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海參肘子的家常做法

海參肘子

原料

主料:帶皮豬肘子1只(約重1000克)。

配料:水發海參4個, 大蔥150克。

調料:鹽, 味精, 料酒, 老抽醬油, 白糖, 薑, 八角, 桂皮, 花椒, 清湯, 濕澱粉, 花椒油。

製作

1海參順長片成刀片形, 放入開水中氽過撈出, 控淨水分;大蔥切成3釐米段、姜切成薄片備用。

2豬肘子用木炭旺火把外皮烤焦後, 再放入溫水中泡10分鐘, 刮去外面的焦皮, 再放入鍋內, 加水漫過肘肉, 用旺火燒開, 撇去浮沫後, 改用慢火煮熟, 撈出去骨。

3炒鍋內加入油, 用旺火燒至七成熟, 放入海參, 一觸撈出控油, 鍋內油燒至九成熱時放入肘肉, 炸至金黃色時撈出, 把肘肉肉面切成2釐米的方塊(不要切斷肉皮),

將皮面朝下放入大碗內, 加入蔥段、薑片、八角、桂皮、清湯、老抽、鹽、料酒, 上籠以旺火蒸40分鐘取出, 先將湯潷入碗內, 撿出蔥、薑、八角、桂皮, 再將肘肉扣在湯盤上。

4炒鍋內留油75克, 旺火燒至七成熱時, 放入蔥段炸至金黃色, 放入老抽, 碗內原湯、鹽、白糖、海參、料酒、清湯, 燒開後用濕澱粉勾芡翻鍋, 淋上花椒油燒在肘子上即成。

養生功效

益五臟, 補虛損。

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