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紅棗薏米粥的作用有哪些?
粥是養胃的,尤其是冬天,喝上一碗暖暖的粥,全身都熨帖,粥有很多種做法。紅棗和薏米搭配做粥,是非常經典的,紅棗薏米粥富含多種營養成分,像是蛋白質、鐵、鈣、維生素B1等,味道非常的香甜柔滑,是一款男女...
2015-09-19 -
五穀雜糧營養粥的作用
很多人選擇飲食的價值觀來說,都是會選擇一些吃了之後對身體好,營養加孩子高,也是具有養生價值的一種美食,這樣的食物才是現代人最歡迎的,吃五穀雜糧營養粥的時候裡面所添加的營養都是對大家身體特別好的,甚...
2015-09-25 -
菊花核桃粥的做法
我覺的有一身好廚藝是很好的,既可以享受美味也享受可以動手做的樂趣。其實我們身邊的許多東西都是做菜的好材料,而且配料的不同搭配做出來味道也是很不同的。食材是很重要的,食材的搭配也是可以起到不同的作用...
2015-09-28 -
綠豆小米粥的作用有哪些
相信很多人都喜歡喝綠豆小米粥吧,特別是北方人,很多的北方人在晚飯的餐桌上,經常會見到綠豆小米粥,可以補充水分。看似簡單的粥,有什麼特殊的功效嗎?綠豆小米粥的作用有哪些呢?相信這是很多人都想要知道的...
2015-10-11 -
小米綠豆粥的作用是什麼
把小米和綠豆熬成粥喝,不知你是否試過。記得小時候我的家鄉經常會有人在夏天熬小米綠豆粥喝,那時候還小不懂他們為什麼要這樣煮。只管好喝與否。小米綠豆粥的口感不但好,加上了白砂糖還會有一絲甜甜的味道。然...
2015-10-17 -
薏米紅豆粥的作用是什麼
愛美之心人皆有之,調整好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其是女性總是希望獲得美食的同時還能讓身體獲得更多的營養價值,薏米紅豆粥是比較受女性歡迎的一種食物,很多減肥的女性平時總是會食用一些薏米紅豆粥,...
2015-10-18 -
花生粥的作用有哪些
很多人都聽說過花生粥,並且也吃過花生粥,但是對花生粥的功效並不是特別瞭解。花生具有很好的滋養補益功效,經常吃花生能夠起到延年益壽的效果。明天將花生稱之為長生果,其營養價值有五穀雜糧旗鼓相當。花生的...
2015-10-19 -
核桃粥的吃法有哪些?
綠豆,核桃都是我們我們平時比較常見的乾果類的食物,綠豆湯想必大家都喝過吧。尤其是在夏天的時候,喝口冰鎮的綠豆湯非常的解暑感覺生活十分的美好,這是我在夏天喝到綠豆湯的感覺,今天就給大家介紹另外一種綠...
2015-10-21 -
綠豆粥的作用是什麼
綠豆是五穀之一,人們經常把他放在米粥裡做飯吃,來曾加米粥的味道,夏天時,綠豆吃的也比較多,但是人們都用來熬湯,綠豆湯,熬完湯,再把它冷涼,放在冰箱裡,天氣熱的時候拿出來喝上幾口,那比什麼都舒服,綠...
2015-10-22 -
紅棗枸杞粥的作用有哪些
這個紅棗和枸杞利用起來燉湯,熬粥都是很常見的美食做法,也是很家常的做法,但是有些人由於對紅棗枸杞的不瞭解,那麼在熬粥的時候就不會添加到這個紅棗和枸杞,這樣下來對身體的傷害就大了,如果我們瞭解了紅棗...
2015-10-23 -
小米紅棗核桃粥的功效有哪些?
小米、紅棗和核桃都是很常見的幾種食物,而且每種食物的營養價值都很高,小米是被稱為“月子米”的一種食材,它是可以促進消化的,而紅棗是女人的滋補佳品,可以補血益氣,核桃是補腦很好的食物,而且還可以提高...
2015-10-25 -
綠豆百合粥的作用有哪些
在古代粥就很流行了,又一直延續到現在,每家早晨粥都是必備的,也是我們最喜歡喝的,隨之而來的樣式也就很多了,每天早晨媽媽們都是變著樣子做,到底什麼樣的粥才是最有營養最健康的呢,我為你們推薦了一款,那...
2015-10-25 -
燕麥薏仁粥的作用
燕麥薏仁粥的主要食材是燕麥、薏仁,燕麥是營養豐富,適合瘦身,而薏仁是良性食物,還有祛濕的功效,這兩者一起製作的燕麥薏仁粥是營養豐富,但是具體有什麼營養,知道的人並不多。我們總是知道要補充營養,但是...
2015-03-12 -
健腦核桃粥的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做健腦核桃粥這道菜。 1.1銀耳用水泡一個小時後,摘成小朵,去掉黃蒂。 2.2準備適量大米、小米...
2016-10-25 -
瘦肉核桃粥的做法
現在正進入初秋季節,那麼在此時做一些美味的佳餚,給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的瘦肉核桃粥。 1.1把瘦肉洗乾淨斬碎,核桃也是斬碎。 2.2我用的是剩飯,...
2016-10-25 -
黑芝麻紫米粥的作用
一到冬天的時候,整個人都會覺得特別鞥,巴不得呆在被窩裡不出來,有很多人比一般人更怕冷,就是畏寒,有時候胃痛什麼的也是正常,醫生也可能會說你畏寒之類的,其實每個人或多或少身體都會有一點點小小的毛病,...
2015-11-03 -
山藥紅棗粥的作用有哪些
大家都知道山藥和紅棗都是相當有營養的食物,也是我們日常生活中可以經常去用到的食物,所以就具有非常多的功效和作用,尤其是在春秋交替的時候就可以喝山藥紅棗粥的,這是可以達到補血養氣的作用,特別是秋天裡...
2015-11-07 -
黑豆芝麻黑米粥的作用
黑木耳="text-indent:2em;"> 黑色的食物,營養價值是非常高的,這時候很多人都知道的,而黑豆,黑芝麻,黑米都是黑色的食物,所以,它們的營養也是非常豐富的,而用它們製成黑豆芝麻黑米粥,...
2015-11-09 -
喝綠豆粥的作用有哪些
綠豆是一種很常見的豆類。炎炎夏日大家應該都會經常熬綠豆粥喝吧!眾所周知,綠豆是降溫消暑去火的法寶。平平凡凡的豆子卻又很多人鍾愛於它。綠豆不但能清熱還能解毒。綠豆有很神奇的功效想不想知道呢?快開一起...
2015-11-09 -
當歸黑米粥的作用
一般的老年人生病,特別是經常生病又是慢性病,或者不容易除根治療的病,這些情況就特別讓人擔心又頭疼。而這些病人的飲食也是大家特別應該注意的,因為老人的飲食對身體影響很大的。有時間長時間吃藥也不行,可...
2015-11-15