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涼拌菠菜的做法與營養價值
涼拌菠菜是家庭常見菜,既下飯又易於消化。而且它的養生作用也不小。涼拌菠菜怎麼做? 涼拌菠菜,材料:菠菜、生薑、大蒜、花椒、精鹽、植物油、熟芝麻 涼拌菠菜的做法: 1、菠菜去根洗淨,煮鍋裡坐水滴入幾...
2017-02-19 -
涼拌麻油木耳的做法
“大魚大肉過節的時候,大家都吃差不多了,而且最近有的人好像還胖了幾斤,怎麼辦?涼拌吧,吃這道涼拌菜,喜歡的看看:”用料主料木耳100克黃瓜15克胡蘿蔔15克輔料鹽1小勺麻油5克香油1小勺辣椒油5克...
2017-02-27 -
涼拌西葫蘆的做法
做法步驟 1、將辣椒切碎備用,火腿片準備好。 2、西葫蘆擦絲放入容器中,醬油和醋、白糖調味料混合均勻備用。 3、鍋中倒入適量油燒開後倒入辣椒和花椒粒、鹽、五香粉的容器內一起攪拌均勻。 4、做好的調...
2017-02-27 -
涼拌雞爪的做法
做法步驟 1、雞爪買回時先用冷水浸泡半小時,洗淨後將指甲切掉,放冷水煮,煮到泡泡出來後撈出雞爪洗淨 2、冷水燒來加薑片~幹辣椒~花椒,若能放點八角桂皮香葉之類的香料估計會更好,可惜我忘了 3、加適...
2017-02-27 -
涼拌什錦蟶子的做法
蟶子富含碘和硒,它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品,蟶子含有鋅和錳,常食蟶子有益於腦的營養補充,有健腦益智的作用。 By 家和萬事興順順順 用料 蟶子 600g 黃瓜 1根 胡蘿蔔...
2017-02-28 -
涼拌蕨根粉的做法
1. 準備材料 2. 鍋內燒開水,放入蕨根粉,煮十分鐘,再蓋蓋燜一會兒,直到沒有硬心為止 3. 撈出來過涼 4. 辣椒、胡蘿蔔切小丁,蔥薑切末,大蒜搗成蒜泥 5. 把切碎的配料放入碗內 6. 放鹽...
2017-02-28 -
涼拌豇豆的做法
家常涼拌豇豆的做法 需要的食材 豇豆、木耳、醋、白糖、味精、精鹽、蒜末、麻油。 做法步驟 1、將豇豆清洗乾淨後,去掉根部,切成寸段,蒜去皮洗淨,剁成蒜末。 2、木耳提前泡發,去蒂切塊。 3、在鍋中...
2017-03-04 -
海帶絲的做法 涼拌海帶絲讓你清涼一夏
海帶是補碘的食物,平時經常出現在人們的餐桌上,而大多數都是涼拌的形式。那麼吃了這麼多年的海帶絲,你真的知道海帶絲的做法嗎?真的知道海帶絲怎麼涼拌好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下海帶絲怎麼涼拌,...
2016-07-29 -
涼拌黃瓜海帶絲的做法
做法步驟 1、幹海帶用清水浸泡一小時以上; 2、海帶泡發後,洗淨瀝幹,切絲待用; 3、鍋裡水燒開,往水中加一小勺醋,把海帶絲放進去煮,水開後煮5分鐘左右即可; 4、海帶煮好後,撈出來浸在冰水中,冷...
2017-03-04 -
涼拌黃花菜的做法 黃花菜富含卵磷脂
導讀:涼拌黃花菜的做法,黃花菜的做法有很多種,炒著吃,做湯吃,還能涼拌著吃,那麼,涼拌黃花菜怎麼做呢?下面四季養生網小編來給的大家說說,涼拌黃花菜的做法。 涼拌黃花菜的做法: 黃花菜...
2017-03-04 -
涼拌春筍的做法 這樣涼拌的春筍味道獨特
春筍的做法很多,有炒、燉、煮、燜、煨等,而涼拌春筍相對來說要簡單的多,那麼你知道涼拌春筍的做法嗎?今天我們就來為大家介紹一下春筍的家常做法,來教大家涼拌春筍究竟怎麼做好吃。 春筍的種類很多,因...
2016-04-07 -
木耳洋蔥拌的做法
現在做團購的餐館是越來越多,而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢,卻吃不到好吃的,真的很可恨。所以這時候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於木耳洋蔥拌的做法。 想...
2016-10-25 -
麻香素拌的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道麻香素拌的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.把大豆蛋白絲取出,放入清水中浸泡5分鐘回軟 2.1把泡軟的大豆...
2016-10-25 -
素雜拌的做法
很多時候,我們都羡慕別人有一個會做菜的親人,這樣可以在下班後,可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人,不如自己動手,下面我們就給大家介紹素雜拌的做法。 1.粉絲泡發,瀝幹水備用 2.黃豆芽摘去根,...
2016-10-25 -
韓式雜拌的做法
十一長假已經進入了倒計時階段,塵封已久的你,想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩,你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服,肯定很難受吧。所以,你最好還是在家做好吃的帶出去。下面,就讓我來給你介紹一...
2016-10-25 -
腐竹雜拌的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關腐竹雜拌的做法。 1...
2016-10-25 -
燒雜拌的做法
做菜可以是很簡單的事,菜倒進鍋裡,炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那麼,下面就讓小編來教您如何做好燒雜拌。 燒雜拌的做法步驟雖然...
2016-10-25 -
雙豆拌的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好雙豆拌這道菜。 1.材料備齊...
2016-10-25 -
麻辣拌的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝,今天小編就為大家來介紹一道麻辣拌的做法,通過學習,我想大家一定可以提高廚藝,同時也能吃到營養的美味,趕快來看看吧! 1.首先把菜準備好,這個沒有什麼規定,基本...
2016-10-25 -
口蘑青瓜片雙拌的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款口蘑青瓜片雙拌,以後可以自己在家做一下哦。 1.1將口蘑切片。 2.2準備原料 3.黃...
2016-10-25