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韭菜炒雞蛋的功效 韭菜炒蛋做法
導語:韭菜炒雞蛋是大多數家庭餐桌上的常見菜。韭菜能夠幫助維生素A的吸收,補充維生素的不均勻,防止疾病的產生,還能夠促進血液迴圈,增加體力。雞蛋含有豐富的營養元素,被評為“世界上最營養的早餐”。 ...
2017-02-26 -
餐桌常客番茄炒雞蛋有8大功效
番茄炒雞蛋是我們日常十分簡單的家常菜了,許多人都說這道菜既美味又簡單易學,成為了許多“菜鳥級”的第一成果。人們對這一道菜並不會太重視,對其的一些營養和功效都不瞭解。下面為大家揭秘番茄炒雞蛋的8大神...
2016-09-19 -
番茄炒雞蛋的4個小竅門
番茄炒雞蛋是生活中很常見的一道菜肴,無論在大酒店、小餐廳、大排檔等等,都可以點到這個菜肴。酸酸甜甜的口感加上雞蛋的嫩滑,不但開胃還能預防疾病,所以營養豐富的一道番茄炒雞蛋深受大眾喜愛。我們在家裡也...
2016-09-12 -
週末翻炒一盤下飯的香椿炒雞蛋吧
香椿炒雞蛋的做法 1.香椿洗淨放入沸水中焯一下切碎。香椿中香椿含有較多的亞硝酸鹽,吃前先用開水焯一下,這樣可溶出其中大部分亞硝酸鹽,然後再烹飪就更加安全營養美味 2.雞蛋5枚打散,將切碎的香椿加入...
2017-02-27 -
炒雞蛋加什麼好
炒雞蛋加什麼好 四季養生閱讀配圖 很多人的廚房入門菜就是炒雞蛋,但是,不要以為雞蛋就可以亂炒,炒雞蛋也有很多學問,不然雞蛋也會炒的又老又散。那麼,炒雞蛋加什麼好? 炒雞蛋方便又美味,可有不少人...
2017-02-27 -
芹菜葉炒雞蛋的做法 芹菜的營養價值
導語:芹菜葉炒雞蛋。我們平時吃芹菜都是去葉留莖,但是其實芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,芹菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質,同時具有較高的藥用價值。今天四季養生網小...
2017-02-28 -
番茄炒雞蛋好吃全靠它
番茄炒雞蛋營養價值番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生...
2015-06-02 -
番茄炒雞蛋怎麼做好吃 8個小竅門幫助你
番茄炒雞蛋8個小竅門1雞蛋番茄要搭配好。一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的番茄兩個。雞蛋和番茄的比例非常重要,要是番茄少了,炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到...
2014-06-25 -
荷豆洋蔥炒魚柳的做法
當你每次欣賞一道美食的時候,你是否有想過,它究竟是怎樣做出來的呢?換作自己,是不是也一樣能做好呢?如果你有這種想法,那就先來跟著小編學習一下荷豆洋蔥炒魚柳的做法吧。 1.荷豆摘去頭尾洗乾淨待用。...
2016-10-25 -
油菜炒雞蛋的做法
油菜炒雞蛋的做法步驟 1.將油菜洗乾淨,雞蛋打到碗裡,打散,最好有氣泡。這樣雞蛋會比較松嫩。 2.將鍋裡加油,加熱,我喜歡放多一點油。雞蛋多放點油才會好吃。把雞蛋倒入鍋中,有八成雞蛋成型後,把火關...
2017-03-04 -
夏季月子炒菜 洋蔥炒豬肝
主料: 豬肝 (300克);洋蔥 (一個) 輔料: 菜椒 (一個);小胡蘿蔔 (一個);水發木耳 (三朵);薑末 (半湯匙);薑片 (兩片) 豬肝用鹽水泡十分鐘,在水龍頭下沖洗乾淨,浸泡半小時除去...
2017-03-04 -
洋蔥炒牛肉的做法有哪些 教你三種家常做法
洋蔥炒牛肉的做法洋蔥炒牛肉是一道普通的家常菜,也是很多人喜歡的一道菜,葷素搭配,營養充足。洋蔥是價格低廉又好存儲的含有多種營養的菜,幫助消化,還預防感冒,建議大家多吃喲.. 洋蔥炒牛肉是一道普通的...
2017-03-04 -
洋蔥炒牛肉的做法
洋蔥炒牛肉的做法簡單,是一道非常簡單易做的家常小菜,很多朋友在家也會做,但是有人總是說炒出來的牛肉口感偏老。小編的秘訣是,牛肉事先要用蛋清或澱粉醃制一下,這樣就能避免上面說的問題了。洋蔥炒牛肉的家...
2017-03-04 -
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法
孜然洋蔥炒牛肉粒的做法步驟 1.首先,將牛肉切成1釐米x1釐米的粒狀,切牛肉要逆著牛肉的紋路切。用油、料酒、生抽、少許鹽、生粉以及大量孜然粉醃制牛肉。然後,將蒜、薑、小尖椒以及洋蔥切好。 2.接著...
2017-03-04 -
韭菜炒雞蛋的營養價值
韭菜炒雞蛋經常在家裡媽媽都炒來得吃的,其實韭菜炒雞蛋也有醫療功效的.下面我們一起來瞭解下。 韭菜性味甘、溫,無毒,具有溫補肝腎、助陽固精的功效。雞蛋具有養心安神、補血、滋陰潤燥的作用。本品適宜腎...
2017-03-04 -
炒雞蛋放一物竟破壞口感 五大飲食誤區別犯
請勿陷入五大日常飲食誤區1炒雞蛋放味精雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸,所以炒雞蛋時放味精,不僅增加不了鮮味,反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。2上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加...
2015-10-09 -
揭秘番茄炒雞蛋9大功效
番茄中的維C,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。而番茄炒雞蛋是我們日常最普遍的家常菜,許多人...
2016-08-26 -
番茄炒雞蛋的8大功效
番茄是市場上很常見的蔬菜之一。它口味酸酸甜甜,營養豐富,具有很好的醫療效果,做法多樣化,所以深受大眾的喜愛。很多人說道番茄肯定會想到番茄炒雞蛋這道菜肴,那麼今天小編就為大家普及下番茄炒雞蛋的功效吧...
2016-08-24 -
洋蔥圈雞蛋小餅的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,洋蔥圈雞蛋小餅的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。 1、...
2016-12-08 -
番茄炒雞蛋 最佳營養搭檔
番茄炒雞蛋是家喻戶曉的一道簡單家常菜,它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,也符合大眾口味。雞蛋炒番茄是營養素互補的很好實例,具有健美抗衰老的作用,因此,番茄與雞蛋的的搭配從炒,變成了做湯,最後又和...
2017-03-05