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養胃粥:雙米銀耳粥的做法
雙米銀耳養胃粥的做法 食材:大米50克,小米50克,銀耳5克,冰糖適量。 做法: 1、大米、小米洗淨,浸泡20分鐘;銀耳用冷水泡發,摘除根部連結部分後洗淨。 2、鍋置火上,加適量水,放入大米、小米...
2017-03-07 -
秋用銀耳潤燥又美容
處暑已過,意味著暑氣將退,秋意漸濃。中醫認為秋天“燥氣當令”,主要表現為皮膚乾燥粗糙,鼻腔乾燥疼痛或口燥咽幹、大便幹結等。秋季五行屬金,對應肺,肺的功能是主氣、司呼吸,開竅在鼻,主皮毛,秋燥傷肺則...
2017-03-07 -
巧食銀耳滋陰補腎堪比燕窩
銀耳素有“菌中之冠”的美稱,含有多種營養元素,還可以提高人體的免疫力。在日常生活中可以製作很多種滋補的湯品,非常受歡迎,可謂老少皆宜。 發好的銀耳應一次烹製完,剩餘的不宜放在冰箱中冷藏,否則會造...
2014-05-13 -
銀耳雪梨湯的功效:止咳潤肺
銀耳雪梨湯的功效有哪些? 雪梨銀耳湯,顧名思義是用雪梨跟銀耳烹製的一款湯品。雪梨銀耳湯除了能清火之外,還有其他的好處哦,而且孕婦也適合飲用雪梨銀耳湯。想要清火止咳,孕媽媽們可以選擇雪梨銀耳湯哦!銀耳...
2014-05-13 -
銀耳蓮子湯的功效 滋陰潤肺功效可比燕窩
銀耳蓮子湯的功效有哪些?銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神,強心健腦等作用,有“滋陰補腎,潤肺止咳。和胃益氣之功”,是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可...
2014-05-13 -
銀耳的功效與作用:美容祛斑
銀耳的功效與作用有哪些?銀耳很好聽的名字,顧名思義就是白木耳,銀耳泡入水中,真的給人玲瓏剔透的感覺,而且不僅視覺好,而且銀耳還非常的有價值,和黑木耳一樣,銀耳也非常受人們喜愛,我們經常看到的是涼拌菜...
2014-05-13 -
隔夜吃銀耳有毒你相信嗎?
銀耳有滋陰補腎,美容等功效,適合在春季多食用些,但是對於泡發的銀耳能隔夜吃嗎?隔夜吃銀耳有什麼危害呢?下面小編分析銀耳不能隔夜吃的原因。 銀耳隔夜吃有毒嗎 銀耳隔夜吃會有毒,嚴重還會導致死亡。...
2015-03-26 -
銀耳滋陰潤肺 夏秋相交最適宜
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了,相應的秋天天氣又比較乾燥,無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤,銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用,但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。銀耳子實體純白至乳白色...
2013-08-09 -
化痰止咳紅棗雪梨銀耳羹
【導讀】天氣乾燥時,很多人就容易上火,這時可以適當熬些紅棗雪梨銀耳羹,有很好的潤肺功效,還能對化痰止咳有一定的食療作用。紅棗雪梨銀耳羹的紅棗:能補中益氣、養血生津效果。梨:有降低血壓和養陰清熱的效...
2014-11-25 -
吃銀耳養出好身體的七種方法
【導讀】吃銀耳養出好身體的七種方法中銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富,價格便宜,還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富?不同的銀耳湯各有什麼功效?小編為你帶來吃銀耳養出好身體的七種...
2014-11-26 -
銀耳紫薯養生粥
原料: 大米半小碗、銀耳4、5朵、紫薯(小個頭的)2個。 做法: 1、將紫薯洗淨,去皮切成1公分見方的小粒。 2、用溫水泡發銀耳,然後去蒂並撕成小塊的銀耳。 3、鍋中放水,將淘洗好...
2010-07-10 -
桂花銀耳燉雪蛤祛斑美白 五大食譜美白祛斑最有效
美白祛斑一直是女人熱議的話題,其實美白祛斑不一定要使用各種瓶瓶罐罐的護膚品,食療美容也是非常好的選擇。從內由外美白才能夠真正的達到美白祛斑的效果。祛斑美白食譜之一、桂花銀耳燉雪蛤材料是桂花、銀耳冰糖...
2013-09-18 -
銀耳應該怎麼做才易吸收
【導讀】銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅僅是因為它的營養豐富,價格便宜,最重要的是它還能美容養顏、清肺潤肺。但是銀耳湯怎麼做才是銀耳應該怎麼做才易吸收?不同的銀耳湯各有什麼功效,銀耳應該怎麼做才易吸...
2014-12-03 -
冰糖雪梨銀耳羹的做法
做法步驟 1、準備好食材,由於都是家裡存貨,只有香梨了,就用它代替了雪梨,山楂幹是現成的切好片的,很方便,不用再切了,銀耳我一直買的是黃色無硫磺熏個,市面上很亮很白的大多是熏過的,要注意辨別。 2...
2017-03-08 -
秋季多吃銀耳 減肥還能防病
導語:銀耳,也叫白木耳,品質上乘的稱作雪耳,被譽為“菌中之冠”。因為銀耳不僅是營養滋補的佳品,還是有很高藥用價值的良藥。秋季多吃銀耳,不但能提高免疫力,還能幫助減肥。 一、防病 銀耳...
2017-03-08 -
20160310食來運轉:銀耳沙拉的做法
銀耳的營養價值是非常豐富的,經常吃銀耳對我們的身體健康是非常有利的,能夠有效潤肺止咳。那麼日常生活中銀耳沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-03-15 -
治肺熱咳嗽、肺燥乾咳必備!冰糖紅棗銀耳湯
銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品。 冰糖紅棗銀耳湯 銀...
2017-03-08 -
桃膠銀耳桂圓蓮子羹的做法
做法步驟 1、一,準備配料,提前一晚將桃膠泡發,桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳,泡發只要三至四個小時就好了。 2、二,全部食材合影。 3、三,泡發好的銀耳洗淨撕成小朵,其他食材洗淨備用...
2017-03-08 -
銀耳八種吃法,吃出幸福感!
銀耳富含天然植物性膠質,並且還有美容養顏的功效。那麼銀耳怎麼吃才美容呢?下面小編推薦幾種美容養顏的吃法。 銀耳美容養顏的吃法 1、銀耳南瓜粥 南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳,用水發好,洗...
2016-08-22 -
吃紅棗銀耳羹上火嗎?紅棗銀耳羹的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食,這樣才能更加的健康,下面一起瞭解下吃紅棗銀耳羹會上火嗎? 紅棗銀耳羹的營養價值1.養顏美容 紅棗銀耳羹中的銀耳含有豐富的膠原蛋...
2016-12-20