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大雪時節防寒養腎養生系列之海帶豆腐蘑菇湯
核心提示:冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯,海帶豆腐蘑菇湯。下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧! 冬季是一個適合吃蘑菇的季節,今天小三九將帶大家來看看一道簡單...
2017-02-23 -
【辦公室女白領要多吃豆腐海帶】
春夏之交,忽雨忽晴,溫度忽高忽低,那些經常坐辦公室的女白領,運動少又經常開空調,容易感覺疲勞,即使不是生理期也容易感覺身體疲累。有專家研究表示,女性較易疲勞的幾率是男性的3倍。會造成這種原因,一是...
2017-03-07 -
海帶豆腐湯的功效 海帶豆腐湯的做法大全
海帶豆腐湯的功效,海帶豆腐湯的做法大全 海帶豆腐湯是一道很容易做的湯,清淡爽口,海帶作為一種水產品食物,具有淡淡的海鮮的鮮味,同時又具有一股蔬菜的清香味道,而豆腐細滑,用來做成湯菜,非常養胃,這...
2017-03-07 -
海帶豆腐餡餅的做法
所謂民以食為天,飲食不健康了,人的身體就很容易出現問題,平時我們務必要保證飲食健康,營養均衡,海帶豆腐餡餅的做法非常簡單,而且食材也是我們生活中比較常見的,價格便宜,是很多家庭餐桌上的常客。 1、...
2016-12-08 -
豆腐海帶的做法大全,豆腐海帶怎麼做
豆腐海帶的做法大全,豆腐海帶怎麼做 海帶和豆腐營養豐富,海帶一種水產品,可以提供給人體所需的大量的鈣質和碘元素,而豆腐一般是用黃豆製成,屬於五穀雜糧的一種,所以可以補充很多人體所缺少的纖維素和維生...
2017-03-07 -
豆腐最好“不打單” 配海帶更營養
豆腐雖然營養美味,但不適合“打單身”,最好給它找個“伴侶”;而最佳伴侶莫過於海帶了。今天就來做海帶燉豆腐。主題:海帶煮豆腐食材:豆腐200克,海帶50克,食鹽、食用油適量,薑、蔥適量做法:1、將海帶...
2017-03-09 -
海帶燉凍豆腐的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子,而對於大多數人來說,現在已經進行到第二步了,接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡,如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會增加很多呢?這也許就解...
2016-10-25 -
滋陰潤燥 海帶豆腐黃骨魚湯
我們多次說過在一周內的湯飲要有煲湯、燉湯、滾湯和羹湯;亦要有素湯、禽畜肉湯和魚湯,這樣才能式樣多變、營養均衡,四季都應如此。今日靚湯宜海帶豆腐滾黃骨魚。海帶有“海上之蔬”的美稱,現代營養學認為它既...
2012-11-01 -
節後必備湯品 海帶豆腐湯的做法
主料:嫩豆腐1塊、海帶結100g、白蘑菇50g 配料:幹蝦米10g 調料:濃縮雞汁1大勺、雞粉少許 準備: 豆腐切成5釐米見方的小塊,海帶結切菱形片,白蘑菇切片; 做法: 1、鍋中放入50...
2012-10-09 -
排毒潤腸 海帶豆腐湯
排毒海帶豆腐湯 原料: 主料:嫩豆腐1塊、海帶結100g、白蘑菇50g 配料:幹蝦米10g 調料:濃縮雞汁1大勺、雞粉少許 準備: 豆腐切成5釐米見方的小塊,海帶結切菱形片,白蘑菇切片...
2012-11-30 -
凍豆腐燉海帶的做法
主料: 凍豆腐、海帶 輔料: 高湯、胡蘿蔔 調料: 鹽、薑片 做法: 1、準備海帶、凍豆腐、高湯、胡蘿蔔; 2、海帶洗淨,切成菱形塊; 3、炒鍋放少量油燒開; 4、爆香薑片、胡...
2012-04-13 -
常喝此湯保健康 海帶豆腐味噌湯
原料:豆腐半盒、海帶、豆芽、菌菇、海苔、香菜。 調料:味噌、少許鹽、雞精。 1、所有食材清洗乾淨,豆腐切成丁;鍋中放入清水燒開後放入海帶先煮2分鐘左右撈出備用;鍋中放少許油燒熱後加入瀝幹水...
2012-02-17 -
豆腐海帶堿麵條的做法
豆腐海帶堿麵條的做法非常簡單,需要的食材是非常常見的,是一道非常美味的家常菜,不需要複雜的工序,就能做出讓人垂涎的佳餚,食物的營養價值高,適合各個年齡段食用,只需要注意烹飪時的火候就好。 1、準備...
2016-12-08 -
瘦肉海帶豆腐湯的做法
只有吃好了,我們才可能擁有健康身體,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不願意自己做飯,結果令健康出現了問題而追悔莫及,其實,瘦肉海帶豆腐湯的做法簡單,而且這道菜所含有的營養十分豐富,是非常值得推薦...
2016-12-08 -
清香海帶豆腐湯的做法
身體健康時,合理的飲食能夠幫助維持健康,不慎患病時,正確的飲食可以幫助身體恢復,促進疾病痊癒,無論如何,我們都不應在飲食上隨便對付了事,清香海帶豆腐湯的做法簡單,還可以對一些疾病起到食療的功效。 ...
2016-12-08 -
番茄海帶豆腐湯的做法
番茄用熬湯是很多人常用的方法,番茄熬湯裡面還可以添加這個海帶和豆腐,這樣的湯是比較具有海鮮味道,湯好喝,還特別的美味,這樣的湯還能提高身體的素質和營養,番茄海帶湯裡面加點豆腐也可以加入其他的食材,...
2016-01-04 -
新鮮的雞蛋與豆腐可以一起吃嗎
生活中能吃的食物種類是極多的,不同類型的食物其營養不同,但是只要我們合理的食用就可以增強營養,身體的健康能得到保障,新鮮的雞蛋是我們經常吃的,煮或是炒都可以,屬於美味且營養的食物之一,對於豆腐則是...
2015-11-02 -
冬瓜與豆腐的做法
天天辛苦學習.工作的你,最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多,吃的地方也很多,但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋,還不如自己動手。下面,我就來給大家介紹一下有關冬瓜與豆腐的做法。 1.12準...
2016-10-25 -
海帶燉豆腐怎麼做?
豆腐海帶都是我們平時生活中常見的食材,因為這2種的食材營養豐富對於我們身體健康很有益處,所以也是一直受廣大食客的喜愛,那麼今天小編就為大家帶來一款美味食譜--海帶燉豆腐,一起來看看吧! 豆腐海...
2015-02-06 -
豆腐搭配海帶營養翻倍 教你做海帶燉豆腐
豆腐營養豐富,每100克結實的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐搭配什麼吃最營養?豆腐的食用禁忌有哪些?下...
2017-05-24