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盤點七種堅果的養生功效
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有...
2014-01-07 -
春節美食 五種臘八粥的養生功效
說起春節美食,不得不提的就是臘八粥了,但是並不是每個地方每個家庭過春節的必備食物,臘八粥不僅是傳統的食物,寓意好,而且還有養生功能,根據臘八粥中材料的不同,其養生功能也不一樣。燕麥黃豆臘八粥——降低...
2014-02-01 -
豬血有哪些常見的養生功效
隨著生活水準的不斷提高,生活中高血壓、高血脂、高血糖的人是越來越多,那麼這種三高人群到底適不適合吃豬血呢,下面我們一起來看一下: “三高”人群看看你和“豬血”有緣嗎 在各種慢性病對老年朋友“...
2012-09-25 -
不同時間喝蜂蜜水有不同的養生功效!
大家都知道蜂蜜水有很好的養生功效,但是你知道嗎?不同時間喝蜂蜜水養生功效也不同呢!下面我們來看看各個時間喝蜂蜜水的養生功效。 大家都知道蜂蜜水有很好的養生功效,但是你知道嗎?不同時間喝蜂蜜...
2015-11-23 -
五穀雜糧常見的養生功效
許多人對於五穀雜糧可能不會陌生,因為這是我們的生活中比較常見的主食之一,但是多數人可能不知道五穀雜糧對於我們的身體健康有很大的好處,下面為大家介紹五穀雜糧常見的養生功效,供大家瞭解。 五穀雜糧...
2015-10-18 -
黑芝麻的養生功效有哪些
都說黑芝麻好,黑芝麻好,但是怎麼個好法,好什麼,這些都是很多人不知道的,一些人即使知道,那麼也只是知道黑芝麻有抗癌的功效和烏黑頭髮的效果,就憑這兩項,很多人都會心動,都會選擇對自己身體好的食材,黑...
2015-10-25 -
各種水果的養生功效
鳳梨img alt="各種水果的養生功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/d5491f4c1fe67f2cbb502dd3a493dc8a...
2013-08-08 -
黃豆的養生功效有哪些呢
人人都知道黃豆是屬於養生食物的一種,但是黃豆是怎麼個養生法,對哪些方面養生,這些都是大家必須要知道的嘗試,因為黃豆不是一個小小的食物,在醫學中,黃豆還有治病的功效,堪稱藥物,但是利用黃豆的時候很多...
2015-10-25 -
各種菌類的養生功效
葡萄糖 alt="各種菌類的養生功效-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161202/477fc056d26498c946ff5ba7c9f527d5.j...
2013-04-01 -
螺旋藻的養生功效有哪些
如果經常食用保健的朋友們對螺旋藻的名字肯定不會陌生,因為螺旋藻有非常豐富的營養物質,是我們日常生活中保健品之一,那麼螺旋藻的養生功效到底有什麼功效呢? 1、降低膽固醇 膽固醇的降低可以有效...
2013-04-08 -
纖維茶的養生功效
材料: 麥麩5克,大豆皮2克,柏子仁5克,松子仁5克,蜂蜜10克。 做法: 將麥麩、豆皮、柏子仁、松子仁混合炒熟至發出香味後,研為細未,放入瓷罐內收藏。用時,取1平匙,用開水沖好,...
2013-07-10 -
滋補烏骨雞的養生功效
烏骨雞有很好的滋補作用它的骨頭也是很好的補鈣作用。 滋補烏骨雞材料: 滋補烏骨雞主料:烏骨雞1000克,輔料:當歸5克,南沙參5克,棗(鮮)5克,玉竹5克,枸杞子5克,調料:薑10克,...
2013-08-02 -
烏雞湯的養生功效
烏雞的養生功效是養生食物中的極品,而且氣血雙補,特別適合產後調理,對於老年骨質疏鬆也有很好的緩解作用,下面我們就一起來看看烏雞湯的做法。 材料: 主料:烏骨雞500克 輔料:陳皮3...
2013-09-03 -
紅燜蘿蔔海帶的養生功效
材料: 海帶、蘿蔔、丁香、大茴香、桂皮、花椒、桃仁、素油、醬油各適量。 制法: 海帶用水泡24小時,中間換水兩次,然後洗淨切成絲;蘿蔔切成粗絲。將素油燒熟,加海帶絲炒幾下,放入丁香...
2013-05-10 -
醋泡葡萄乾的養生功效:補血保護肝臟
葡萄乾是人們生活中常見的一種健康零食,經常吃可以預防心臟病、補血、防癌症。而葡萄乾如果搭配醋可以獲得更好的養生效果。究竟醋泡葡萄乾有哪些功效?如何自製醋泡葡萄乾?醋泡葡萄乾 養生功效翻幾倍葡萄乾與醋...
2017-04-14 -
蜂蜜水的養生功效——保護肝臟
說道蜂蜜水很多人都是喝得多瞭解得少,事實上蜂蜜水不僅僅好喝,而且非常營養,其養生功效更是不簡單;經常喝蜂蜜水對皮膚、對肝臟都有很好的保健功效,以下是詳細介紹,一起來瞭解一下吧。 1、喝蜂蜜水...
2013-05-08 -
讓五穀最大限度發揮它的養生功效
導語:五穀是我們人體所必須的營養物質,也是我們飲食中不可缺少的一部分。在古代的時候就有“一穀補一髒”的說法。而在中醫看來五穀不僅僅是一種主食,可以拿來填飽我們的肚子,還可以作為藥膳養生裡面的好材料...
2013-02-08 -
如果發揮蔬果皮的養生功效
導語:從一般的飲食習慣來看,我們當然是需要把食材去皮使用的,當然也有不用需要去的。那你是不是把這些蔬果皮都丟棄了呢?你知道嗎?其實用好蔬果皮也是可以發揮很大的養生功效的。到底那些蔬果皮是可以使用的...
2013-01-09 -
紅糖對女性的養生功效,你知道嗎?
大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的,特別是對於產後的女性,月經期間的女性來說,紅糖的功效都是特別大的,生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣,在來月經的時候喝上一些紅糖水,也會...
2012-12-24 -
食物的養生功效不能代替藥物
羊肉湯 alt="藥食同源" src="http://static.cndzys.com/20160922/8ee8869e415378d5177c6cebaf1302f7.jpg"> 中醫講究的...
2013-10-01