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警惕包包健康隱患 3招教你正確背包
現在的包包款式各種各樣，有雙肩包、單肩包、手抓包等等。包包可以增添女性的魅力，同時，包包也會帶給女性健康隱患。不正確背包可能會使身體脊椎變形或勞損，各位喜愛包包的女性，你們知道背包太重會怎樣嗎？下面...
2014-09-03 -
幼兒心理健康教育 四招教你如何正確引導內向孩子
有些孩子從小就內向害羞，不敢在大家面前表現自己。那作為父母的你們又該怎樣正確引導孩子，鍛煉他大膽的性格呢？今天，小編就向大家介紹四個小妙招。一、讓孩子大膽地說話要做到這一點，功夫還是在父母身上。首先...
2014-05-06 -
正確使用空調，呵護寶寶健康
寶寶的父母應定期消毒空調，每天定時打開遮陽簾和窗戶，儘量讓陽光進入室內，以淨化室內空氣，保證寶寶健康。 小常識 長時間在空調環境下生活，空氣不流通，環境得不到改善，使寶寶出現一些異常反應，...
2009-07-22 -
健康吃水果第一步 學會正確清洗方法
洗水果的小技巧： 洗水果時可以選擇用食鹽碘鹽，在水果表皮過水浸濕後，放一點鹽，表面的髒東西很快就能搓乾淨，然後再用水沖乾淨，就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態，增強了摩擦，...
2014-01-20 -
如何健康正確使用保鮮膜
目前市場上出售的保鮮膜從原材料上主要分為三大類：第一類是聚乙烯（PE或LDPE），主要用於普通水果蔬菜等的包裝;第二類是聚偏二氯乙烯（PVDC），主要用於一些熟食、火腿等產品的包裝;第三類是聚氯...
2014-03-17 -
經期正確睡姿 健康安眠減經痛
女性朋友在經期總會焦躁不安，而睡覺的時候也十分怕會漏，弄髒床單被子。而什麼樣的睡姿才是對女性身體最好並且能減少側漏的概率呢？相信很多女性朋友都很想知道這個問題，今天，小編就為大家講解這個問題，希望大...
2014-04-13 -
正確飲食“腸”保健康 讓身體自然棒
我們都知道腸胃健康很重要，但你又是否知道腸胃不好會讓整個身體都出現炎症！快來學習，只有“腸”保健康才能常保健康喔！ 腸道是人體的第二大腦 腸道和其他器官不同，神經叢密集，就像大腦一樣可以分...
2012-01-18 -
正確的吃宵夜 走向健康
1、宵夜時間、食物有講究 經常上夜班的工作人員由於時差顛倒打亂了人體生物鐘，會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響，容易帶來疲乏、注意力不集中等現象。通過調整飲食可在一定程...
2012-11-29 -
正確洗髮就洗出健康和美麗
洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脫髮而且還能消除頭屑呢。許多事情都是需要大家去關注的，哪怕是小小的細節。 烏黑濃密的頭髮是大家都想擁有的，當然想要得到這樣的頭髮也不簡...
2011-04-19 -
老年人想要吃的健康 正確烹飪竅門需掌握
隨著年齡的增長，老年人的飲食會和年輕人有所不同。不過，老年人想要吃的健康還是需要特別注意烹飪方法的，這對你的飲食健康有很關鍵的影響。在這裡，就來一起看看老年人的飲食應該如何吃吧。老年人飲食怎麼烹飪炒...
2017-04-09 -
六種省錢觀念， 也能吃出健康！
大多數人似乎認為，健康的飲食是一種昂貴的選擇，其實不然，健康與價格並非完全是對價關係。就讓小編來告訴你，應該如何改變飲食習慣，以達到省錢又健康的目標喔！這些方法與策略，能幫助你控制荷包以及令人煩惱...
2015-10-23 -
正確吃蔬菜有益男性健康
蔬菜怎麼吃最健康呢？焯拌蔬菜營養高。 其實，蔬菜只要不用過多的油脂炒，烹調的時間不是特別長，怎麼吃都不錯。如果一定要說哪種食用方法最好，那就是焯拌。一來焯拌菜減少了炒食過程中的加熱時間，減少...
2013-06-09 -
正確吃山藥才能更健康
胡蘿蔔 山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。從中醫角度看，山藥可健脾補氣。山藥中含有的澱粉酶有益脾胃消化，適合脾胃虛弱者。恰逢春季，人容易犯困，山藥還有解...
2013-04-03 -
怎樣正確喝水更健康
我們每天都要喝水，但你的飲水方式是否正確呢?其實喝水是很有學問的，如果喝水的方法和時機不對，可能會危害健康。要想讓身體不缺水，學習8個喝水方法，還能健體養生。 1.睡前喝水，可預防心梗和中風。人...
2013-06-06 -
不正確的洗衣方法會危害健康
一般來說，人們每天都需要更換身上的衣物；而家庭主婦則需要把這些衣物洗乾淨。有些家庭主婦因為家務活繁忙，為了方便快捷，就把所有的衣物都放進洗衣機裡一起洗。其實，這樣的做法是不正確的。因為衣物上的細菌...
2013-01-02 -
老年人想健康須正確養生
>>>推薦：中老年人服用六味地黃丸更健康 一忌：站的時間過長 生命在於運動。老年人通過動靜結合調節氣血平衡，如果一直站立不動，就會影響氣血運行，使人體部分組織和細胞營養失調，出現氣滯血凝，從而...
2010-01-25 -
正確刷牙的健康小常識
對於每個人來說，刷牙是每天都少不了的事情，但是很多的人卻並不會刷牙，弄的口清出血的也很多，正確刷牙的健康小常識是我們都需要去多多瞭解的。現在的牙刷種類多，使得我們不知道該去怎麼選擇了，其實這是...
2013-01-08 -
不正確吃水果會損害健康
在很多朋友眼中，水果是很健康的食品之一。有些朋友因為喜歡吃水果，因此他們吃的水果的分量要比主食還要多幾倍。值得人們注意的是，吃水果其實是很有講究的，否則就不能達到保健養生的目的，甚至會給自己帶來各...
2013-02-10 -
正確的晨練方法 才有利於老年人健康
老人都是習慣早起的，這個時候老人一般會去晨練的，但是如果不合理的晨練也會給老人的身體造成傷害的，所以老人在晨練之前最好吃點東西。 對於一些患有糖尿病的老人，在腹中空空時，血糖的調節能力會下降，...
2013-04-10 -
如何正確的挑選洋蔥更健康
紫皮洋蔥的營養更好一些。主要是紫皮洋蔥的辣味較大，意味著其含有更多的蒜素。洋蔥是一種集營養、醫療和保健於一身的特色蔬菜。而且常吃洋蔥還是有一定的抗擊癌症的作用，那麼我們該如何挑選洋蔥呢? ...
2013-08-10
