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我們要如何練習氣功
日常生活中，我們常聽到氣功二字，有時候看電影和電視劇，一直認為氣功是非常神秘的東西，其實並不是這樣的，大家都可以自己練習氣功，因為氣功其實是一種調整呼吸，調整意思的運動，只要我們練習了簡單的氣功，...
2014-06-16 -
抑制癔症發作的氣功誘導法
癔症又稱歇斯底里，臨床表現為多種精神或軀體症狀，但缺乏持久的精神病性症狀和器質性基礎，常突然發作，迅速終止，暗示治療有效。該症是在素質因素基礎上，受到心理與社會因素的影響而導致的高級神經活動失調，明...
2017-03-06 -
健身祛病小功法
健腦功 動作：搓手至熱，乾洗臉（由下至上，再由額前至兩側8次），梳頭（由前至後，正中8次，兩側8次），拍頭（空心掌由前往後拍8次，再拍側頭部8次，均拍到後髮際）。每日做2~3組。 呼吸：自...
2011-04-06 -
學氣功必須掌握練功要領
氣功是什麼呢，想必大家對於氣功都是有一定的瞭解的吧，在我們周圍也不乏氣功高手，那麼大家知道學氣功必須掌握練功要領是什麼呢，氣功入門是怎麼樣的呢，氣功入門法有哪些呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。...
2016-04-21 -
練氣功的方法
練氣功嚴格的來說也是屬於運動類的項目，不同的運動帶給我們的功效和作用都是不同的。不過我們每天都是需要去運動，因為這樣才能夠增加我們的免疫力和體質，想要吸收到的營養成分更加的運用到身體中那麼運動是唯...
2014-08-08 -
長期練氣功有什麼益處
練氣功這種方法主要是在一起老年人的身上會有利用到，主要是練氣功可以幫助我們健身牆體，所以我們建議大家在生活中可以多去瞭解一下長期練氣功的好處。老年人在生活中長期練氣功對於預防疾病、保健強身是有很大...
2014-08-23 -
太極拳視頻 太極拳練習松身功法的要領
練習太極拳一定要掌握太極拳的要領，這樣練習起來才會更加輕鬆，太極拳的松身練習是非常重要的，太極拳的松是練習太極拳的基礎，練好松才能更好的掌握其要領。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下...
2017-03-07 -
治療陽痿 不妨試試氣功療法
用於治療陽痿的意守法有三種： A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在臍下三寸(同身寸)，氣功丹田泛指臍下小腹部位。 B.意守命門法：意守集中在命門，命門在背部第二腰椎下，與肚臍背腹相對。 ...
2012-11-15 -
養生氣功 降壓又保健
目錄 第一章：降壓功 第二章：氣功降壓法 第三章：保健放鬆功 編者按：氣功如今還是沒有被人們所普及，但是，在傍晚的公園還是能夠看到練功的老太太老大爺們。那麼， 下面小編為您準備了降壓功來...
2012-06-27 -
氣功7式 還你窈窕身姿
目錄： 第一章：太極氣功瘦身法 第二章：練完氣功後的六大禁忌 第三章：氣功並非人人適合 編者按：氣功不僅僅可以修身養性，其實也可以減肥，你知道嗎?只要堅持練習，瘦身效果也是很顯著的哦，小...
2012-06-19 -
強身健體氣功丹田練氣
目錄 第一章：丹田練氣 強身健體 第二章：氣功並非人人適合 第三章：練氣功的三忌 編者按：氣功也許對於人們來說很陌生，很對人不懂得如何練習氣功。下面小編為您介紹一種丹田氣功練習法，強身健...
2012-06-05 -
道家氣功 養生注重“精氣神”
目錄： 第一章：養生須悟“精氣神” 第二章：氣功中的意感相依指什麼 第三章：氣功養生之常識 編者按：道家氣功，養生注重“精氣神。精氣神的道家氣功養生中非常重要的一種觀點，那麼道家氣功是如...
2012-06-04 -
氣功調身心美容改體質
目錄： 第一章：中醫氣功美容可改善體質 第二章：5節氣功美容的駐顏功 第三章：中醫解讀氣功養生 編者按：炎熱的夏天到了，長時間的被太陽照射，不但會讓我們的皮膚變黑變差，還會讓我們的內分泌...
2012-05-07 -
祛病健身之五絕健身功法
目錄： 第一章：五絕健身功法治病效果顯著 第二章：壯腰健腎功 第三章：氣功並非人人適合 編者按：五絕健身功是一種自我治病健身方法,只要憑藉自己的雙手就可以進行自我治療疾病的功法。那麼五絕...
2012-04-27 -
中醫氣功養生的保健操
內養氣功保健操是吸收傳統養生氣功和武術內功健身之長的站樁式氣功操。氣功操吐納充分，氣感明顯，功法舒適，易學易練，有助於改善呼吸、迴圈、消化和神經系統功能，有較好的保健作用，特別適合於老、弱、病、...
2011-05-30 -
中老年人練習中醫氣功的4大好處
氣功能調節人體的生理狀態，可以使人體各部分趨於正常化。中老年人正是人體的生理狀態走向不正常的階段;或是臟器開始老化，或已經發生病變。因此中老年人為了防止臟器老化、預防各種疾病發生，為了在避免藥物...
2011-05-26 -
氣功治療視力問題 還你一片清晰的世界
眼睛是心靈的視窗，是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎？想你的眼前不再模糊嗎？中醫氣功治療近視眼教你在無經濟之憂，又無皮肉之苦的前提...
2011-05-26 -
氣功養生 盤點氣功偏差的產生原因以及糾正方法
練氣功是要達到防病治病、增強體質、延年益壽的目的。但是少數人在練功中出現一些偏差，由於沒有這方面的糾正經驗和方法，不僅沒有去病，反而增加痛苦。因而有的人對氣功能治病喪失信心，甚至將氣功說得一無是...
2011-08-17 -
氣功減肥的練法及禁忌
氣功的功法多數是由內而發，所謂外氣之問題尚未定論。靠意念及功法的引導進行減肥，也不失為一種良法，因而有人創制一種自發動功減肥法，無疑是一種嘗試。其功法主要適用於單純性肥胖、易疲倦而略有喘促、下肢...
2011-08-12 -
中醫氣功治療視力問題 還你一片清晰自然的世界
眼睛是心靈的視窗，是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎？想你的眼前不再模糊嗎？中醫氣功治療近視眼教你在無經濟之憂，又無皮肉之苦的前提...
2011-08-12
