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秋天吃它能補血還能防病
花生的營養價值這裡說到適合補血的食材就是花生了，作為常見食材，花生是不少人喜歡食用的食物，吃花生，對保健身體好處極多。花生營養物質多，包括蛋白質、脂肪、糖分、維生素、礦物質、氨基酸、卵磷脂等，這些物...
2016-09-06 -
用這3味中藥泡茶喝輕鬆抗衰防病
哪些中藥泡茶喝能養生延壽1麥冬中醫認為，麥冬性甘、味寒、微苦，歸心、胃經，具有清熱祛火、滋陰疏肝、健脾養胃等保健功效。在麥冬中還蘊含黏多糖，這種物質能有效促進腺體的分泌，從而對發熱所引起的少津、口乾...
2016-12-07 -
秋吃3種食物不僅大補而且潤肺防病
秋季吃什麼潤肺防病肺部是人體重要的呼吸器官，是“吐舊納新”的關鍵系統，對人們的健康起著舉足輕重的作用，所以說要想更好的養生防病，在日常一定要重視起肺部的保健工作。1梨梨子是秋季的時令水果，所以秋季多...
2016-08-16 -
護眼防病的方法是什麼？
方法步驟： 01 方法一 熨目。每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此迴圈14次...
2017-02-14 -
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火1養生食品之茄子皮——防病抗癌很少有人吃茄子不去皮的，大多數人都是把茄子皮當垃圾削掉的。但是本菌要說的是，茄子皮中的營養物質比茄子肉要豐富多了。茄子皮中富含維生素B族、...
2016-06-03 -
居家SPA 檸檬精油的使用方法
編者按：檸檬不僅氣味清新，而且對美白、緩解壓力有奇效哦~那麼檸檬精油應該怎麼用?使用精油時該注意什麼呢? 居家SPA 檸檬精油的使用方法 你知道檸檬精油怎麼用嗎?一直以來，檸檬在抗菌方面的功...
2012-08-15 -
決明子可以和檸檬一起泡嗎
一、決明子可以和檸檬一起泡嗎二、決明子檸檬茶的功效三、決明子檸檬茶的做法四、決明子的妙用決明子可以和檸檬一起泡嗎1、決明子可以和檸檬一起泡水喝,不僅能減肥還美容,因為決明子可以通便,檸檬可以消脂,可...
2016-12-15 -
喝檸檬水體質會變成酸性？
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。因此檸檬水一...
2016-02-29 -
人人都鍾愛檸檬水 如何避開8大飲用誤區
檸檬水有什麼作用呢？1提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2促進傷口癒合維生素C是促...
2015-04-20 -
冬季吃8種蔬果排毒又防病
核心提示：吃對了東西，不僅能幫我們排除身體毒素，還能預防疾病，好處多多。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 ，發送...
2017-02-23 -
男人多吃檸檬可以“吃掉”腎結石
預防腎結石很簡單，男性多喝檸檬水就可以預防腎結石。腎結石形成的主要化學物質是草酸鹽，而檸檬水裡含有抑制草酸鹽形成的物質，因而可預防腎結石。不過，檸檬水最好是新鮮檸檬榨成，儘量不要選擇人工的檸檬粉沖...
2013-01-05 -
大雪將至天寒地凍 保暖防病有妙招
大雪時節妙招抗疾病 1防寒保暖護好頸肩胸冬屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液,所以冬天應“去寒就溫”。預防寒冷侵襲是必要的,但又不能暴暖,尤忌穿過厚服裝,烘烤腹背。大雪節氣,冷風很容易通過頸部將寒氣帶...
2014-11-12 -
冬季禦寒要喝湯 常喝五款湯能夠禦寒防病
冬季常喝五款湯能夠禦寒防病1增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6，可增強人體免疫力，促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉製成牛肉湯，並加入番茄，這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養，還增加了番...
2015-01-09 -
按摩的好處 按身體3處不吃藥也可防病保健康
人們的生活品質在與日俱增，所以人體對於養生保健愈加關注，因為只有擁有一個健康的身體才能更好的為美好的生活而奮鬥，所以說做好身體的保健事項是頭等大事。那麼，有什麼好的方法來更好且有效的維護人們的身...
2016-10-05 -
頑固脂肪粒逐個擊破 檸檬巧除脂肪粒
臉上長脂肪粒怎麼辦?對於一個女生來說，擁有光滑潔白、吹彈可破的皮膚，是最大的追求，但是事實上，除了一些天生就有那種好命的MM外，很多MM的皮膚都會出現這樣或那樣的問題，尤其是臉部，當長出痘痘或者脂...
2014-03-24 -
鮮檸檬片泡水的功效
一、鮮檸檬片泡水的功效二、鮮檸檬和幹檸檬的區別三、鮮檸檬片泡水的方法有哪些鮮檸檬片泡水的功效1、鮮檸檬片泡水可以美白肌膚美白肌膚:檸檬含豐富的維他命C被美容界視為製作美白護膚品的重要成分熱衷水果美容...
2016-12-23 -
白菜燉豆腐簡單營養又防病
白菜燉豆腐營養超乎你的想像我們都知道豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。最為顯著的是豆腐中富含優質蛋白同時富含脂肪，有“素肉”之稱。大白菜含多種維...
2014-12-23 -
喝蜂蜜檸檬水真的能減肥嗎
許多人都喜歡早晨起來切一片新鮮的檸檬泡白開水喝，認為有助於排便和攝入維生素C.但實際上，100克檸檬中含有的維生素C為22毫克，僅僅一兩片檸檬對於補充維生素C沒有特別大的幫助作用，幫助排便更多是水...
2016-10-21 -
每天吃點檸檬一周竟然瘦了好幾斤！
要瘦身下麵6大高纖失去不可錯過1檸檬檸檬富含維生素c，不僅有減肥效果，還有美白功效。這是因為檸檬含有的檸檬酸能夠促進熱量代謝，增加腸道蠕動以及解渴，一直以來都是快速減肥的最佳食物之一。2燕麥瘦身作用...
2015-10-06 -
黑蒜檸檬骨 美味鮮香
黑蒜檸檬骨，美味鮮香，剩下的汁可以拌面、拌飯都非常可口。吃過的骨頭可以洗淨再加點湯料如桂圓肉、紅棗等一起熬湯，同樣不遜色。 黑蒜檸檬骨 黑蒜檸檬骨用料 主料： 排骨(1條) 調料： 黑蒜(數瓣) ...
2017-02-23
