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中醫自製臍療減肥配方有哪些?
減肥的方法很多,但都不怎麼健康,如果因減肥而喪失了健康,得不償失。肚臍敷藥是中醫比較常見的外治法之一,它不僅能夠治病,還可以減肥,那麼配方一般有哪些呢? 1、脾虛痰濕(虛胖)型配方 佩蘭20克,白...
2016-10-25 -
海帶的功效和作用 海帶食用應該注意哪些
海帶是海洋賜給人類的一種非常重要的寶物。這種植物油非常多的功效和作用。不僅僅可以抗輻射,還有非常多的其他的好處。下面就為大家介紹一些海帶的功效和作用,還有一些食用海帶需要注意的事項哦!趕緊來看看...
2015-12-10 -
三種西蘭花食療方 減肥抗癌
西蘭花是我們日常生活中經常可以吃到的蔬菜,西蘭花中含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素及碳水化合物等,具有降低血脂、排毒、潤便、抗癌防癌之功效。由此西蘭花是MM減肥食譜中不可缺少的蔬菜。下面我們就介紹下...
2016-07-14 -
八種薏米瘦身食療方 減肥美麗兩不誤
八種薏米瘦身食療方 減肥美麗兩不誤。薏米又叫做土玉米、苡米、起實、薏珠子等,是愛美女性不可或缺的美白佳品。中醫認為,薏米性味甘淡微寒,具有健脾祛濕、利水消腫、排熱排膿等功效。其實食用薏米不僅僅能...
2016-07-13 -
國慶切忌暴飲暴食 4食療減輕腸胃負擔
每逢國慶日日,總少不了吃吃喝喝。無節制的飲食會給腸道帶來負擔,也會威脅身體的健康。肚子脹的特別不舒服,那麼有什麼方法可以改善這種情況呢?下面就為大家介紹幾款排毒消積食的食譜,幫大家減輕胃腸負擔。 ...
2014-09-29 -
中醫臍療減肥配方有哪些?該如何減肥
減肥的方法很多,但都不怎麼健康,如果因減肥而喪失了健康,得不償失。肚臍敷藥是中醫比較常見的外治法之一,它不僅能夠治病,還可以減肥,那麼臍療減肥的方法有哪些呢? 1、脾虛痰濕(虛胖)型配方 佩蘭20...
2016-10-11 -
海帶食前應該用水泡6小時
元素砷沒有毒性,砷化合物如氧化物、鹽類及有機化合物均有毒性。砷是機體的微量元素,在人體細胞代謝中起一定作用,但長期超量攝入可致慢性中毒。人體內砷主要以亞砷酸的形式存在,主要經腎臟、腸道排出。正常...
2010-07-12 -
中醫藥膳食療減肥秘方
冬瓜粥——利尿消腫,減肥降脂 材料:用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,幹的10克—15克、新鮮的30克),粳米100克為原料。 做法:將冬瓜用刀刮後洗淨,切成小塊,再同粳米一起置於砂...
2012-12-18 -
中老年人的食療減肥方法
中醫認為肥胖的病因多為痰濕所聚,氣虛所造成。有“肥人多痰”、“肥人多氣虛”之說,因此中醫飲食減肥多從健脾益氣,化痰除濕入手,根據不同的體質合理用膳。 1.健脾利濕。 苡仁赤豆湯:苡仁30克,...
2012-10-31 -
哪些海帶食療方可治療疾病
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,中醫入藥時叫昆布。 治療高血壓: 取海帶、草決明各30克,水煎,吃海帶喝湯,或取海帶適量,將其烘乾研末,開水沖服,每日3次,每次5克,連用1~3個月為1個療程。...
2012-06-26 -
最健康的食療減肥方法有哪些?
減肥已經成為追求健康的時尚行為,因為人們知道過於肥胖不僅僅是體型上的不好看,嚴重的話還有可能會影響身體健康,肥胖患者還容易患有某些慢性疾病和各種癌症,所以肥胖的人已經不再對肥胖聽之任之,還是想盡一...
2015-10-07 -
食療減肥的方法有哪些?
現在很多人往往因為快節奏的生活而隨意地解決自己的一日三餐,往往每日攝入的熱量和脂肪都會超過正常的標準,從而導致他們的腰部和臀部出現很多的贅肉,但是通過運動減肥卻又難以在短時間內取得好的效果,所以很...
2015-10-07 -
食療減肥方法有哪些?
減肥有很多方法,減肥藥、抽脂、節食、運動等等。我們都知道做任何事情都貴在堅持,特別是減肥。想要減肥的朋友如果不堅持下去很容易反彈。所以想要減肥的朋友就要制定合理的減肥計畫,每天按照計畫來這樣才會成...
2015-10-19 -
食療減肥方法_去脂山楂粥的做法
去脂山楂粥,聽名字就很心動了吧!這是有很好減肥功效的湯,想瘦身的MM看到後必須實施哦! 食材: 山楂,大米,白糖,銀耳 做法: 1、將山楂煮熟,搗碎成泥。 2、將山楂泥、大米、白糖和...
2013-01-06 -
食療減肥_蜜豆雙皮奶做法
蜜豆雙皮奶,是不是聽著就覺得滑溜溜、甜滋滋的特別想喝?其實它可是一種非常適合減肥期間飲用的飲品! 原料: 牛奶1袋(約485毫升) ,蛋白3個,香草精1/2茶匙(3ml) ,蜂蜜2湯匙...
2013-01-02 -
飽了口的福食療減肥法
吃藥減肥,節食減肥都是一種極不健康也不科學的減肥方法,身體受傷害也會出現減肥無果,其實女孩子是好吃的代名詞,通過食療減肥是最好的養生方法,只要吃對了,減肥自然也不是難事。 MM們要根據自己的...
2013-06-08 -
食療減肥方 給你越瘦10斤的奇跡
玲瓏有致的曲線是女性不停追求的方向,但是什麼塑形方法才能幫助大家達到最佳的減肥瘦身效果呢?其實民間的一些食療減肥方是很有效的,不僅健康,而且效果明顯,越瘦10斤不是問題。 民間飲食減肥秘方一...
2013-05-04 -
中藥食療減肥粥
中醫食療減肥方法 1、鯉魚湯《飲膳正要》 用蓽芨5克,將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗,剖腹去內臟洗淨,切成小塊;薑、蔥洗淨,拍破待用。把...
2012-07-05 -
為什麼越運動反而越胖?不妨換成食療減肥
女人們最重要的任務就是減肥,可是天天運動不僅體重不下降,反而越來越胖,是什麼原因呢?原來運動不對還會增肥!為什麼越運動越胖?1、運動過度不能減肥運動醫學專家的最新研究發現,適度運動可以促進肥胖基因的...
2017-09-15 -
食療減肥 這五款食物既營養又可促減肥
對於體型肥胖的人來說,如何才能順利成功的減肥,可謂是其最關注的事情之一了,而在眾多的減肥方式中,食療減肥法,是目前最受人們青睞的健康安全減肥方式,那麼,哪些食物可促進減肥呢? 1、胡蘿蔔是最常見...
2016-04-28