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大暑時節必吃的消暑養生食物
現在正值大暑時節,大暑時節是一年中最熱的時候,在這樣一個悶熱的天氣裡,人們常常會感覺到煩躁失眠這是常有的事情,那麼這時親們不妨可以來點吃的幫助養生消暑。 1、綠茶 綠茶當中含有豐富的抗氧化物質...
2015-06-15 -
紅豆的營養價值 吃紅豆能消暑解毒還健胃
紅豆的營養價值很高,這一點應該很多人都知道。平時生活中,我們也常吃紅豆,但是對紅豆的吃法,自己做的話,會的並不多。下面就給大家介紹一些紅豆的做法,順便說說紅豆的功效究竟有哪些?一起來看看吧! ...
2016-04-08 -
木瓜牛奶的功效 食用木瓜牛奶能健脾消食
木瓜的功效,應該很多人都知道。尤其是女性朋友們研究木瓜研究得還是比較多的。那麼木瓜牛奶的功效,大家瞭解過嗎?木瓜牛奶的做法又是什麼?下面我們就來好好說說這個木瓜牛奶。有興趣的朋友就一起來看木瓜牛...
2016-04-28 -
夏季多吃蓮藕消暑熱
炎熱的夏季,常常讓人燥熱難耐,這個時候人們最想做的事情應該就是消暑降溫了,想要消暑降溫最理想的方式就是飲食,吃什麼可以消暑熱呢?別著急,接著往下看。 對於夏天消暑最佳食材,當數瓜類最適宜了,例如...
2015-06-19 -
老人夏季吃"四瓜"清熱消暑
夏季炎熱,老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好,時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜 瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有“天然白虎湯”之稱...
2010-07-10 -
釀苦瓜的做法 明目敗火開胃消食
導語:釀菜在客家菜系中最為常見,與釀豆腐、釀茄子一起被稱為“煎釀三寶”。清蒸而出的釀苦瓜鹹鮮脆嫩,清淡爽口,苦瓜香氣誘人,微苦鮮香,不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效,還可以暖胃益氣呢。今天就...
2017-03-07 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健,就要注意飲食的消暑功能,那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎,如何做成的呢,下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些,以及做法: 薏米蓮子湯:...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎,這個時候既要做好保健又要做好消暑工作,真有相當的難度,下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食,讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩,解渴止嘔,若將鮮藕洗淨切片,加適...
2017-03-07 -
夏季以“熱”除“熱” 養生消暑
夏季消暑,以熱制熱 “暑”是夏天的氣候特徵。這時暑性升散,容易傷津耗氣,因此人們在夏天常會感到口乾舌燥、少氣乏力。另外,暑多夾濕,人們容易覺得頭目昏困、口內不清爽,易火氣上升、咽喉腫痛。此外,暑...
2015-06-28 -
冬天吃香菜 消食下氣治感冒
中醫認為,香菜性味辛、溫,入肺、脾經,有發汗透疹,消食下氣之功,適用于感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。《食經》言其“調食下氣”。《食療本草》言其“利五臟,補筋脈,主消穀能食,治...
2014-02-08 -
春節消食有妙招,七招讓您輕鬆過春節
春節期間,飯菜豐富,家人團聚,聚會多多,難免會出現吃多、吃撐現象,那麼節日吃多了怎麼辦?在這裡為大家推薦7個消食法,讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。 1、控食 既然已吃多了,那就該讓腸胃休息...
2014-01-25 -
夏季養生 六款粥助消暑
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。專家指出,粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝...
2015-06-28 -
雞內金 消食健胃 化瘀通經 澀精止遺
雞內金,雞之脾胃也,其中有瓷、石、銅、鐵皆能消化,由此可知,雞內金具有很強的消瘀化積作用。米麵薯芋乳肉等各種食積實證,但見腹脹,噯腐吞酸或嘔吐酸餿腐食,厭食,矢氣酸臭,便不爽或溏泄,苔厚膩,脈弦滑...
2017-03-07 -
消暑降溫應該多食用藥膳粥
葛根粥 材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。 做法:粳米洗淨後入鍋,加水適量煮粥,待熟爛時,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。 作用:解暑清熱,生津止渴。適用於夏季發熱不退、口幹煩渴...
2010-08-09 -
夏季消暑吃點酸增強殺菌力
炎炎的夏日,酷暑難耐,燥熱的天氣讓我們的身體倍感不適,很多朋友都深刻的體會到什麼叫無精打采,全身無力。讓人頭疼的還有就是食之無味,吃啥啥不香。所以在酷熱夏季裡消暑解壓無疑成為夏日裡需要我們解決的首...
2015-07-07 -
夏季給孕婦消暑的清涼菜肴
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發...
2013-08-15 -
夏天消暑 孕婦喝綠豆湯還是紅豆湯?
夏天,很多准媽媽喜歡喝綠豆湯或紅豆湯消暑,但是又擔心這樣消暑會不會影響到胎兒發育和自身的健康。夏天,准媽媽消暑究竟是喝綠豆湯好還是喝紅豆湯好呢? 准媽媽喝綠豆湯和紅豆湯,哪個好 紅豆補血,綠豆去火...
2013-07-10 -
炎熱夏季幫准媽媽消暑的飲料
夏天由於氣溫極高,人體會大量出汗,因此及時補充水分是准媽媽防暑的有效手段之一。准媽媽們在夏天裡要養成經常喝水的好習慣,每天至少要喝喝2升水,因為夏天出汗多,孕婦代謝旺盛,所需水分較多,因此不要等到...
2013-06-07 -
夏季消暑又緩解水腫的食物
今天為大家推薦3種可以消暑、治水腫的植物類食材。 一、綠豆——孕婦理想的食品。 由於綠豆營養豐富,用途較多,李時珍稱其為“菜中佳品”。綠豆中賴氨酸的含量高於其他食品。賴氨酸是人體必需的氨基酸,...
2012-08-05 -
末伏養生多吃八種消暑食物
末伏吃什麼養生?末伏的到來意味著炎熱三伏天將要過去,但天氣仍是炎熱,這個時候要注意調整飲食,飲食以清暑熱、健脾利濕為主。那麼末伏吃什麼養生呢?下面小編為你介紹末伏的最佳食物,大家可別錯過了。 1...
2015-08-14