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按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
夏天點這4個止汗穴 每天少換兩件衣服
夏天最具有代表性的就是悶熱了，尤其是身材比較胖的人，很容易汗流浹背，每天至少要換兩套衣服，因為一上午衣服就濕透了，緊緊的貼在身上特別難受，那麼為什麼一到夏天就會不自覺的出汗呢?這樣是不是什麼特殊...
2016-05-17 -
每天按按這一處 輕輕鬆松一整天
在生活中，因為生活的壓力，因為工作的壓力，許多人都會感覺到頭暈腦脹的，給我們的日常的生活造成許多的不便，那麼我們在生活之中有沒有解決頭暈腦脹這種症狀的妙招呢?小編在這裡告訴大家，這樣的妙招其實是...
2015-08-25 -
健康養生 每天常做這件事比癌症還可怕
睡眠的好壞，決定一個人第二天的狀態，因此，如何擁有好睡眠是關鍵。睡眠，對於每個人來說，都很重要，很多實驗也證明了睡眠對於一個人的身心健康的重要性。但是如今還是有很多的工作者熬夜，這也對人們的身體...
2017-02-06 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟： 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經驗，從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
學習防治頭痛的好辦法 每天適當按摩頭部
頭痛怎麼辦？頭痛是生活中常見的情況，雖然不是什麼大病，但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受，相信很多人都有過頭痛的經歷，那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦？緩解頭痛的4種家庭...
2017-02-10 -
每天敲敲大腸經 讓你告別衰老
在生活中，很多人碰到過這樣的一種情況：一段時間不見面後，曾經的老朋友、老同學，竟像變了個人一樣。臉色晦暗，還有斑斑點點，身材也走了樣。不少人會感歎，歲月真是催人老呀！然而，很多時候，歲月不是最主要的...
2017-02-01 -
女性每天吃什麼養生 推薦10種食物最養女人
比起男人，女人更注重養生，不僅注意外在的美容，更講究內補。那麼，女人吃什麼可以養生呢，非這十種食物莫屬，一塊來看看吧! 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的”還原食物”，可以阻止腦...
2017-01-27 -
每天洗頭髮真的不科學嗎？
許多人認為頭髮不能天天洗，不然會讓頭髮變得乾燥枯黃，頭皮屑增多。其實這都是錯誤的認識，大量科學研究證明，天天洗髮，才能保持發質的清潔和健康。有的人天天洗澡、洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星...
2016-10-31 -
3種人容易做噩夢 噩夢預示身體問題
很多人都做過噩夢，或是被人追殺，或是被妖魔鬼怪纏身，想要呼救卻喊不出聲；或是迷失恐怖森林、或是至親離你而去，在夢中大哭等等，這些悲慘的噩夢想必我們都曾經歷過。那麼為什麼會做夢？做惡夢又預示著哪些問題...
2017-06-04 -
男人女人每天做點這事，竟能然癌症聞風喪膽、繞著走！
人們身體內所有器官都是由細胞組成。 細胞增長和分化可滿足身體需要，這種有序的過程可保持人們身體健康。然而， 如果細胞繼續分裂，這些額外的大量細胞就形成腫瘤。惡性腫瘤的細胞能侵犯、破壞鄰近的組織和器官...
2017-06-04 -
牙齒用到100歲，只因每天做了一件事
張老伯今年85歲了，身康體健，腰板筆直，聲若洪鐘。還經常在踩著自行車去菜場買菜。大夥問張老伯的養生之道，張老伯總是哈哈一笑，“牙好，胃口就好！營養均衡，吸收好，自然就身體好囉。 老棋友李...
2017-06-15 -
經常做噩夢該怎麼辦？6招幫你擺脫噩夢
經常做噩夢是件很累的事，好的睡眠是白天學習工作的精神保障。所以我們必須要提高睡眠品質，如果長期做噩夢，必定造成我們的心理負擔。那麼，我們該如何擺脫噩夢呢？下面小編為大家介紹六招解脫噩夢的方法吧。儘量...
2017-07-24 -
老人常做噩夢要警惕三種疾病
老人常做噩夢要警惕三種疾病1心臟病瑞典一項研究發現，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該研究還發現，在頻繁發生噩夢和睡眠糟糕的40~64歲女性中，胸痛和心律不齊明...
2017-09-08 -
每天做這些可排清體內積攢的毒素
每天做這些可排清體內積攢的毒素1每天給肝臟按揉10分鐘每天做十分鐘的有氧運動，能使肝臟處於最健康的狀態。瑜伽也是很不錯的排毒運動，每晚臨睡前在床上練習10分鐘最簡單不過了，你可以抽空按壓太沖穴，可促...
2017-12-29 -
每天做這些事 健康長壽永相伴
眾所周知，保持良好的心態和樂觀的情緒，在一定程度上是能夠促進人體健康和長壽的，而在生活中，長壽也一直是人們在養生時想要實現的目標，因此，下面本文就為大家推薦十大健康習慣，以便對大家提供有效的幫助。 ...
2016-04-28 -
老年養生 每天做到這“十練”老得慢
雖然歲月會讓老人身體不可避免地走下坡路，但如果在生活中能常做到“十練”，這些小小的改變就會讓我們在不知不覺中放緩衰老的腳步。哪“十練”呢？一起來看看吧。 練大腦 人用腦越勤，大腦各種神經細胞間的聯...
2016-05-01 -
提高免疫力最佳方法 每天做這事20次提高免疫力
我們應該都會洗臉，這也是我們每天早上的必做之事，可是大家會乾洗臉嗎，很多人可能沒聽說過，接下來我們就一起來看一下，乾洗臉有什麼好處，乾洗臉怎樣提高免疫力。 1．按迎香穴（鼻翼兩側，鼻溝中，左右各...
2016-05-15 -
膝蓋為什麼會痛？每天做一次，健康活到老
膝蓋疼是很多老年人都會出現的現象，尤其是在上下樓梯時疼痛尤為明顯，嚴重的甚至會使老年人活動受限。其實這並不是缺乏營養或者缺鈣造成的。那麼中老年人膝蓋疼痛是什麼原因而且該怎麼治？人為什麼會膝蓋痛？膝蓋...
2016-10-25 -
兩個小動作，每天做一做，健康長壽自然來
兩個小動作，每天做一做，健康長壽自然來1、踮腳經常站立和久坐的人常會感到下肢酸脹，重者出現下肢靜脈曲張，這是下肢血液回流不暢所造成的。不妨每小時做一次“踮腳”活動。具體方法是：不斷地抬起兩腳腳跟，...
2017-11-10
