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教你做好吃的尖椒木耳炒雞蛋
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美譽。以下是尖椒木耳炒雞蛋的做法。 主料：尖椒、幹黑木耳、雞蛋 輔料：植物油、鹽、味極鮮、香蔥、白糖 做法： 1、把幹木耳用溫...
2014-09-14 -
鮮嫩香椿芽，用來炒雞蛋，做法太單一！
香椿芽，味道清香獨特，更具“吃春”、“迎春”之意，加之可吃的嫩芽並不多且時限短，所以比較珍貴，而此時就是吃香椿芽的好時節。但它除了炒雞蛋外，還有其他做法嗎? 【香椿芽拌豆腐】 將香椿芽洗淨後用鹽稍...
2017-03-10 -
【養生】清水、料酒：炒雞蛋加兩樣寶更健康
炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。對此，國家高級烹調技師張亮告訴《生命時報》記者，在打雞蛋的時候加入兩樣寶，就可以輕鬆炒好雞蛋。第一樣寶...
2017-03-10 -
木耳炒雞蛋的做法
木耳是生活中很常見的食物，這樣的食物含有的營養價值很高，而且這樣的食物對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，尤其它在潤腸上，也是有著很好的效果，所以對它的選擇，都是可以放心進行，那木耳炒雞蛋的做法...
2014-04-16 -
健康常識 茼蒿炒雞蛋的做法！
小竅門： 1、為操持此菜鮮香爽脆的口感，茼蒿焯水時間要短，入鍋即刻撈出。 2、炒蛋油稍多些，雞蛋滑熟，保持鮮嫩，不碎不老。 3、鹽適量不可過鹹。
2017-03-10 -
番茄炒雞蛋有九大秘密功效
一定有很多人不知道番茄的好處有多少，而這簡單的一道番茄炒雞蛋居然有如此多的好處，簡單好吃又健康的菜肴，好好瞭解之後多多在家裡做吧! 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居...
2017-03-10 -
黃瓜炒雞蛋能減肥嗎
黃瓜炒雞蛋是家常菜的一種，滋味十分的清淡，營養十分的豐富，適合大多數人的食用。黃瓜炒雞蛋主要是將黃瓜和雞蛋混合炒制的，簡單方便，營養方便，受到了人們的歡迎。黃瓜含有豐富的維生素，能有促進胃腸蠕動的...
2014-07-28 -
蒜黃木耳炒雞蛋的做法
吃得好，我們才能擁有更健康的身體，不過現在有很多人卻忽略了這一點，往往要等到疾病發生了才去重視飲食，其實蒜黃木耳炒雞蛋的做法簡單，味道可口，只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食，又保證了健...
2016-12-08 -
花菜炒雞蛋的做法
花菜炒雞蛋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 炒雞蛋的做法"> 1.花菜掰成小朵放水裡沖洗乾淨。蔥切段。 2.洗淨的花菜放沸水裡焯熟，撈出放涼。...
2016-10-25 -
豆瓣醬炒雞蛋
食物是生活中很常見的，不同的食物在口感、色澤、價格上，都是有著很大區別，那食物中含有的營養元素豐富，例如蛋白質、維生素、脂肪、其他微量元素，都是食物中所含有的，我們可以根據自身需進行選擇，那雞蛋含...
2014-04-18 -
炒雞蛋怎麼做
雞蛋營養豐富，含有人體必需高蛋白、脂肪、維生素、卵磷脂等等，現在生活水準越來越高，三高的人群多，很多人聽說雞蛋中膽固醇高，不敢吃雞蛋。其實，雞蛋含有的卵磷脂可以軟化血管。這個卵磷脂人體只有從蛋類中...
2014-04-18 -
炒雞蛋的做法
雞蛋是我們生活當中必不可少的一種營養品，在雞蛋裡面含有著豐富的蛋白質，鐵，鈣，以及各種的維生素等，尤其是雞蛋中的蛋黃更是具有著很高的營養價值，它能夠促進人體的生長發育，能夠提高人們的記憶力，能夠起...
2014-04-18 -
洋蔥炒肉解乏提神
白天經常犯困、工作效率降低時，通過適當的飲食調理，可以消除疲乏。比如，午餐做一份洋蔥炒肉，就是一道極佳的午後“提神”菜肴。 制法：洋蔥150克，瘦豬肉100克。肉洗淨，切細絲（或片）；洋蔥洗淨後切成...
2017-03-10 -
紅蘿蔔炒雞蛋
紅蘿蔔的營養非常的豐富，有名目健脾的神奇功效，另外，紅蘿蔔還比較適合高血脂的朋友，它可以很好地增強人體的免疫力，降低人體嫩的血脂。在各種電器化盛行的時代，不管是男女老少都會經常荊楚電腦、微波爐之類...
2014-04-19 -
地皮菜炒雞蛋
說起地皮菜很多人都不知道這是一種什麼樣子的菜，可是要說起地爾或者地木耳有一部分人應該有所瞭解，這屬於真菌和藻類的一種結合體，一般情況下地皮菜屬於一種結合型蔬菜，樣子有點像泡軟了的木耳，它體內含有非...
2014-04-19 -
西葫蘆蝦仁炒雞蛋的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下西葫蘆蝦仁炒雞蛋的做法。 ...
2016-10-25 -
番茄炒雞蛋隱藏的秘密
你學會的第一道家常菜是什麼？可能很多人的答案就是番茄炒雞蛋。它是許多百姓家庭中的一道普通大眾菜，但是您可別低估了這道菜，因為番茄炒雞蛋具有不可低估的神秘功效。 1.番茄含有豐富的胡蘿蔔素，B族維...
2011-11-22 -
香椿炒雞蛋的做法 帶你製作美味家常菜
香椿炒雞蛋的營養價值相信大家都應該能知道一二，它含有豐富的營養，且有著清熱解毒等功效，那麼你知道香椿炒雞蛋怎麼做嗎？今天小編就為大家介紹一下香椿炒雞蛋的做法，教大家如何做出美味的香椿炒雞蛋。 ...
2016-03-21 -
食洋蔥炒肉可提高工作效率
當你下午上班經常犯困、工作效率降低時，通過適當的飲食調理，可以幫助你消除午後疲乏。比如，午餐做一份洋蔥炒肉，就是一道極佳的“提神”菜肴。 制法：洋蔥150克，豬瘦肉100克。豬瘦肉洗淨，切成細...
2010-11-15 -
番茄炒蛋的做法 懶人家常版番茄炒雞蛋
番茄炒蛋相信大家不都不陌生，是一道十分營養又美味的家常菜，那麼我們應該如何做番茄炒蛋呢?我們怎樣才能做的美味又健康呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看懶人版番茄炒蛋的做法吧! 老少...
2016-03-12
