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夏季減肥食譜之芹菜香乾的做法
準備時間:無 製作時間:10分鐘內 用餐人數:1-2人 芹菜香乾的簡介: 香乾含有豐富的蛋白質,芹菜據說可以補鐵,兩者搭配,好吃又營養,最重要,還很好做呢。 芹菜香乾的食材: 主料:芹菜150g、...
2017-03-05 -
白果小米粥做法介紹 揭秘多種白果粥食譜
白果小米粥白果粥既是日常食品,也是保健飲食。它不但口味香甜,白果所特有的祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效使它具有很高的食療保健價值,在《本草綱目》的粥療方中... 白果粥既是日常食品,也是保健飲食。它...
2017-03-05 -
兒童食譜大全及做法
不同年齡層的孩子,所需要的營養成分其實是不一樣的。尤其是兒童還處於不斷地生長發育的階段,所以營養的需要量也是需要不斷增加和提高的。因此作為父母只有科學地,合理地為孩子搭配各種食物,這樣才能夠幫助孩...
2014-05-13 -
白蘿蔔食譜的做法大全
白蘿蔔食譜的做法大全俗話說,“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”。三九嚴寒,食補禦寒成為這個時節選擇美食的當務之急。蘿蔔這種看似尋常不過的大眾蔬菜,卻擁有極高的營養價值,常吃蘿蔔可增強免疫力,還能促進...
2013-12-05 -
香菇的做法大全 6款食譜嘗盡香菇美味
香菇的做法大全香菇扒菜心材料:菜心,新鮮香菇,鹽適量,香油0.5大匙,菜油適量,高湯3大匙,生粉少許做法1鍋內放菜油適量,燒熱,下菜心和香菇翻炒至熟,加少許鹽,起鍋裝盤;2鍋內下高湯3大勺左右,小火...
2013-12-26 -
夏季減肥食譜 一周減肥餐的做法
導讀:夏季減肥食譜,一周減肥餐的做法。由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內,排毒不暢引起臃腫,所以排毒減肥很重要。下面四季養生網小編給大家介紹夏季減肥食譜,一周減肥餐的...
2017-03-05 -
海參的家常做法 歸地海參湯如何製作
歸地、海參都是很滋補的食物,海參的家常做法有很多種,歸地海參湯大家會製作嗎?海參的營養價值以及功效又有哪些呢?下面為您介紹。 海參除一般氨基酸外,還含有其他食物少有的微量元素,能幫助人體生成血紅...
2017-03-05 -
海參的家常做法 海參小米粥如何製作
海參是很多人喜歡用來進補的食物,海參的家常做法有很多,海參小米粥大家會製作嗎?海參的營養價值以及功效又有哪些呢?下面為您介紹。 材料 小米,蔬菜,海參,薑絲,蔥花 做法 1、小米淘洗乾淨,...
2017-03-05 -
苦瓜的做法大全 五食譜幫你排毒減肥
苦瓜的做法大全1冰鎮梅汁苦瓜材料:苦瓜、薑、香菜、醃制的梅子、梅汁做法:將苦瓜切半、去囊;放入水中煮後,以冰塊冰鎮,再將苦瓜切成長片狀;香菜切碎末、薑切絲;將薑絲、冰鎮過的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中...
2013-12-12 -
【養生食譜】紅燒肉的做法大全 7款食譜讓你吃美味紅燒肉
紅燒肉是一道非常的家常菜了,它的口感嫩滑,而且食用起來油而不膩。因此,很多人都喜歡這道美味佳餚。紅燒肉也有很多不同的烹飪方法,那麼你會做嗎?你知道怎樣做紅燒肉才好吃嗎?今天小編就來告訴你紅燒肉的做...
2017-03-05 -
鮮海參湯的家常做法
一、鮮海參湯的家常做法二、海參的其他做法三、吃海參的注意事項鮮海參湯的家常做法1、海參木耳排骨湯原料:鮮海參4條、排骨(460克)、木耳(40克)、火腿半兩、蔥一條、薑二片。做法:將排骨剁成塊狀放人...
2016-11-04 -
海參肘子的家常做法
海參肘子原料主料:帶皮豬肘子1只(約重1000克)。配料:水發海參4個,大蔥150克。調料:鹽,味精,料酒,老抽醬油,白糖,薑,八角,桂皮,花椒,清湯,濕澱粉,花椒油。製作1海參順長片成刀片形,放入...
2013-12-27 -
海參的家常做法 4種做法讓你吃出大不同
海參的家常做法海參又名刺參、海鼠、海黃瓜、海茄子,是一種名貴海產動物,在地球上已經生存了6億年,古人發現“其性溫補,足敵人參”,因補益作用而得名。海參肉質軟嫩,營養豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,...
2013-12-26 -
海參養生湯的家常做法 受人追捧的海參養生湯怎麼做
海參湯的家常做法 海參養生湯 海參疙瘩湯的做法 如今的海參是一年比一年的價格低,由最初的只有一些富豪家常吃,到現在很多百姓都會會買回家吃。想要更營養並且容易吸收,建議買野生的活海參,回家高壓冷凍的...
2017-03-06 -
西瓜皮的做法 10款食譜清熱解毒消腫下氣
西瓜皮的做法綠豆西瓜皮湯原料:綠豆100克,西瓜皮500克。做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸後10分鐘後去綠豆,再將洗淨的西瓜皮放入再煮,煮沸後冷即可飲湯,一日數次功能:清熱解毒,除煩止渴。方中...
2014-06-13 -
老年人養生食譜海參炒青瓜
老年人不能吃大魚大肉,只能吃些素菜,吃了也會多少缺少多種元素,小編推薦一下美食-----海參炒青瓜,有肉有素,吃著美味可口,還能補充營養。 【海參炒青瓜】 【主料】 泡發海參100克、青瓜2...
2015-01-14 -
做法簡單又好吃的蝦醬空心菜食譜
一、蝦醬空心菜的做法所需要準備的食材和調味料:空心菜 蝦醬 蠔油 紅尖椒蒜薑。 蝦醬空心菜的做法: 1.將空心菜洗乾淨後,梗和葉分開,梗切成段 2.蝦醬放入碗裡,倒入蠔油,再倒入少許清水攪拌均勻 ...
2017-03-06 -
糖尿病食譜 蒜蓉空心菜的做法
01 * 材料 : 空心菜300g、辣椒1個、食鹽1/2茶匙、蒜10g、食用油10g。 02 * 做法: 1、材料準備好;空心菜洗乾淨,摘取老根,然後將葉子和根分開摘段。 2、蒜切末,辣椒切丁;鍋...
2017-03-06 -
女人孕前食譜-鳳梨雞片海參
鳳梨內含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜。 主料: 鳳梨 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克 調料: 檸檬汁 10克 鹽 2克 ...
2011-04-17 -
產後食譜--大棗湯的做法
產後食譜--大棗湯的做法原料:烏雞蛋2個,大棗10枚,酒、醋各30克。製作:1、將大棗洗淨,去核。烏雞蛋打入瓦盅內,加入酒、醋攪勻,放入清水攪勻,放入大棗。2、鍋置火上,放入調好的蛋汁瓦盅,隔水燉2...
2017-01-05