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泥鰍燉豆腐
配方： 泥鰍500克，豆腐250克。 制法： 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。 功效： 清熱利濕和中。 用法： 喝湯，食豆腐及泥鰍。 泥鰍燉豆腐的做法...
2017-02-18 -
白菜土豆燉豆腐
白菜土豆燉豆腐的做法1. 土豆去皮，大白菜分葉洗淨，豆腐備好。 2. 土豆切粗條狀，豆腐切2釐米左右大小的塊。 3. 小排骨涼水下鍋焯一下水，去掉一些腥味。 4. 熱油鍋，下小排煸炒幾下， 5. ...
2017-02-23 -
白菜燉豆腐的做法詳細介紹，教你做出一道美味豆腐菜
有句老話是白菜就是百菜，可見白菜的營養價值有多高，白菜是每個餐桌上的常客，天天吃你還吃得下嗎?今兒就為大家換換做法——燉，教教大家白菜燉豆腐的做法。 白菜燉豆腐的做法所需原材料： 工藝...
2013-12-11 -
白菜燉豆腐簡單營養又防病
白菜燉豆腐營養超乎你的想像我們都知道豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。最為顯著的是豆腐中富含優質蛋白同時富含脂肪，有“素肉”之稱。大白菜含多種維...
2014-12-23 -
蘑菇燉豆腐 保養胃氣還補腦
香菇、木耳等食用菌是我們日常生活中常吃的美味食物，富含豐富的營養。然而，一些平凡的食物也有神奇的養生效果。研究發現，食用菌具有補腦健腦的作用，能夠有效的增強記憶力，延緩大腦衰老。下面，讓我為大家介...
2016-09-27 -
白菜燉豆腐營養超乎你的想像
不是有一種叫什麼青燉豆腐補鈣效果豐富的說法嗎。因此，一些喜歡食素食的朋友就經常用青菜來燉豆腐。這樣不僅可以補充人體所需的鈣質，而且也是一營養的素食菜譜。今天小編想帶大家一起解密那道曾經經常食用的菜...
2016-08-29 -
鱈魚燉豆腐的做法
鱈魚是一種肉質鮮美，營養豐富的食物，生活中很多人都很喜歡吃鱈魚，吃鱈魚對提高身體的免疫力，增強個人的體質，補充各種元素是有很大的説明的，而豆腐是公認的營養豐富，最好的保養身體的一種物美價廉的食品中...
2013-12-13 -
梭子蟹燉豆腐的做法
梭子蟹燉豆腐的做法步驟 1.梭子蟹洗淨 去蓋 去尾 去腮 蟹鉗拔下 蟹中段切四段 Ps：蟹鉗的鉗子兩根切掉 這樣燉的時候蟹鉗也入味 2.每一段裹上澱粉 3.開油鍋 蟹煎一煎 有點金黃 就拿出備用 ...
2017-03-05 -
鯽魚燉豆腐貼餅子的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，鯽魚燉豆腐貼餅子的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1...
2016-12-08 -
海帶燉鴨排毒減肥 這個夏天7道菜吃出健康苗條
這個夏天7道菜吃出健康苗條1海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，這種物質能清除附著在人血管壁上的膽固醇，從而可降低人體內膽固醇的含量。海帶中還含有大量的褐藻膠，這種物質的吸水性很強，能在人的腸道內形...
2015-05-07 -
韭黃燉豆腐的做法
簡介用料韭黃適量豆腐適量海米適量 韭黃燉豆腐的做法 韭黃洗淨切段 海米加冷水泡 豆腐切片 韭黃炒軟，加少量熱水，加入豆腐，翻炒，後加入泡好的海米和泡海米的水適量，翻炒至鍋內湯水沸騰，出鍋。
2017-03-07 -
鯰魚燉豆腐 神仙流口水
鯰魚，又稱作鬍子鯰、黏魚、生仔魚。此魚的顯著特徵是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根鬍鬚。鯰魚的最佳食用季節在仲春和仲夏之間。 下面給大家圖文直播鯰魚燉豆腐的烹製過程: 1、鯰魚宰殺...
2017-03-07 -
海帶燉凍豆腐的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
海帶燉凍豆腐
隨著人們生活水準的提高,飲食的健康水準也是在不斷地提高的,人們更加追求食物的營養成分,像海帶、豆腐等這樣的食物都是富含很高營養的代表,對於人體益處多多的它們被很多人們做成了海帶燉凍豆腐,這款新的菜...
2014-07-22 -
海帶燉豆腐怎麼做好吃呢
海帶燉豆腐可以補中益氣，同時豆腐非常的軟海帶比較硬，所以兩者搭配起來滋味非常的好，特別是豆腐當中清熱解毒，還可以止咳平喘，日常生活當中多食用可以起到減肥的功效，同時海帶還可以治療甲亢，促進我們淋巴...
2015-10-20 -
海帶燉幹豆腐的做法
海帶原本屬於海藻類植物，海帶中的功效繁多，夏天身體容易缺鈣，出汗出的太多了身體的鹽分也就少了，那麼這這時候海帶可以派上用場了，海帶既可以給我們身體滋補很好的成分和礦物質，還有碳水化合物，來瞭解一道...
2015-10-31 -
海帶燉豆腐泡做法有哪些呢
豆腐泡大家魚都吃過，平時買回來的豆腐切成塊以後，用滾燙的熱油把豆腐炸成像一個小球一個小球的小泡泡，關於豆腐泡的做法有很多種，那麼吃豆腐泡是有講究的，適合於搭配上蔬菜，而且一定要吃的對於自己身體健康...
2015-10-31 -
海帶燉豆腐皮如何製作呢
夏天很多人總是喜歡吃一些涼拌菜，無論是涼拌海帶絲，還是涼拌涼皮，涼拌豆腐都是極其美味的小菜，平時做上幾碟小菜，喝幾口小酒，再吃幾口涼菜開胃降火，還可以防止中暑，日常的生活當中，這些涼菜對於我們身體...
2015-10-31 -
海帶燉豆腐怎麼做？
豆腐海帶都是我們平時生活中常見的食材，因為這2種的食材營養豐富對於我們身體健康很有益處，所以也是一直受廣大食客的喜愛，那麼今天小編就為大家帶來一款美味食譜--海帶燉豆腐，一起來看看吧！ 豆腐海...
2015-02-06 -
豆腐搭配海帶營養翻倍 教你做海帶燉豆腐
豆腐營養豐富，每100克結實的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克，能提供611.2千焦的熱量。豆腐搭配什麼吃最營養？豆腐的食用禁忌有哪些？下...
2017-05-24
