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竹筍銀耳湯可減腹部贅肉
因為飲食過量,多餘的熱量自然會轉化為脂肪堆積在身體內,應吃具有祛濕、利水、化痰、去滯、行氣作用的天然食物,就可以消除多餘脂肪,防止發胖。我們可以參照下面的藥膳方,達到消脂減肥的目的。 竹筍銀耳...
2010-03-26 -
隔夜銀耳湯不能吃
銀耳湯是一種高級營養補品,但一過夜,營養成分就會減少並產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳,都含有較多的硝酸鹽類,經煮熟後如放的時間比較長,在細菌的分解作用下,硝酸鹽會還原...
2009-10-12 -
清熱瀉火 馬蹄銀耳湯的做法
原料:馬蹄(又稱荸薺)、銀耳一朵、枸杞一小把、冰糖適量 做法: 1、銀耳提前泡發。荸薺洗淨去皮對半切塊,枸杞用涼水泡上; 2、銀耳入鍋,加足量水,大火燒開,轉小火煮燉半小時 3、加荸薺與冰...
2012-11-21 -
冰糖紅棗銀耳湯
原料: 紅棗20顆、銀耳1朵。 做法: 1、將紅棗洗乾淨備用; 2、將銀耳提前1小時用冷水泡發好,然後洗乾淨,撕成小朵; 3、沙鍋中裝入800ML清水,加入銀耳和紅棗,大火燒開後轉小...
2011-12-22 -
紅薯銀耳湯的做法
紅薯的營養很豐富,含有糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等。由於紅薯含胡蘿蔔素較豐富,還可用以治療夜盲症,紅薯含食物纖維較多,所以有通便、降低血脂的作用。是低熱量...
2012-10-25 -
秋季養生湯:雪梨銀耳湯
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥。下面給大家介紹一道“雪梨銀耳湯”。 原料: 雪梨2個,銀耳50克、冰糖100克。 做法: 1...
2011-09-30 -
蘋果銀耳湯
材料:蘋果 半個 白果適量(每人不超過7粒) 銀耳 1小朵 枸杞適量 冰糖適量 烹飪方法: 1、 銀耳用溫發泡發,洗淨後去蒂掰成小朵。白果去殼去皮備用。 2、 蘋果洗淨切小塊,泡在淡鹽水...
2011-09-02 -
清心潤肺養顏 ——冰糖銀耳湯
原料:銀耳1朵,紅棗,枸杞,冰糖各適量 做法:銀耳用水沖掉雜質,置於清水中浸泡2小時左右 浸泡過程中換一兩次水,泡至銀耳發白、脹大即可 將泡發好的銀耳剪去根蒂,撕成小片與沖淨的紅棗一起下鍋,...
2012-06-27 -
鎮咳祛痰 枇杷銀耳湯的做法
原料: 枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。 做法: 1、新鮮枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小塊,銀耳用水泡發,去蒂洗淨,掰成小朵。 2、鍋內放水,加入銀耳大火煮開後轉小火燉30分鐘至軟糯。 3...
2012-05-17 -
桂圓紅棗銀耳湯的做法
原料: 銀耳2朵、紅棗30克、桂圓50克、冰糖40克、水1000克。 做法: 1、銀耳用清水泡發後,剪去蒂部,撕碎成小朵; 2、紅棗與桂圓用清水泡發後,洗淨瀝幹; 3、將桂圓、紅棗、銀耳...
2012-04-18 -
木瓜銀耳湯的做法
主料: 木瓜半個、銀耳1朵 輔料: 蓮子50克、枸杞子25克 調料: 冰糖50克、水適量 做法: 第1步木瓜切一半備用,蓮子洗淨; 第2步銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右; ...
2012-04-11 -
抑制流感病毒 馬蹄大棗銀耳湯
現在天氣忽冷忽熱,很容易感冒,如何預防感冒生病成為很多人時下關注的焦點,今天就教大家一款預防流感病毒的美味甜湯——馬蹄大棗銀耳湯。想起小時候媽媽也是每天這樣起早貪黑給我們做飯,讓我們吃飽了去上學,父...
2013-05-04 -
銀耳湯的做法大全
銀耳湯也叫白木耳,是一種很常見的膠質真菌,它的經濟價值是很高的,而且也是一種最常見的藥用菌以及食用菌了,它的營養是特別全面的,還有很高的藥用價值,被我們稱為山珍,是一種良藥,也是現在人們很喜歡吃銀...
2014-07-04 -
紅棗桂圓銀耳湯的功效有哪些
現在絕大多數人都喜歡養生,各種養生藥品,養生節目也是層出不窮, 紅棗、桂圓、銀耳,這三樣東西聽了就知道是不錯的補品。紅棗是非常好的補血良品,桂圓則是安神定志的佳藥,銀耳作為一味中藥材,也有很好的療...
2015-12-25 -
銀耳湯的功效:有益於生長發育
銀耳具有強 精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病 症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,...
2014-05-13 -
銀耳湯有保護眼睛的功效嗎
炎炎夏日,大家不論在身體上還是精神上,多多少少都會受到炎熱天氣的影響,出現一些不舒服的症狀。這個時候,做好日常調理是顯得十分重要了。專家指出,銀耳是很好的養生食物,尤其適合夏季飲用,夏天大家不妨...
2013-03-19 -
蘋果銀耳湯的做法
蘋果銀耳湯可能大多數人都是沒有聽說過的,所以就更加的不知道這種湯的做法,其實現在很多養生的人們都可能比較熟悉這道湯,因為大家身體現在都在逐漸的進入到亞健康的狀態,所以就應該要喝一些養生的湯,而蘋果...
2015-12-20 -
紫薯銀耳湯的做法
銀耳的營養價值是很高的,相信你們在平時都是有一些瞭解的,銀耳對於身體比較虛弱的人來說,喝一些銀耳湯可以加快身體的恢復。而紫薯這種東西,它含有的澱粉是非常多的,我們在生活中一般是通過烤紫薯或者燜紫薯...
2014-07-19 -
如何煮銀耳湯
對於銀耳湯這種湯點我們是在生活中經常食用的,因為銀耳湯有很多的功效與作用,對於我們治療小兒肺熱是有很大效果的。隨著我們現在進入夏天,在平時喝一些銀耳湯還可以起到降暑防暑的功效,希望你們可以在生活中...
2014-07-19 -
春季養生食譜:枸杞銀芽雞絲
材料: 雞脯肉200克、綠豆芽300克、枸杞子20克、鹽5克、香油5毫升、米醋15毫升、油500毫升、幹澱粉15克、大蔥花5克、蛋清1只 做法: 1、雞脯肉切成細絲。枸杞放入溫水中泡發。...
2012-02-23