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氣色不好分類型進補 兩種體質人補血食療
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。1、屬陰虛體質者:月經閉止6個月以上;或月經量明...
2014-06-08 -
女人面黃如何調理?睡前梳頭搓腳養出好氣色
眾所周知,睡前喝一杯牛奶,或者泡一會腳都對提高睡眠品質有幫助,其實在睡前多做以下這兩個小動作,還能讓你輕鬆養出好氣色。女性面黃的原因導致女性面黃的原因有很多,一般情況下我們分為兩種,一種是病理性的另...
2016-08-04 -
夏季養生4大食療粥 喝出好氣色
夏季時節天氣比較悶熱潮濕,而且往往也沒什麼食欲。中醫認為,夏季養生食補重在健脾利濕、開胃消食,適當的食療可以補充身體缺失的水分,也可以養護脾胃。今天向大家推薦四款最適合夏季喝的食療粥,不僅能養生防病...
2016-06-30 -
讓女人氣色紅潤的幾種食物
一說起氣血,一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病...
2017-03-08 -
氣色不好怎麼辦?10個小妙招讓你面若桃花
挑剔一點沒壞處,蔬菜也一樣 研究發現,西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內多餘的水分,防止浮腫的發生。 專家建議: 如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹,可以在晚餐時適當...
2017-03-08 -
氣色不好吃什麼 教你四道食譜反敗為勝
臉上氣色暗沉,會給人一種很不精神、病怏怏的感覺。臉部的臉色蒼白或者暗黃,出現這些的原因很多跟女性的一些飲食習慣有著關係,需要多多攝入一些能夠補血的食物,那麼到底女人吃什麼補血呢?其實很多簡單的食療...
2017-03-08 -
氣色不好吃什麼?5道食膳助你養出好氣色
氣色不好吃什麼?很多女性都會有氣色不好的問題,尤其是進入冬季之後,氣色不好,加上容易手腳冰冷,臉色更是顯得十分蒼白。那麼氣色不好吃什麼好呢?下面,小編為大家推薦5款食膳,助養出紅潤的好氣色。 【山...
2017-03-08 -
兩款魚食譜吃出紅潤氣色
很多人臉色看起來不是很好,這是因為缺乏氣血了,那麼該如何補氣血呢?魚就是很好的一個選擇哦。下面我就給大家介紹兩款魚食譜,讓你臉色紅潤有光澤哦。 兩款補血魚食譜: 一、夏枯鱖魚煲 材料:筍片10克,...
2015-06-29 -
想要有好的氣色 吃這些就夠了
想要有好的氣色 吃這些就夠了1黑豆:補腎、活血、解毒、潤膚健康的飲食就是我們健康的關鍵,在生活中您最好就是注意自己健康的生活。黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解...
2017-03-08 -
四十的女人,吃這些食物氣色極好
都說20歲女人像櫻桃,30歲女人像葡萄,40歲女人像葡萄乾。所以女人啊,你保養是葡萄,不保養是葡萄乾。那麼,40歲的女人要怎麼保養呢?下麵小編推薦4種食物還你紅潤好氣色。 熟地 白領一直都...
2016-08-10 -
看看你缺鐵了嗎? 冬季補鐵給你好氣色
冬天來了,所以臉色才會差、情緒才會低落……別把一切責任都推給天氣,也有可能是因為你的身體該補鐵了。每分每秒的正常代謝都會造成鐵的流失,而我們要做的杜絕過度流失,用充足的鐵來打造不用腮紅的天然紅潤,讓...
2013-10-30 -
日常來碗燕窩蜜棗湯 喝出好氣色
美容養顏喝什麼湯好呢?美容養顏的湯品和飲品是有很多的,愛美的女性不要過於依賴化妝品,飲食養顏才是最科學有效的方法,並且是沒有副作用的方法之一。下面為大家介紹一下美容養顏的湯品和飲品都有哪些吧。女性美...
2016-09-03 -
女性吃什麼可以養顏?12種補血食物讓你擁有好氣色
女性朋友如果氣色不好,有可能就需要注意補血了。而補血的方法是有很多的,比較科學和普遍的方法就是食補。其實,在我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的,快來具體看看都有哪些吧。12種補血食物幫你養...
2016-08-21 -
會吃黑糖的女人臉色好,教你紅糖怎麼吃最補血養顏!
黑糖一直被認為是補血佳品。其實黑糖的功效不僅如此,還能美容養顏。黑糖做面膜,可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚;黑糖泡水喝,可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。 黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不...
2017-03-09 -
電腦族:好氣色喝出來
(一)薑汁奶——安神暖胃 牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成。 牛奶被煮至90度可以完全保全營養。...
2010-11-29 -
女性擁有好氣色應吃6種食物
女性要吃些什麼食物可以保持好氣色呢?氣色好不好對女性來說是很關鍵和重要的,因此在飲食上要多吃一些對氣色有好處的食物。今天,就來一起看看都有哪些吧。女性擁有好氣色應吃6種食物紅棗。紅棗是眾所周知的補氣...
2016-02-02 -
6款甜湯幫你養出好氣色
甜湯的製作方法有很多,不同的原材料和製作方法,作用也是不同的。女性朋友想要擁有好氣色就可以喝甜湯來調理哦。在這裡,為大家推薦幾款適合女性調理氣色的甜湯食譜,一起來看看吧。6甜湯幫你養出好氣色紅棗薏米...
2016-01-29 -
冬季女性美容靚湯 讓你由內而外好氣色
冬季天氣乾燥,而且室內外溫差大,很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外,還可以試試看美容靚湯,讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料:排骨750克,新鮮蓮藕2段。做法:排骨洗...
2015-12-09 -
讓電腦族喝出好氣色的飲品
現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 薑...
2010-10-11 -
養胃粥養出好氣色 四款藥膳粥養胃補血
血是人體很重要的液體成分,人的身體上無一處沒有血液,所以在血氣不足時要懂得及時的補血。同樣的,胃也是人體重要部位,胃不好會大大的影響你的身體健康。給大家推薦四款藥粥養胃補血,輕鬆幫你解決難題,...
2016-02-01