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黑加侖的營養價值 黑加侖的養生功效
導語：黑加侖的營養價值。黑加侖學名黑穗醋栗(Ribes nigrum L.)又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。黑加侖含...
2017-03-08 -
冬季吃什麼魚好 介紹魚的養生功效
導讀：春節到了，飯桌上必定少不了魚肉，其實吃魚也是很有講究的，不同品種的魚的養生功效也不一樣。那麼，冬季吃什麼魚好一些呢?四季養生網小編來告訴大家。 冬天最好吃哪些魚： 鯽魚 鯽...
2017-03-08 -
你會洗澡嗎？不同水溫洗澡的養生功效
洗澡是每個人都經常做的事，但是你做對了嗎?大多數人的順序首先是洗頭，其實特別是在冬季氣溫低，進入浴室後，血液會集中在上身，先洗頭的話，可能導致頭部血液流通不暢，長期下來會引起疾病。 不同水溫洗澡的...
2015-09-02 -
細數大蒜的養生功效：強力殺菌抗病毒抗衰老
步入了細菌大量滋生的炎夏，專家建議大家要多吃一些殺菌的食物，現代醫學研究證實：大蒜集100多種藥用和保健成分於一身，其中含硫揮發物43種，硫化亞磺酸（如大蒜素）酯類13種、氨基酸9種、肽類8種、甙類...
2013-05-30 -
花中之王牡丹花的養生功效
“花兒中為王的是牡丹”，這“花王”的美譽早在唐代即已廣為流傳。唐代詩人皮日休就曾吟詩讚頌：“落盡殘紅始吐芳，佳名號作百花王。竟誇天下無雙豔，獨佔人間第一香。” 的確，牡丹花大而美，無論紅、紫、黃...
2011-10-08 -
驢肉的養生功效
驢肉的營養價值極高，民間素有“天上龍肉，地上驢肉”的諺語，以此形容驢肉之美。古人把驢肉比做成龍肉，不僅讚美驢肉的肉質鮮香細嫩，味美可口，驢肉的營養價值和滋補健康的功效，驢肉是典型的高蛋白低脂肪食物...
2017-03-09 -
五種根菜的養生功效
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合，有助於人們安然過冬。 冬筍解膩 提到冬筍，不少人會直搖頭：“‘吃一餐筍，刮三天油’，實在是沒啥吃頭。”其...
2014-09-12 -
蓮藕最健胃 五種“根菜”的養生功效
“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點相吻合，有助於人們安然過冬。 冬筍解膩 提到冬筍，不少人會直搖頭：“‘吃一餐筍，刮三天油’，實在是沒啥吃頭。”其...
2014-08-04 -
生活中三種臭味食物的養生功效好！
生活中常見的三種難聞食物不僅有很好的保健功效，而且還以防治女性疾病。下面就來看看是什麼臭味食物的養生功效好吧。 食物的種類繁多，很多食物都有益我們的健康，所以每種食物都要吃，所以不要挑食。生活...
2016-07-25 -
醋泡薑的養生功效及食用禁忌
你聽說過醋泡薑嗎？冬吃蘿蔔夏吃薑，孔子也有句話：“不撤薑食”，以姜作為養生食物，歷史悠久。而醋泡姜作為傳統的一種養生食物，有哪些養生功效，以及怎麼做，來跟著我們一起看看吧。醋泡薑的功效醋泡薑是一種養...
2015-08-05 -
生活課堂——銀耳的養生功效
銀耳是非常好的養生食物，銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋...
2017-03-10 -
茄子的養生功效
茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
2017-03-10 -
“要長壽，多吃豆” 大豆讓你意想不到的養生功效！
自古民間就有“可一日無肉，不可一日無豆”、“要長壽，多吃豆”等關於大豆的養生諺語。可見，大豆的食療養生功效一直備受重視。大豆營養豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們譽為“植物肉”、“綠色的乳牛”。 ...
2016-06-20 -
水果的養生功效，日常吃這些水果有病不必看醫！
水果治病真是不可思意，相信很多人認為是不可能的，吃水果只能補充營養、美容、養生作用你瞭解多少？日常中必備養生水果有哪些？常吃水果讓你看病不求醫，下面跟小編一起來瞭解水果養生功效吧。 火龍果...
2016-03-14 -
12種野菜具有神奇的養生功效！
近年來，野菜的養生功效漸漸為人所知，就連都市人都有了吃野菜養生的習慣，那麼，哪些野菜具有養生功效呢？一起來看看吧。 1.婆婆丁：對肝有好處 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉...
2016-03-08 -
吃補藥不如吃紅豆 紅豆的養生功效
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“勺占之穀”。 紅豆營養成分 紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉...
2015-04-07 -
經常食用黃豆的養生功效：抗疲增免疫力
黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可鬥量”。 下面一起來看看黃豆都有什麼功效： 1、提升免疫 大豆含植物性蛋白...
2015-03-25 -
大笑有神奇的養生功效
英國頂尖進化生物學家之一，羅賓·鄧巴教授記錄了愛丁堡邊緣藝術節期間參試者觀看戲劇電視錄影時發出大笑的情況。之後，鄧巴教授測試了參試者的疼痛忍受度。測試包括：參試者對包裹在手臂上的冰袖的忍耐時間，參...
2011-10-05 -
枸杞的養生功效有哪些
吃枸杞的養生功效到底有哪些呢?在很多人的眼裡，枸杞是可以讓我們的身體變得更強者，很多人經常吃枸杞的時候會將紅棗結合在一起，枸杞的顏色是紅色的，味道有些甘甜，在很多家庭 中，會利用這個枸杞來泡酒喝，...
2015-10-25 -
鎖陽肉蓯蓉的養生功效和使用方法
鎖陽、肉蓯蓉都是很好的男性養生保健產品，很多保健品種也都有這兩種食材，鎖陽和肉蓯蓉怎麼吃才能發揮它的養生功效呢? 一、鎖陽 食療價值：補腎陽，益精血，潤腸通便。用於骨蒸潮熱、腿膝痿弱無力、腎虛陽痿及...
2016-09-29
