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雞腿菇炒油菜的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好雞腿菇炒油菜這道菜。 1.1...
2016-10-25 -
西蘭花和菜花哪種抗癌效果好
西蘭花和菜花有區別嗎?兩種菜哪種抗癌效果更好? 花椰菜俗稱菜花,有白、綠兩種,是由甘藍演化而來。綠色的又叫西蘭花、青花菜,白色的這裡通稱菜花,西蘭花和菜花都是十字花科甘藍類蔬菜。 食療師意見...
2010-08-16 -
豆腐小油菜的做法
一個美好而又充實的童年,必然會影響人的一生,這是有促進作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現在一個人在外想學著做,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就...
2016-10-25 -
抗癌效果:西蘭花PK菜花
西蘭花和菜花有區別嗎?兩種菜哪種抗癌效果更好? 這是一位腫瘤患者家屬的提問。在我會診時,陪同的家屬總會問及正常人吃什麼才能抗癌。抗癌食品千百種,在此,我就對來診者的問題先說說抗癌蔬菜之菜花和西蘭...
2010-04-14 -
多吃點綠菜花可以預防哮喘
美國加州大學洛杉磯分校的研究人員最近說,他們在綠菜花及其他十字花科蔬菜中發現一種有助於預防哮喘、過敏性鼻炎和慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病的天然成分。他們的研究結果發表於3月份的《臨床免疫學雜誌》上...
2009-04-07 -
柳葉菜花的功效與作用
對於柳葉菜花,大家是比較熟悉的,當然有些人比較陌生。其實柳葉菜花是一種比較常見的中藥材。那麼柳葉菜花究竟有什麼作用呢? 【英文名】 Epilobium hirsutum L. 【別名】 地母懷...
2014-11-13 -
韭菜花卷的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西,但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃,而是因為它添加了過量的調味品,韭菜花卷的做法簡單,如果不想吃太多調味品,不妨自己在家學著做。 1、高筋粉中加...
2016-12-08 -
香菇配油菜,降脂又防癌
香菇享有“菇中之王”的美稱,自古被稱為“長壽菜”。它營養豐富,香氣沁人,是種高蛋白、低脂肪的保健食品,有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。 油菜的營養含量稱得上蔬菜中的佼佼者。它...
2010-11-24 -
小油菜豆腐蝦皮包子的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養,有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴,紡比如說小油菜豆腐蝦皮包子的做法不難,符合大眾口味,是一種很不錯的選擇。 1、...
2016-12-08 -
香菇油菜醬香包子的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於香菇油菜...
2016-10-25 -
炒菜花的做法 炒菜花多切幾個十字保營養
許多人在炒菜花的時候總是存在一些疑慮。菜花、西蘭花等椰菜類烹飪時間過長會導致維生素等抗氧化物過分流失。但是,由於這類蔬菜的莖比較粗,烹飪時間短不易熟,而且吃起來口感不佳。那菜花如何炒呢?做菜前,可...
2011-12-07 -
家庭食譜:8款菜花閃閃惹人愛
菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U 和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適...
2011-11-11 -
浙菜菜譜 醃菜花毛豆米的做法
主料:小白菜1把 輔料:毛豆1碗 調料:沙拉油適量、食鹽適量、蒜適量、泡紅椒適量 做法: 1、青菜洗淨盡量控幹水分,切成窄條狀,加三份正常炒菜的鹽量,用手抓勻後醃制2小時(關於鹽量如果心裡...
2012-08-10 -
香菇油菜飲食絕配,降脂防癌功效加倍!
香菇油菜飲食絕配 降脂防癌功效加倍!香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美稱,是高蛋白低脂肪的蔬菜,而搭配上營養同樣豐富的油菜不僅色香味俱全,而且聯手降血脂預防癌症,功效翻倍! 香菇油菜降血...
2016-01-28 -
紅燴菜花
菜系及功效:西北菜 紅燴菜花的製作材料 主料:菜花500克,胡蘿蔔150克,番茄150克,蒜25克,醋精10克,精鹽5克,番茄醬125克,胡椒粒10粒,洋蔥75克,香葉1片,芹菜50克,幹...
2010-07-27 -
油菜炒蝦皮的做法
想要減少疾病的發生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品,食材也可能不夠衛生,自己做飯相對來說更健康,油菜炒蝦皮的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。 1、準備好食材,把...
2016-12-08 -
香菇油菜瘦肉粥的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於香菇油...
2016-10-25 -
番茄椰菜花齊預防前列腺癌
前列腺癌是困擾男性健康的一把利刃,不僅擾亂了男性朋友的工作及事業,更是影響夫妻感情、家庭生活的“暗雷”。對於男性同胞們來說,幾乎是對其“深惡痛絕”。但是當代人的生活和飲食習慣,生存環境等,又是引發前...
2013-11-29 -
番茄木耳燒菜花的做法
禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下面,就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
蔥香橄欖菜花卷的做法
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首,尤其是胃病,現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的,自己學會一些簡單的菜式,在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯,可謂人間美事,蔥香橄欖菜花卷做法很簡單,有心的人不...
2016-12-08