-
秋季養生粥推薦:栗子粥
導讀:秋季清爽而淡遠,是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主,主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之栗子粥不僅能暖胃,更是秋季養生的去燥佳品 秋季養生粥之栗子粥 材料:大...
2017-03-08 -
吃栗子粉上火嗎?栗子粉的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃栗子粉會上火嗎? 栗子粉的營養價值1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦...
2016-12-20 -
口腔潰瘍 吃栗子可預防口腔潰瘍
口腔潰瘍對我們的危害是很嚴重的,為此,我們一定要注意引起疾病的原因,生活中的飲食也要多多進行注意,那麼有專家就說了,吃栗子可以預防口腔潰瘍。這是怎麼回事? 栗子,又名板栗,不僅含有大量澱粉...
2016-11-22 -
栗子黑米糕的做法
做法步驟 1、先把黑米糯米泡一個晚上 2、熟板栗去殼用料理機打成粉 3、泡好的黑米糯米隔水上鍋蒸,因為是孩子們吃所以要多蒸一些時間才會軟糯,等蒸熟後先放一邊,板栗粉加糖倒入不粘鍋 4、倒入牛奶 5...
2017-03-08 -
麻仁栗子糕
配方:火麻仁10克,芝麻5克,栗子粉50克,玉米麵50克。 制法:將火麻仁、芝麻打碎,與栗子粉、玉米麵、適量紅糖拌勻,以水合面蒸成糕。 功效:補氣潤腸通便。 用法:作點心服食。
2017-03-08 -
栗子粥
配方:栗子粉30克,糯米50克(小兒減半)。 制法:栗子粉與糯米加水400毫升,放砂鍋內用文火煮成稠粥。 功效:健脾胃,壯筋骨。 用法:溫熱服食,早晚各1次。
2017-03-08 -
幹崩栗子(電餅鐺版)的做法
享受美味佳餚是我們生活的一部分,在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯,如果條件許可,還是自己在家裡做飯比較好,畢竟這樣才可以保證衛生,對健康有益,幹崩栗子(電餅鐺版)的做法簡單,而且它還是很多營養專...
2016-12-08 -
糖尿病人食譜 四款菜肴讓你飽口福
糖尿病人食譜一直是每個糖尿病患者關心的問題,糖尿病患者由於忌口原因很多東西都不可以吃,難道糖尿病患者就不能一飽口福了嗎?當然不是,今天小編就給大家帶來糖尿病人食譜,大家千萬不要錯過哦。 木...
2016-04-08 -
番茄晚餐減肥法 教你烹製幾味番茄菜肴
很多MM為了減肥,晚餐吃得很少或者不吃,其實晚餐選擇吃番茄,比不吃晚餐效果更好。小編還給大家推薦了5款美味番茄減肥食譜,每天輪換著吃,美味享瘦兩不誤。番茄的減肥優勢:1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維...
2013-07-03 -
10種番茄的菜肴做法!營養開胃還防感冒
一、番茄牛肉湯 主料:牛肉1000g 輔料:番茄黃豆425g1罐,番茄4個,洋蔥1個,番茄醬300g,鹽10g,水塔蔥香料酒少量。 做法: 1、牛肉飛水,再用熱水沖乾淨 ,倒入少量水塔蔥香料酒醃制...
2017-03-09 -
栗子的功效與作用 吃栗子能祛脂降壓
大家都知道這個栗子有很多的好處,吃栗子對身體也是非常有好處的。可是大家知道這個栗子有什麼功效與作用嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個栗子的功效與作用以及這個栗子的排骨湯做法,趕緊來看看吧! ...
2016-02-05 -
栗子的功效與作用 吃栗子能延緩衰老
這個栗子的好處真的是太多太多了。今天小編就為大家簡略的介紹一下這兒栗子的功效與作用以及這個栗子的做法,接下來趕緊跟著小編一起來看看這個栗子的相關知識吧!大家要仔細閱讀哦! 益氣補脾,健胃厚腸 ...
2016-02-05 -
栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了
吃過栗子的人,相信都知道栗子好吃,但是你知道栗子的營養價值嗎?它的功效很多,強筋健骨,延緩衰老,益氣補脾,健胃厚腸等等,但是吃栗子也是有度的,吃多了是會有一些不良的反應的,所以不建議多吃。那麼栗...
2016-06-20 -
烹製保鈣菜肴注意的三點
葷菜放些醋。排骨等葷菜中含有豐富的鈣質,但這些鈣主要以炭化鈣的形式存在,在煮燉時不易溶出,也難以被吸收。烹飪時,放適量的醋,不僅可以去除異味,其中的醋酸還可以使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,...
2017-03-09 -
吃蓬子菜上火嗎?蓬子菜的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天氣乾燥時要特別的注意,那麼吃蓬子菜會上火嗎? 蓬子菜的營養價值含有豐富的礦物質,如鉀、鈣、鎂等。 其嫩苗可供蔬食。夏季...
2016-12-20 -
雞蛋常見菜肴 如何吃是關鍵
誰都認識雞蛋,營養豐富、價格便宜、蒸煮方便等優點使雞蛋成為大眾飯桌上常見的一道菜肴。雞蛋的好處是很多,但是錯誤的吃法不僅不能吸收雞蛋的營養,還會影響我們的身體健康。 誤區一:蛋殼顏色越深,營養價值...
2017-03-09 -
菜肴放味精味鮮 五種菜不能放
哪些菜肴不能放味精?味精是廚房調味料的一種,很多人都知道味精吃多了是有危害的。那麼,要如何健康的食用味精呢?下面就來告訴你有哪些菜肴不能放味精,幫你正確食用味精吧。5種菜肴不能放味精炒肉菜不用加味精...
2016-05-10 -
嬰幼兒食味精過量會缺鋅 3種菜肴不宜放味精
大多數人都知道味精的人體健康是有危害的,在日常飲食中應要少吃味精。除此之外,小編還要提醒大家的是有3種菜肴不宜放味精,否則危害會翻倍。下面就來一起看看是哪3種菜肴不宜放味精吧。3種菜肴不宜放味精放醋...
2015-03-19 -
吃栗子減肥要注意以下幾點
導讀: 現在正是吃板栗的最佳季節,板栗的營養價值非常高,對人體有很大的好處,那麼愛美女士就有了一個問題,吃板栗會發胖嗎?很多人認為栗子中含有大劑量的澱粉和脂肪,吃栗子會引起肥胖,而又有說吃板栗減肥...
2017-03-09 -
哪些人不宜食用蓬子菜?蓬子菜的副作用有哪些?
蓬子菜生活中比較受歡迎的一種食物,吃法也有很多種,但是我們每一個人的身體情況都有一些不同,如果飲食不當身體也是會有不舒服的,那麼哪些人不適合吃蓬子菜呢,下面一起看一下。副作用無副作用,可以放心吃,但...
2016-12-29