枸杞子20克,桂圓肉6克 調料:花生油25克,鹽3克,味精1克,大蔥10克,薑5克,料酒5克 山藥枸杞燉牛肉怎...
2013-07-09 -
補血佳品_枸杞芝麻牛肉湯的功效
枸杞芝麻牛肉湯,是有著滋養肝腎,養血舒筋多重功效的養生湯。您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 原料: 牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克 製作方法: ...
2013-07-01 -
山楂枸杞煮牛肉的做法
山楂枸杞煮牛肉的製作材料: 主料:牛肉(瘦)200克 輔料:枸杞子12克,山楂15克,胡蘿蔔100克 調料:大蔥10克,薑5克,植物油50克,鹽2克 做法: 教您山楂枸杞煮...
2013-06-04 -
枸杞芝麻牛肉湯
枸杞芝麻牛肉湯,是有著滋養肝腎,養血舒筋多重功效的養生湯。您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 原料: 牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克 製作方法: 1....
2013-05-09 -
高血壓枸杞食療保健菜——山楂枸杞煮牛肉
功效:散痳血,降血壓,益氣力。特別適用於肝腎陰虛型高血壓。 原料:瘦牛肉200克,枸杞12克,山楂15克,胡蘿蔔100克 調料:大蔥段10克,薑片5克,植物油50克,鹽2克 做法: 1、將山楂...
2015-10-26 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——枸杞胡蘿蔔燉牛肉
功效:養血安神,益肝明目。 原料:牛肉500克,中等大小胡蘿蔔2個,中等大小土豆3個,洋蔥2個,嫩豆莢50克, 枸杞30克 調料:奶油50克,胡椒粉、鹽、麵粉各適量 做法: 1、 牛肉切3釐米...
2015-10-26 -
桂圓之骨質疏鬆食療保健菜——山藥枸杞燉牛肉
功效:補腎益氣,強壯筋骨。適用於肝腎不足,症見腰膝酸軟的骨質疏鬆患者。 原料:牛後腿肉250克,山藥10克,枸杞20克,桂圓肉6克 調料:花生油25克,精鹽3克,味精1克,大蔥10克,薑5克,料酒5...
2015-10-26 -
習慣性便秘枸杞食療保健菜——枸杞土豆燉牛肉
功效:滋補肝腎,潤腸通便。 原料:枸杞20克,土豆400克,牛肉300克 調料:料酒、鹽、味精、薑、蔥、胡椒粉各適量 做法: 1、 枸杞去果柄、黑籽及雜質後洗淨。土豆洗淨,削去皮,切4釐米見方...
2015-10-26 -
吃什麼美容 保護心臟又美容的紅酒牛肉煲
美容是讓容貌變美麗的一種藝術。埃及古代時期,人們為了滋潤皮膚和防止日曬,在皮膚塗抹各種藥劑和油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓,孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上,用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一...
2016-04-30