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夏日降火減肥選冬瓜 推薦3款美味冬瓜菜肴
冬瓜的養生功效十分多,在夏天更是很多人首選的養生食材,今天小編就介紹3款美味冬瓜菜肴,趕緊一起來試一下吧。紅燒冬瓜材料:冬瓜,香菇,青紅椒。做法:1、冬瓜去皮,切成4-5釐米的方塊,在上面打十字花刀...
2013-07-26 -
品嘗雞翅美味 推薦3款美味雞翅菜肴
雞翅是很多人喜歡的美食,不同的做法賦予雞翅不同的美味,今天小編推薦雞翅的三種做法,快來試試不同雞翅的美味吧。啤酒雞翅材料:雞翅500克、小蔥20克、薑10克、鹽2茶匙、啤酒1聽。做法:1、雞翅洗淨、...
2013-07-09 -
夏日養生要吃“苦” 推薦3款美味苦瓜菜肴
專家建議,夏天養生應適當攝入苦味食物,而苦瓜就是不二的選擇,今天小編就介紹3款美味的苦瓜菜肴,趕緊來試一下吧。苦瓜湯圓材料:糯米粉150g、苦瓜汁160g(約2根苦瓜)、煉奶10g、麵包糠。做法:1...
2013-07-04 -
夏日必備菜肴 推薦3款美味快手涼菜
夏天來了,人們總想吃點爽口清涼,有簡單易做的東西,涼菜就是不二的選擇,今天小編介紹3款美味涼菜給大家,快來動手試一下吧。金絲蟹柳豆腐舟材料:盒豆腐,蟹柳,豆苗,黃瓜,紅薯(俺家老公稱之為白薯)做法:...
2013-06-03 -
魯菜菜譜 4款家常菜肴推薦
拔絲蘋果的做法 主料:蘋果500克 調料:澱粉30克、水30克、白糖100克、植物油適量 做法: 1、蘋果洗淨去皮去核切滾刀塊,放進加了少許食鹽的清水中略泡。 2、把澱粉和清水調勻做成澱粉糊。 3...
2013-04-01 -
泰式風味 泰國三款特色菜肴
一、泰式芒果蘆筍炒豬柳條 用料 : 豬肉 芒果 蘆筍 玉米澱粉 做法 : 1.將芒果切條,蘆筍斜刀切短備用。 2. 豬肉切條 加入鹽和雞精和玉米澱粉抓勻淹制。 3.熱油先炒蘆筍至5分熟放如芒果炒1...
2013-03-19 -
栗子燜燒排骨
栗子是一種營養豐富的乾果,有很多人把它叫做板栗。栗子的收成時間一般為每年的八月至九月,現在在市場上就可買到。栗子的澱粉豐富,但不容易消化,若是與牛肉、牛扒配搭食用,還對腸胃產生不良的影響,而且牛肉...
2008-08-26 -
吃栗子茸上火嗎?栗子茸的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起瞭解下吃栗子茸會上火嗎? 栗子茸的營養價值栗子中富含不飽和脂肪酸與維生素,礦物...
2016-12-20 -
健康飲食 教你香菇燒栗子
用料: 栗子 300g 香菇 200g 青椒紅椒 各一個 鹽 1/2小匙 生抽 1小匙 老抽 1小匙 薑 2片 香菇燒栗子的做法: 1.栗子剝掉外殼,上蒸鍋蒸8-10分鐘。香菇去蒂撕成塊,青椒紅椒...
2017-03-10 -
老年人如何護腎?墊腳走路 常吃栗子
隨著年齡增長,老人腎氣逐漸衰退,中醫認為腎為“先天之本”,與骨骼、牙齒、耳朵關係密切,因此,老人腎氣衰退主要表現為雙腿乏力、牙齒鬆動、聽力減退等。有這些症狀的老人,不妨嘗試踮腳走路。踮腳走路時,前腳...
2014-10-04 -
孕期吃栗子有8大好處 栗子的食療作用
讓寶寶更聰明讓媽媽更漂亮 栗子中不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分。另外,栗子所含的礦物質也很全面,有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等。而栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維...
2017-03-10 -
栗子三大食療功效
秋季天氣漸冷,但一種食物卻悄然飄香大街小巷,那就是暖烘烘的糖炒栗子。女性朋友們總是忍不住要來幾顆,享受甜香之餘,你知道栗子還有食療功效嗎? 栗子,正名為栗(CastaneamollissimaBl...
2017-03-10 -
【秘】冬天吃栗子4大食療功效
板栗是值得推薦的營養零食,適合生吃也可以煮熟吃。板栗的營養價值很高,維生素C有抗氧化、美白作用,而板栗所含的維生素C大大高於公認含維生素C豐富的番茄,更是蘋果的十多倍;鉀能抗疲勞,板栗鉀的含量也突...
2017-03-10 -
孕婦能吃栗子嗎
孕婦在懷孕了之後,對於飲食必須要多加的瞭解,因為飲食選擇,對孕婦和胎兒的健康有著極大的影響。比如,孕婦能吃栗子嗎,栗子之內含有的營養十分的豐富,且對準媽媽來說大有益處。板栗也可以健脾補腎,提高自己...
2014-05-20 -
補血益氣菜肴
一、栗子白菜煲 做法:把生栗子去殼後,切成兩半,加入鴨湯中,適量煨至熟透,再放入白菜條200克,起鍋時放鹽、味精少許。 功效:腎氣不足、陰液虧損,從而導致面容黑黯,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜...
2017-03-10 -
吃栗子緩解上火口腔潰瘍症狀
上火引起口腔潰瘍,吃一些栗子來緩解炎症,栗子含有的營養很豐富呢,不同的營養含量也不一樣的,如果你是上火引起炎症,還有嘴巴裡的口腔潰瘍,這個時候可以來吃一些栗子的,對身體健康的保護很有好處呢。可...
2013-12-27 -
燜栗子的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道燜栗子的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.栗子洗乾淨,瀝幹水分; 2.用剪刀在栗子頭...
2016-10-25 -
養腎補脾首選栗子 下市之前快點去吃
導讀:栗子不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種招牌營養素,素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧,與棗、柿子並稱為“鐵杆莊稼”、“木本糧食”... 養腎補脾首選栗子 下市之前趕緊試試這麼吃!...
2017-03-10 -
喝啤酒吃什麼下酒菜?六種菜肴喝的暢快!
對於大部分男人而言,每天的工作總是伴隨著疲憊,所以回到家中之後就應該好好讓身體休息一下。洗個澡之後喝點小酒,真的是人間幸事。既然如此,喝啤酒的時候肯定要配點下酒菜,哪些下酒菜最好呢? 滷味 一些平...
2016-10-11 -
栗子的食療功效和禁忌
導讀:秋天天氣涼爽,大街小巷開始出現一種食物,飄香四溢,那就是暖烘烘的糖炒栗子,總忍不住要吃幾顆,那你知道栗子的食療功效和禁忌嗎?... 秋天天氣涼爽,大街小巷開始出現一種食物,飄香四溢,那就是暖...
2017-03-10