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健康肌膚保養須遠離的8個錯誤觀念
總是從各種管道搜集保養知識,認認真真對待保養的每一個細節、每一個步驟,原以為雖然不夠資格稱得上是護膚大師,但照顧好自己的臉面還是綽綽有餘的。但事實上,你的那些達人級別的招數真的有效嗎?MM們都有求美...
2013-07-09 -
正確教導加運動讓孩子健康發展
目錄: 第一章:運動讓孩子全面受益 第二章:歐美家教的四人法寶 第三章:不良心理暗示會讓孩子變“壞” 第四章:新爸媽常犯10個錯 第五章:孩子9歲之前的禮貌規則 編者按:孩子的健康成...
2012-03-01 -
女人瘦大餅臉,飲食觀念要正確!
很多女性減肥不是因為身材不好,而是她的臉是大餅臉,這是因為臉部脂肪過多造成的,也有人天生骨架大的關係,但本編要來介紹教你如何用飲食來瘦臉,還有一些觀念要澄清,我們一起來關心。 一、大餅臉是怎麼...
2015-11-05 -
正確梳頭有助頭髮健康
市面推出不同類型的梳子,如果你細心選擇,它們有不同功能,就是連日後頭髮的濃密或是稀疏也有著莫大關係。A 密齒梳適合稀疏頭髮 可梳出細密的發線出來,看上去更密集外,因為密齒梳接觸頭皮也較多,可增加血液...
2008-01-25 -
做好職場心理健康工作正確對待自尊心
每一個人都應有尊嚴,每一個人都應有自尊心。人的自尊心不容被侵犯,自尊心在職場的環境中關係著人和人的相處。當自尊心受到傷害,人的感情也就受到牽連。做好女性職場心理健康工作,正確地對待自尊心,能讓人與...
2017-03-14 -
新生兒大便次數 正確瞭解寶寶健康問題
新生兒大便次數一直是新手爸媽們很困擾的事情,因為沒有同意的規律,但是每個寶寶都有自己的一個特定的時間,這個時候就需要爸媽們來控制把握這個時間點哦,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,希望...
2015-09-02 -
出汗助散熱 中醫教您正確出汗遠離亞健康
夏季天熱,人體正常情況下大量出汗,幫助人體散熱,是人體體溫調節的正常機制。中醫認為,汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變,則可能是某些疾病的一...
2011-06-20 -
冠心病患者正確吃粗糧有益健康
冠心病患者飲食方面不僅僅要做到少攝入高脂肪、高熱量的食物,還應多吃對身體有益的粗糧,如玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及黃豆、青豆、赤豆、綠豆等幹豆類食物,降低血液中低密度膽固醇和甘油三...
2013-02-26 -
正確的營養搭配讓你更健康!
我們每天所吃的飯菜中,往往會有幾種食物配在一起食用。從正確的健康飲食方面來講,這是需要對各種食物有所瞭解的,不但要瞭解食物營養,對於如何搭配也要有或多或少的瞭解,才能做到搭配合理,不會產生副作用,...
2016-01-27 -
珍愛健康保養身體 十種不正確的牛奶飲法要注意
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬,可增加維生素D。牛奶在陽光下乳糖會酵化,使牛奶變質。 二、牛奶越濃越好。 三、牛奶必須煮沸。通常,牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可...
2011-08-26 -
坐姿不正確也能亞健康
我們平常所說的亞健康,由於因為症狀不算太明顯,而且暫時並不會影響生活和工作,因此亞健康的症狀一再被大家忽視,同時也引不起大家的注重,為了自己身體的健康,讓亞健康症狀遠離你,預防亞健康是尤其重要。...
2012-06-14 -
正確飲食保護腦力工作者的健康!
隨著現代科學技術的進步,工作中的腦力付出越來越多,人們精神上經常處於超負荷狀態,故必須重視自身保健和講究養生方法。 隨著現代科學技術的進步,工作中的腦力付出越來越多,人們精神上經常處於超負荷狀...
2016-01-15 -
寶寶衣服正確清洗才健康
嬰幼兒的皮膚嬌嫩,所以媽媽在給孩子清洗衣服時就要當心怎樣才不會讓傷害到嬌嫩的皮膚。如果你是第一次當媽媽,不如就和小編一起來瞭解瞭解如何給孩子清洗衣服吧。寶寶衣服清洗原則寶寶的衣服買回來就要洗:新購買...
2014-01-25 -
從胎動中瞭解寶寶健康狀況 孕媽如何正確數胎動
胎寶寶的活動是有規律的,堅持每天數胎動是監測胎寶寶健康與否的最佳方法,接下來就來學習一下,怎樣正確數胎動。胎動是胎兒生命的最客觀的徵兆之一,是胎兒給母親發出的信號。因此,孕婦經常掌握胎動情況,可以瞭...
2014-12-25 -
如何正確調理亞健康?
亞健康是“自感不爽,檢查無病”、介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。亞健康的表現多種多樣,如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃腸道疾病,頭暈,高血壓,失眠,長斑生暗瘡等...
2013-01-11 -
正確看待白領健康 解決5種常見白領病
1、久坐不動。 這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室,就像粘在椅子上一樣,想跟鄰座說話,都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門,高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。 對策:每...
2010-08-31 -
正確攝取乳酸菌 有效保護胃腸道健康
胃腸道是消化系統的主要器官,它會攝取足夠的水和人體所必需的營養物質。胃腸道功能的好壞與健康息息相關,胃腸道疾病本身會給患者造成許多痛苦,如腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等。如果發生了消化、吸收功能障...
2011-08-15 -
冬季怕冷要對症喝湯,喝的正確才健康!
冬季怕冷喝哪些湯?冬天很多人都非常怕冷,而且這不僅僅是加衣服,就能夠緩解的事情,應該注重自己身體內部的調節,所以下面健康飲食專家為大家介紹,可以解決冬季怕冷的食療方法。 氣虛怕冷喝黃芪牛肉...
2015-12-31 -
正確運動 冬季健康減肥
冬天又要到了,你是否又會在為默默增長的體重而擔心,是否在說我明明做了很多運動為什麼還是不能減肥成功,是否還在尋找簡單的減肥方式呢?那就看看就下面的內容吧。 運動減肥毋庸置疑,但是你做到了科學...
2013-11-13 -
泡腳出汗部位預示你的健康狀況 教你正確泡腳方法
出汗部位預示的身體問題: 每個人的體質不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身體健康受到威脅。 1、泡腳上身出汗 多是由...
2013-02-06