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紅棗功效翻倍的幾種吃法
中醫認為,大棗性味甘平,具有補中益氣、養血生津的功效,最宜常吃。不過,棗的吃法不一樣,功效也不一樣,下面就為大家推薦8種讓紅棗功效翻倍的吃法。 1、紅棗泡茶→補氣護嗓 將紅棗炒黑後泡茶喝,...
2015-04-14 -
大蒜吃法不同功效不同
大蒜是我們餐桌上經常見的食材之一,經常被佐以調味。但您知道嗎,大蒜的吃法不同,對身體的功效也不同,一起和小編來瞭解下吧。 大蒜的七大營養價值 1、調節胰島素:近年來由於人們的膳食結構不夠合理,...
2016-03-11 -
紅棗功效翻倍的8種吃法
許多人會拿著幹紅棗放嘴裡嚼著當零食吃。那紅棗生吃還是煮熟吃好呢?下面就讓我們一起來探究下這個疑問吧!小編也順便給大家分享8種紅棗健康的吃法。 一般來說,生著吃紅棗和煮著吃紅棗的營養價值是完全一樣...
2016-02-29 -
金槍魚的功效及吃法
【導讀】金槍魚的功效及吃法,金槍魚是一種極富營養價值的魚類,常見於日式料理中。金槍魚最顯著的優點就是它的脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,並且含有人體所需的8種氨基酸,對人體非常有益。下面我們來金槍魚的功...
2016-04-07 -
榴槤的功效及吃法
【導讀】榴槤的功效及吃法,榴槤是一種熱帶水果,喜歡吃榴槤的人看到榴槤垂涎欲滴,而不喜歡吃它的人卻避而遠之。具有如此特殊味道的榴槤有什麼營養價值呢?下面來看看榴槤的功效及吃法。 榴槤的功效及吃法 ...
2016-04-07 -
核桃的功效和吃法
【導讀】核桃的功效和吃法,核桃我們常吃的一種堅果,它最顯著的功效就是健腦、提高記憶力,但是對於它的營養價值你又瞭解多少呢?下面我們來看看核桃的功效和吃法。 核桃的功效和吃法 1.減少患乳腺癌的...
2016-04-07 -
一種蘋果新吃法功效翻倍
1種蘋果新吃法功效翻倍蘋果中含有豐富的營養素,例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質等,這些營養素對健康都非常有益,例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用,還能幫助降低血糖,降血脂,清理體內的垃...
2015-02-25 -
紅棗4吃法竟有驚人功效
紅棗4吃法竟有驚人功效健康減肥食譜1黑木耳紅棗湯準備材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。具體做法:在鍋中加適量水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。推薦理由:1月經前1個星期到月經...
2015-03-31 -
瑪咖片的功效及吃法大全有哪些
瑪咖片的功效以及作用,可體現在很多的方面,對於男性朋友而言,它具有很好的抗疲勞,補充精力增強精子品質提高生育能力的效果,而且還可以有效的改善前列腺炎症,女性朋友來講,可以緩解更年期綜合症,抗氧化修...
2016-04-30 -
還在幹吃紅棗?九種吃法功效各不同
紅棗是無人不知的補血神器,但它的功效遠不止補血,不同吃法產生的不同功效居然多達十二種。再不知道,你就out了。 1.棗子蒸熟:預防哮喘 中醫認為,棗有調養臟器、滋補氣血的功效,多吃棗可以起到...
2016-11-22 -
瑪咖的功效及吃法有哪些
瑪咖其實含有比較多的營養物質,裡有豐富的鋅、鈣、鐵,以及碳水化合物這些營養物質,對幫助我們調理身體都可以達到很好的效果,而且其中的其中的瑪咖醯氨,以及瑪咖烯這些物質,能夠更好的幫助我們平衡荷爾蒙分...
2016-04-28 -
玉米的功效以及營養吃法
玉米在主食中營養價值最高 玉米渾身都是寶: 維生素A和維生素E--玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明,這些成分具有抗衰老作用。 膳食纖維--玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激...
2015-11-04 -
檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效
導語:養生科普:檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效。檸檬,我們日常生活最常見的一種水果,受到很多人的喜愛。很多人喜歡用檸檬泡水喝,可以起到美容的效果,那麼這是真的嗎?檸檬的正確吃法是怎樣的呢...
2017-03-07 -
10個栗子頂一碗飯,栗子的五大功效!
很多人都愛吃板栗,板栗不但美味,而且功效作用大。因此人們常說10個栗子頂一碗飯。那麼你知道栗子的功效具體有哪些嗎?帶你去瞭解一下。 糖炒板栗很多人都吃過,但是很多人都不知道板栗的功效大著呢。板栗不...
2017-03-07 -
大豆換種吃法養生功效會更加好
導讀:大豆的營養價值是非常高的,而且很多人都不知道的是,大豆有兩種吃法營養將能翻倍。所以想要更營養的吃大豆,就別按部就班的吃,換種吃法會更好。想知道吃大豆有什麼好處以及大豆和黃豆的區別嗎?那就一起...
2017-03-07 -
木瓜不僅養生功效多吃法也有很多
導讀:木瓜是比較常見的水果,大家都知道木瓜可以豐胸,可是對木瓜的其他功效卻不是非常瞭解。其實木瓜不僅功效多吃法也有很多,你知道木瓜的吃法有哪些嗎?帶著這些疑問我們一起來看這篇文章吧~ 木瓜不僅養生...
2017-03-07 -
三七粉美容祛斑功效,吃法
三七粉美容祛斑用的比較多,由於三七粉具有清熱平肝,養心安神,潤肺,葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚,是女性最天然的良好美容護膚養顏產品,它能抗衰老,保護皮...
2017-03-07 -
栗子的功效 吃栗子能防治高血壓和冠心病
糖炒栗子,應該很多人都喜歡吃。那麼對於栗子的營養價值,大家又瞭解多少呢?下面小編就和大家說說這個問題,看看栗子的功效有哪些?順便再教大家入菜的時候,栗子的做法。有興趣的朋友可以回去自己嘗試做著來...
2016-04-20 -
百合粉的功效及吃法
所謂,百合粉是從野生或人工栽培的百合鱗莖中加工提取而來的一種冷飲,這種提煉物不僅營養豐富,而且有開胃生津、消煩止渴的功能,可謂是養生健身的上品,所以它在市場上很受歡迎。 百合的功效 潤肺止咳,...
2013-11-12 -
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效、
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效 銀耳蓮子湯 材料 銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量。 做法 1、銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間...
2017-03-07