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每天做手操 遠離滑鼠手
我們以及我們身邊太多的人每天面對電腦的時間超過8個小時,操作滑鼠和鍵盤的動作更是不計其數。在操作過程中也大多是保持著不良姿勢,為此可以初步判斷,患有“腕管綜合症”的朋友大有人在了。 腕管綜合...
2015-06-01 -
女人每天做好三件事可美容養顏
每個女人都希望自己可以擁有姣好的容顏,但歲月是把“殺豬刀”,往往對人不留情面,尤其對女人更加“殘忍”。不過,只要仔細觀察,不難發現,其實,在我們身邊也有很多女性,像是被“凍齡”了一般,不能說青春...
2016-05-31 -
每天做兩次降低血壓保護心臟
俗話說“一日一蘋果,醫生遠離我。”然而,據英國報導,《綜合心理學》雜誌刊登芬蘭最新研究發現,每天一兩次擁抱的保健作用甚至比每天吃一個蘋果更好。 低血壓保護心臟 " alt="每天做兩次降低血壓...
2016-06-13 -
男人每天做這事會活得更滋潤
男性其實大多數時候並不會關心自己的身體健康,而是工作完成了沒有,業績做的棒不棒,大部分的經歷都放在了事業上,身體健康往往都是被忽略的那一個,長時間拼命忙碌,往往會造成身體健康的透支,從而就很容易...
2016-06-01 -
每天做這事讓你不知不覺瘦下來
減少我們身體當中的過度脂肪和超重的體重,是每個肥胖人士都要做的事,而且現在這個天氣又是減肥的好時機,我們一定要抓住這個好時候來迅速甩肉,經過這個夏天的蛻變,成為完美的瘦美人,從現在開始,我們只需...
2016-08-01 -
每天做150次竟感染千萬細菌
最近研究發現,一個人每天平均接觸手機150次。美國科學家已在51個手機樣本中發現了超過7000種病菌,其中大部分是無害的,但有些卻可能引發疾病。 “在你使用手機時,手機會升溫,這就給細菌繁...
2016-06-07 -
每天做這事一輩子竟遠離癌症
在這個癌症多發的世界裡,很多人都不想被癌症找上門,因此有很多的預防方法。癌症的預防其實不用那麼麻煩,生活中良好的習慣就是癌症的剋星。 走1.6公里患癌死亡風險就能降50% 如能每天堅持...
2016-06-07 -
每天做五件小事提升心情
你知道嗎?你的心情是會關乎你一天的表現,有好心情就有好表現。不過在現今生活及工作壓力大的社會,到處都充滿負面情緒。你能找到令你有好心情的方法嗎?如果沒有找到,不妨看看以下5件可以令你有好心情的小...
2010-09-25 -
每天做多少俯臥撐好呢
大家都知道,每天進行適當的體育鍛煉,對於自己的身體有很多的好處,但是如果是運動量過少或者是過多就都不好了,過少運動效果會不明顯,過多了身體所需要承受的負荷過大,時間長了,不僅看不到運動的效果,自己...
2015-10-30 -
心理專家揭示做噩夢六大原因
據國外媒體報導,人的一生中都有可能做噩夢。那麼,人為什麼會做噩夢呢?究竟有沒有辦法阻止那些壞事情悄悄進入你的夢中呢?下面是科學家揭示的產生噩夢的六大原因:1、焦慮和壓力生活中,一件痛苦難忘的事常常造...
2013-07-10 -
總是做噩夢 可能是精神壓力太大
噩夢的纏繞? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=350 height=38...
2011-12-21 -
女人養生 每天做9件事讓你健康美麗
9件事讓你健康美麗 作為女性就要過得仔細些,生活的小細節都要重視起來。健康,懂得養生的女性要把一整天都利用起來,讓自己享受身體健康。那麼,女性如何做好養生工作?下面我們就一起來看下: 1、早...
2014-07-29 -
仰臥起坐每天做多少有效果呢
時下其實不流行肥胖的人,肥胖的人往往是感覺到很自卑的。在這個流行骨感美女的時候,男孩子喜歡瘦的女孩子,而且女孩子都以瘦為美。甚至一些女孩子一旦稍微胖了一點點,心裡面就越來越焦慮起來的。 這個時候的...
2015-10-25 -
太極拳教程 每天做這動作變相撲“肥仔”
減肥是現代人每天都在做的事,但是很少人能夠實現。減肥我們要從根本上減,太極拳的特點能減掉脂肪,但是錯誤的練習太極拳卻能肥胖停不了,太極拳教學對減肥有重要的講解,下面我們先跟著太極宗師學習一下吧!...
2015-11-27 -
日有所思夜有所夢 總做噩夢是因為心理有問題
有很多朋友會被每天做噩夢的事情困擾而煩惱,我想每個人都有過做噩夢的經歷吧,被噩夢驚醒的時候絕對不會認為這是件讓人快樂的事情,而且,現在有人指出,常做噩夢是心理疾病引發的,這種說法科學嗎?俗話說“日有...
2014-09-29 -
每天做多少個俯臥撐呢?
小編記得每年體育考試的時候都有一項測試,那就是男同學們測試俯臥撐,女同學們測試仰臥起坐。不過現在不在只有男性朋友們通過俯臥撐來鍛煉身體,很多女性朋友們也會選擇俯臥撐來鍛煉自己的身材。今天小編就要和...
2015-10-24 -
女人保養每天做足的八件事
早晚各一杯白開水 早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。 因此,每晚飲水的作用...
2011-07-22 -
孩子不做噩夢這些得備齊
書桌上的檯燈要根據山高水低的格局擺放,男生要左手青龍位宜高宜動、右手白虎位宜低宜靜,像檯燈重要的有能量通過的物品,應放置左方,如果是女生,則應加強右方白虎位,重要的物品可放置於右邊,這樣擺放有利於...
2015-08-17 -
每天做50個仰臥起坐能減肥嗎?
現在出現肥胖的人數越來越多,導致這種現象主要跟飲食有很大關係,飲食條件越來越好,如果不加控制地進行飲食的話,肥胖是必然的,當出現肥胖的時候,也會帶來一系列的連鎖反應,不但會影響個人的形象,對身體健...
2015-10-21 -
空腹上床 睡前9件事讓你做噩夢
小編將為您介紹睡前影響睡夢的9件事,往後睡覺時需提醒自己遠離它們,從而睡個好覺。 1.空腹上床。 與睡前吃東西一樣,睡前餓肚子也容易使人做噩夢。空腹上床睡覺容易導致血糖過低,睡夢更多與漢堡或熱...
2013-01-06