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海參有益健康 如何泡發海參才正確
海參的營養價值有很多,這是眾所周知的。但是,選購和泡發海參的方法是鮮為人知的。接下來,不如就一起來瞭解瞭解海參的營養價值都有哪些,以及要如何選購和泡發海參吧。 海參的營養價值 海參含膽固醇低,...
2016-11-21 -
冬天洗頭不是小事情 正確洗頭也能促進健康
洗頭是注重儀錶、保持清潔的人每天必做事情,早上起床後就洗頭很常見,特別是油性頭髮,是會每天洗頭的,一天不洗,頭髮就很油膩,看起來也不舒服。洗頭雖能說明愛乾淨、注意清潔,但也講究方法,特別是在冬天...
2016-11-23 -
健康過冬怎麼做 正確預防耳鼻喉科病
冬季耳鼻喉科病正確預防保健康鼻出血:冬季氣候異常乾燥,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就易引發鼻出血。另外,冬季還是鼻炎、流感的高發期,因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因,也容易誘發...
2015-01-13 -
正確沖澡 沖走疲憊帶來健康
導讀:正確沖澡沖走疲憊帶來健康。人們每天都洗澡,但是說不定,你每天的洗澡方式都是錯的。正確洗澡,能夠讓你在洗澡的過程中獲得養生的成果。 一、“勤吸氣”治消化不良 食欲不振時可以在飯前30分...
2017-02-23 -
女人氣血不足如何調理 只有正確補血才能有益身體健康
女性一旦氣血缺乏就會出現臉色暗黃、精力萎靡等等疑問。那麼女性氣血缺乏如何調理?最簡略的方法自然是多補血,接下來為大家推薦10種補血食物,氣血缺乏的女性朋友們可多吃。此外,女性補血時也要注意一些補血...
2017-02-25 -
孕媽睡姿可影響胎兒健康 解讀孕媽正確睡姿
孕媽睡姿是否正確將影響胎兒發育孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息,她們在睡覺的時候,往往不會太注意自己的睡姿,怎樣舒服就怎樣睡,這樣會影響孕媽媽的身體嗎?對寶寶的發育有影響嗎?下面我們就來...
2014-02-25 -
冬天睡眠不是小事 學會正確睡眠讓身體更健康
睡眠是重要事情,通過睡眠能調節、保健身體。冬天晝短夜長,與其它季節相比,在睡眠上也要做相應的改變,睡眠不是小事,要進行正確睡眠,很有可能會起到事半功倍的效果,那麼冬天應該如何進行睡眠呢? 入睡時間...
2017-03-04 -
心理健康知識 十一長假後如何正確調整上班心態
國慶長假後讓徹底放鬆的你突然回到緊張的工作狀態中,很多人會感到精神不集中、疲勞、食欲不振等不良狀態,這就是所謂的“假期綜合征”。怎樣才能消除這種狀態呢?一起來學習下吧。 心理健康知識 第一,...
2013-10-08 -
男性運動方式不正確 反而有害健康
核心提示:健身是很多男性都喜愛的運動,按照自己的方式去運動能夠得到全面放鬆,但是如果堅持運動的好習慣,卻因為錯誤的一些不良習慣導致身體受傷,就得不償失了 很多男性都酷愛健身,但是有的人在運動過程中...
2017-03-04 -
這些食物沒有煮熟竟會中毒 處理不正確損害健康
這些食物沒有煮熟竟會中毒1豆角豆角種類多,常見的有四季豆、扁豆、豇豆等,烹飪豆角時要是沒有將其煮熟會造成毒蛋白、皂素、植物凝血素刺激胃腸道,食用者出現嘔吐、腹瀉、暈眩等症狀,進而會造成中毒。如何預防...
2016-11-01 -
冬季如何泡腳 正確泡腳保健康
導讀:到了冬季,緩解四肢冰涼的最好方法就是泡腳。但是泡腳也是有講究的,泡腳的時間段最好在9點左右。那麼,怎麼樣讓泡腳起到有益的作用呢?四季養生網小編告訴大家如何正確泡腳。 晚上9點泡腳最...
2017-03-05 -
如何正確的保護寵物的牙齒健康
想像如果你每天不刷牙,你的牙齒會怎麼樣?會有什麼感覺?寵物也是一樣,除非你有規律地做預防牙齒護理。你忽略了寵物全身健康的重要因素。 牙齦疾病是今天的獸醫所看的常見病,問題是從牙垢和牙斑在你寵...
2015-03-31 -
洗臉的正確方法 遠離4“不該”洗出健康漂亮
洗臉是我們每天都必須做的事情,但是你的洗臉方法正確嗎?你知道該如何正確的洗臉嗎?你想要學習一些正確的洗臉方法嗎?洗臉時又有哪些禁忌呢?本文將一一為大家解答! 正確的洗臉方法 1、清晨洗臉不該...
2013-07-03 -
春季如何防治亞健康 正確步行提高抵抗力
春季如何防治亞健康 步行養生姿勢必須正確要想通過步行達到理想的鍛煉效果,走路的技巧不可忽視。走路時要有正確姿勢,如頭要正,眼要平,軀幹自然伸直(沉肩,胸腰微挺,腹微收),有利於經絡暢通,氣血運行順暢...
2015-01-26 -
3個妙招正確刷牙 保護牙齒健康繞開誤區
正確刷牙的3個妙招1堅持早晚刷牙,而且注意每次刷牙的時間不要少於3分鐘。2刷牙最好不要採用橫刷的方式,要對準牙菌斑部位仔細刷乾淨,因為口腔結構較為複雜,刷牙要刷到牙齒的每個面,即外面、內面、頜面,順...
2015-01-22 -
番茄的正確做法 怎麼吃番茄最健康
什麼樣的番茄可能危害健康? 番茄營養豐富,老幼皆宜,如今卻讓老百姓感到越來越“不放心”。果身都是通紅的,“一看就是被催熟的”,而且有的是尖頂、硬芯,購買時就不免犯了嘀咕。 使番茄早熟早紅的物質,是...
2017-03-06 -
正確瞭解自己心理是事健康的好方法
某種言行能夠反復出現,那一定有些東西,在滋養或支持它維持下去,比如當事人從中獲益。獲益不是單指物質上的好處,得到關注、安撫、關心、同情,都算是獲益。這是案例中遭遇婚姻危機的老丁會反復向年輕姑娘訴苦...
2017-03-06 -
選用家裝水泥掌握正確方法 家居環境更健康
有保質期,一般而言,超過出廠日期30天的水泥強度將有所下降。儲存三個月後的水泥其強度下降10%-20%,六個月後降低15%-30%,一年後降低25%-40%。能正常使用的水泥應無受潮結塊現象,優...
2010-06-22 -
【如何正確界定衰老或亞健康老人?】
1、運動器官 即骨骼、肌肉有無萎縮和退行性改變,運動如果受到一定限制或者失去生活自理能力,都將使生命失去光彩。老年人上樓或爬坡時,若感到膝蓋酸痛,或是感到提腿無力,腰酸背痛,表明是髕骨軟化和骨質...
2017-03-07 -
晚上吃紅薯能減肥嗎 正確的飲食觀念很重要
紅薯是一種純天然的健康食物,受到很多人的喜愛。最近有人問,吃紅薯能減肥嗎?有網友回答說紅薯含有很高的澱粉和糖分,吃紅薯只可能會增胖。那麼事實是這樣嗎? 吃紅薯能減肥嗎: 在營養學裡,紅薯是優質的高...
2016-10-25