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清腸排毒減肥方法，減肥排毒食療粥
在現代生活中，人們由於不健康的飲食習慣和生活習慣，體內毒素集聚，營養過剩，會導致肥胖的發生。因此排出體內毒素一定有助於減肥。下面為大家推薦幾款粥，排出腸道多餘油脂和殘留物質，讓我們腸道輕鬆自在。 一...
2016-10-17 -
四款減肥食療方讓你健康減肥
看到自己的體重已經飆升到200斤，心中是不是會莫名的發慌?所以減肥被很多人提上日程，但有的人想快速減肥，就會採取節食減肥，沒想到因為過度減肥對自己的身體健康卻造成影響。不過現在不用擔心了，吃也可...
2016-08-11 -
健康減肥 5種藥膳食療方助你瘦身
很多MM都嚮往擁有苗條修長的身材，於是一直在努力減肥，甚至有的MM通過節食來減肥，這樣雖然體重下降了，但是你的健康也在同時下降。那麼，怎麼才能健康的減肥呢?小編來告訴你5種藥膳食療方助你瘦身和中醫...
2016-04-07 -
夏季減肥推薦四個瘦身食療方
夏天到了，又要露胳膊露腿了，可是胳膊腿上肉肉多的人該怎麼辦呀?所以說減肥在夏季就會異常火熱，那麼，哪種減肥方法比較有效?有關減肥專家指出，減肥實際上是在改善肥胖者的飲食和生活習慣。下面小編就來給...
2016-08-03 -
夏季減肥推薦瘦身食療法
隨著生活水準的提高，人們對自身要求的增高，減肥就成為很多人都在做的事情。現在市場上也有很多減肥方法，但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。食療減肥現在是比較受歡迎的，在享受美食的同時又可以瘦身...
2016-08-03 -
黃瓜減肥清熱好 超實用食療順口溜
老中醫總結，記住以下養生口訣，讓繁瑣的膳食搭配變得通俗明瞭。 紅薯食來好處多，香菇賽過抗癌藥； 白菜通便排毒素，瓜豆消腫又利尿； 番茄補血有潤膚，芹菜降壓抗衰老； 苦瓜清心又明目，黃瓜減肥...
2012-06-05 -
消暑排濕減肥的冬瓜食療方
冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹...
2011-07-25 -
韓國海帶湯減肥排毒又滋補
韓國海帶湯有減肥排毒的作用，下面就為大家帶來韓國海帶湯的做法。 本文為大家帶來韓國海帶湯的做法，有興趣的一起來學習吧! 韓國海帶湯所需材料 原料：幹海帶，牛肉 配料：香油，鹽，生抽，白胡椒，蒜 韓...
2017-03-09 -
海帶的功效與作用 吃海帶能有效減肥
這個海帶的營養價值是非常高的，相信大家都知道，可是大家知道這個海帶的功效與作用是什麼嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個海帶的功效與作用以及這個海帶的吃法，趕緊來看看吧! 抗輻射 海帶的膠...
2016-01-28 -
秋季減肥必備三種食療方
一個減肥旺季，很多MM會認識到自己身材的缺陷而立志要減肥，那麼，你找到適合自己的減肥方法了麼?有關專家指出，一般來說肥胖的人大多是食欲亢進或是飲食失調或是偏食肥膩甘甜的人，這樣長久下去，便會出現...
2016-07-29 -
中醫推薦六種減肥食療方
你的減肥計畫成功了嗎?減肥是現在比較熱門的話題，美眉為了讓自己的身材更出眾些，不惜用各種減肥方法。因為利益的驅使，現在的減肥方法魚龍混雜，哪種方法才能幫助MM健康瘦身呢?中醫指出，肥胖患者可改善...
2016-07-25 -
吃什麼減肥 10款食療方減肥又排
好多親們都說夏天是最好減肥的季節，冬天是比較容易長肉發胖的季節，在這裡要告訴大家的是：冬季一樣讓你擁有完美身材，而且是吃出來的哦，一起來看看，是什麼神奇的方法吧。 吃什麼減肥 1、蜂蜜...
2016-04-13 -
夏季減肥 8個最有效的食療方法
飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為你推薦8個最有效的食療減肥法，讓你這個夏季邊吃邊瘦哦! 1、蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法 蘋果：吃蘋果減肥的人，同...
2017-03-09 -
可以吃出好身材嗎 中醫推薦四種減肥食療方
可是還沒有找到適合自己的減肥方法，為了讓自己更瘦些，我甚至用過節食減肥!減肥是現在比較熱的話題，市場上的減肥方法也多，但很多人卻不能找到適合自己肥胖類型的。中醫指出，過度節食減肥會對身體健康造成...
2016-07-25 -
吃山藥可以減肥嗎 推薦五種山藥食療方
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的食物，山藥又叫做淮山藥，其含有多種必需氨基酸，澱粉，蛋白質，纖維素等等，可提供給人體多種必須的營養。中醫指出，山藥對人體具有特殊的保健作用，可防止動脈粥樣硬化過...
2016-07-22 -
吃山楂可以瘦身嗎 推薦六種山楂減肥食療方
山楂是我們日常生活中經常可吃到的一種核果類水果，果肉薄、質硬，味微酸澀。山楂可防治心血管疾病，具有一定的強心作用。除此之外，山楂還能開胃、活血化瘀、平喘化痰、抑制細菌等。山楂可以幫助我們開胃消食...
2016-07-19 -
給肝臟”減肥“的食療方
專家表示，日常飲食生活中，脂肪肝患者若能節制飲食，即控制高能量、高糖、高脂肪“三高飲食”，這對於其自身疾病的治療是大有幫助的。對此，下面小編就來為大家推薦介紹幾則日常生活中常見的脂肪肝的食療方法，希...
2013-10-31 -
吃紅薯可以減肥嗎 中醫推薦五種紅薯食療方
在日常生活中是不是經常喝紅薯粥?紅薯是我們日常生活中經常可以吃到的食物，紅薯中含有很多人體需要的營養物質，以及豐富的賴氨酸。有關專家指出，紅薯是一種理想的減肥食物，不僅僅如此，其還具有保護人體皮...
2016-07-15 -
五種西蘭花減肥食療方 輕鬆甩掉難纏贅肉
你經常吃西蘭花嗎?西蘭花是日常生活中比較平常的一種蔬菜，西蘭花中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質，具有“蔬菜皇冠”之稱。營養學家指出西蘭花是屬於高纖維蔬菜，能使人產生飽腹感，減少其他事物的攝入，...
2016-07-13 -
4種減肥食療 有效防止肥胖
“每每照著鏡子看著發胖的身體，心中頓時非常惆悵，自己也試過‘地獄式’節食減肥，可是為什麼沒有效果呢?”現在市場上減肥的方法非常多，減肥藥、減肥茶、手術減肥等等，可是就沒有適合自己的。下面我們就介...
2016-07-08
