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食療的養生功效
簡單地說，食療就是飲食療法，是利用食物特定的性、味、歸經、功效來起到調節人體功能，從而能使人體保持身體健康、遠離疾病。而食療之所以能夠被古今人們視為養生、防衰的主要手段，正是由於食療具有以下三方面...
2017-03-05 -
讓你愛不釋手的玉米 它的養生功效有哪些？
吃玉米有哪些養生食療功效1健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。2抗衰老玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A...
2014-06-11 -
夏日五種喝紅茶的養生功效
如今，不少的白領為了身體，會養成一些好的習慣，在白領的心中喝紅茶是有養生功效的。這也是現在很多年輕人喜歡喝的茶類。既然這是大家都非常喜歡的一種飲料，你知道紅茶怎麼喝可以夏季養生呢？為了女性的健康，...
2016-06-02 -
維生素C的養生功效竟然這麼大
維生素C是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。它是創造和維護膠原蛋白的主力軍。也是抗氧化劑，強化血管，維持皮膚的彈性，增強皮膚的韌性。那麼維生素C還有哪些功效？ 維生素C的五大功效 1...
2016-03-25 -
銀耳的養生功效
銀耳就是我們所說的白木耳，是一種營養保健價值非常高的食物。而且將銀耳做成養生食譜，及美味又健康。下面我們就一起來瞭解一下銀耳的養生功效有哪些吧。 中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺...
2012-09-28 -
常吃魚膠對身體有怎樣的養生功效
魚膠對人體有哪些保健作用1魚膠的膽固醇含量並不高。2魚膠富含膠原蛋白，有助於護膚美容。3“魚膠包治胃病”，現代醫學證據不足。魚膠的膽固醇含量有這麼高麼?它對胃真的有益吧?我們平時吃魚膠要吃到什麼量才...
2013-12-16 -
太極拳視頻教程 太極拳神奇的養生功效
太極拳養生是非常流行的方式，生活中經常練習太極拳就能起到非常好的養生效果，不僅能增強體質改善身體機能還能有利改善自己的心情。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳神奇的養生功效 ...
2017-03-06 -
紅薯的養生功效 美容養顏功效好
導讀：隨著氣溫的下降，紅薯漸漸的走進眾人的視線，香甜美味又溫暖的紅薯是初秋的佳品，而且紅薯的營養價值也很高的，尤其是女性，吃紅薯具有美容養顏瘦身的功效。那麼吃紅薯都有哪些講究呢?四季養生網小編為你...
2017-03-06 -
大蒜的養生功效你知道哪些
【導讀】大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。大蒜還有哪些功效作用呢？下面小編就為您帶來這篇大蒜的養生...
2016-03-06 -
老人食用紅糖的養生功效
老年人都有不同程度的味覺退化和食欲下降，家人也是儘量從甜、鹹、鮮上滿足老人的口感。說到甜，從營養學角度說，紅糖才更適合老年人群食用。下面就和小編一起看看紅糖對老人的功效吧。 補充老年人所需營養物...
2016-01-16 -
健康飲食 春季野菜的養生功效
現在隨著社會哦變化，野菜成為餐廳的一種時尚的食物，因為野菜不僅能夠豐富餐桌，它還是防病治病的良藥。養生最好吃野菜對身體的好處多多。 一、馬齒莧：治糖尿病 因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰腺分...
2012-09-28 -
不同種類的米的養生功效
米是我們最常見的主食，具有入脾、胃、肺經，具有補中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用而且不同種類的米有不同的養生功效，也適合不同的人群。那麼，下面我們來看看各種米的養生功效。 1.最排毒的糯...
2016-02-29 -
蘋果煮著吃有這八個極佳的養生功效
導讀：很多人都知道有些水果煮著吃會有意想不到的功效與作用，甚至可以緩解身體上的不適。那麼，這些可以煮著吃的水果都有哪些呢?今天，不如一起瞭解瞭解哪些水果能煮著吃吧。 蘋果煮著吃有這八個極佳的養生功...
2017-03-07 -
蔬菜熬粥的養生功效
【導讀】粥是人們日常生活中最熟悉的主食了，很多人都知道粥是養生的最佳滋補品，喝粥可以調養身體而且四季皆宜，大家平時可以多喝點滋補粥，那麼大家知道蔬菜熬粥的養生功效嗎？不知道就來瞭解蔬菜熬粥的養生功...
2015-11-05 -
檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效
導語：養生科普：檸檬的正確吃法 及五個鮮為人知的養生功效。檸檬，我們日常生活最常見的一種水果，受到很多人的喜愛。很多人喜歡用檸檬泡水喝，可以起到美容的效果，那麼這是真的嗎?檸檬的正確吃法是怎樣的呢...
2017-03-07 -
茄子的養生功效有哪些
【導讀】茄子的營養價值很豐富，含有多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素，對一些疾病如高血壓、動脈硬化、腦血栓等有一定的功效，今天就讓小編為大家帶來茄子的養生功效有哪些，希望茄子的養生功效有哪些能對...
2015-09-14 -
太極拳教學視頻 太極拳神奇的養生功效
太極拳的養生功效是非常神奇的，生活中我們可以經常練習太極拳，對我們的身心健康都是非常有幫助的，但是練習一定要掌握一定的方法。那麼下面就讓我們隨著太極拳教學視頻來看看吧! 太極拳神奇的養生功效 ...
2017-03-07 -
杏仁的養生功效有哪些
在人們看來堅果是很受歡迎的零食，堅果都含有比較高的蛋白質、獨特的味道，並且營養價值也很高，但是堅果經過不當的加工後存在著一些危害人身體健康的問題，在生活中應該注意這些所存在的問題，避免身體遭到影響...
2015-07-13 -
口水的養生功效 抗癌功效好
導讀：中醫把人體分泌的唾液叫做“津”，並把它歸屬為陽，主表。中醫還有“津血同源”的說法，是說津 液和血都來源於飲食的精氣，並能相互滋生，相互作用。津液虧耗過多，就會使氣血兩損;而氣血虧損，同樣可使...
2017-03-07 -
口水的養生功效知道嗎？
津液虧耗過多，就會使氣血兩損；而氣血虧損，同樣可使津液不足。津液的增多與減少，能直接影響體內的 陰陽平衡，疾病也會由此而生，如發高燒的病人出汗過多，及胃腸疾患者大吐大瀉太多，都會因損傷津液而導致氣...
2012-11-14
