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更年期盜汗吃什麼好 燕窩銀耳粥緩解
導讀：更年期盜汗吃什麼好?大多數更年期女性朋友會發現有時候會感覺到夜間盜汗或者失眠情況比較嚴重，這是由於更年期的症狀多引起的，而且一般盜汗症狀不會永久持續存在的，長期不重視會給人體帶來的影響。那麼...
2017-03-07 -
大棗銀耳紅豆薏仁米糊的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下大棗銀耳紅豆薏仁米糊這道菜的...
2016-10-25 -
瑤柱小米銀耳枸杞粥的做法
銀耳潤燥滋陰潤肺，瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮...
2017-03-07 -
冰鎮馬蹄銀耳羹的做法
【導讀】冰鎮馬蹄銀耳羹的做法，長達40分鐘的小火燉煮期間，每隔10分鐘用勺子沿著同一方向攪拌，以免銀耳粘鍋底，冰鎮馬蹄銀耳羹的做法還是有點難的，一起來瞭解下吧。 冰鎮馬蹄銀耳羹的做法 材料：幹...
2015-06-11 -
桃膠銀耳紅棗湯的做法
這款糖水有滋陰降脂，美顏嫩膚的效果。 By 小妖2000 用料 桃膠 15克 銀耳 10克 幹百合 10克 紅棗 3顆 冰糖 15克 做法步驟 1、準備材料。 2、把桃膠百合和銀耳浸泡。 3、把泡...
2017-03-07 -
白露防燥系列之銀耳雪梨粥 潤喉利咽可美容
白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹幹了，中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。為了防止“秋燥”傷人，本期39飲食編輯就來為大家推...
2017-03-07 -
銀耳的營養做法
【導讀】銀耳的營養做法，銀耳又稱為白木耳，有滋陰潤肺的功效，秋季食用最合宜。銀耳的做法有哪些，你知道嗎？銀耳的做法有很多：銀耳粥、銀耳湯，甚至銀耳還可以拌黃瓜。下面為您介紹銀耳的營養做法，不妨來學...
2015-05-19 -
老人不宜多吃銀耳
銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨床上，因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。 這是因為，老年人消化功能較差，銀耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食...
2017-03-07 -
銀耳潤肺解毒減肥 夏末秋初最宜吃
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了，相應的秋天天氣又比較乾燥，無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用，但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。 銀耳子實體純白至乳...
2014-08-18 -
秋食銀耳潤燥美顏 推薦6款銀耳養生湯
銀耳營養價值很高，自古以來被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃銀耳，可以清肺熱，提高肝臟排毒功能，增強機體免疫力。而且，銀耳還是女性的美顏佳品，可以潤膚祛斑美白。有空下廚...
2013-10-14 -
蒸拌炒煮燉泡 滋陰養肺銀耳六藥膳
中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽幹，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之...
2013-08-22 -
銀耳羹做面膜效果好嗎
保養身體的時候多採用一些我們經常可以吃到的食物來保養，也是能有非常好的效果。平常我們生活中的很多食物都是能有很好的保養身體的效果。一些食物對身體的保健作用甚至是超過那些市面上很貴的保健品。而且價格...
2015-12-21 -
銀耳羹可以做面膜用嗎
微信的流行創造了一個新興的行業-微商，相信大多數朋友的微信上不乏天天有人發佈一些商品的資訊，其中最多的，我覺得要數面膜了。身邊越來越多的女性朋友開始注意保養自己的面部皮膚，每天敷面膜是必不可少的。...
2015-12-21 -
銀耳可美容祛斑 教你挑選四個竅門
天氣冷，很多人都盼望著能喝上一碗香甜的銀耳蓮子羹。每到冬季，銀耳成了非常暢銷的食材，但市面上銀耳品質參差不齊，有的甚至被動過手腳。如何買到好銀耳？看看下面的建議。銀耳的營養價值銀耳中膳食纖維含量高達...
2016-12-14 -
銀耳潤肺解毒減肥 最宜夏末秋初吃
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了，相應的秋天天氣又比較乾燥，無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用，但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。銀耳美容養顏 盤點5大...
2016-09-12 -
銀耳養生養胃生津睡得香
現在生活水準提高了，銀耳營養豐富，它的吃法也多種，具體的功效有哪些？銀耳的做法具體有哪些？銀耳的作用是美容睡的香，那怎麼吃才能達到一定的效果呢？ 銀耳的功效 中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃...
2013-12-16 -
銀耳9大超強作用排毒養顏
銀耳營養豐富，吃法有多種，是一種美味的食物，它可以做湯或者拌菜吃，銀耳的功效多，對我們的人體有很大的幫助作用，它具有排毒功效，並能及時給人身體補充營養，銀耳的功效有哪些？銀耳的營養具體是什麼？銀耳...
2013-12-16 -
養生就喝銀耳雪梨湯四種做法推薦
養生就喝銀耳雪梨湯四種做法推薦 銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養顏的健康食品。 銀耳雪梨湯也就是由雪梨與銀耳進行烹製的一種湯品，我們知道雪...
2017-03-07 -
夏季食五味之苦 百合雪梨銀耳湯清心潤燥解暑
醫學認為，五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲：“夫五味入胃，各歸所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，鹹先入腎。”今日，飲食編輯推薦，夏季五味之苦——百合。中醫上說“苦入心”，是指...
2017-03-07 -
銀耳清熱又美容 如何食用最營養？
銀耳通常是以乾貨的形式出售，因為其含有豐富的蛋白質和很多種的維生素以及我們人體質需的10多種氨基酸，所以，它一直也是大家喜愛的保健食品，那麼，大家知道如何食用銀耳嗎？銀耳的作用：1、 銀耳能提高肝臟...
2016-02-25
