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涼拌杏仁的吃法 涼拌杏仁沙拉
導語:涼拌杏仁的吃法。苦杏仁中含有苦杏仁苷,對呼吸中樞有抑制作用,達到鎮咳、平喘作用。苦杏仁經去皮脫苦,再經鹽水浸漬調味脫水殺菌包裝,用於日常各式涼拌菜使用。今天四季養生網小編來向大家介紹,涼拌杏...
2017-02-28 -
夏季防痘妙招:多吃涼拌菜
作為青少年的標誌,青春痘令人煩惱且對外貌有很大的影響,戰“痘”成為青少年的必修課,但結果還是不盡如意啊。不過這一切都不要緊,據營養專家介紹,夏天多吃涼拌菜能夠讓我們有效預防青春痘哦! 青春痘主要與...
2012-09-28 -
專家:夏天吃涼拌菜好處多多
生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,為了保證清潔衛生,應該講究點吃法。 比如,吃番茄時,最好先用清水洗淨後再用開水燙一下去皮後再吃;萵苣也最...
2010-06-26 -
輕鬆減脂 苦瓜燉雪耳
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、 中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。 2、苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化...
2012-09-28 -
苦瓜排油素的效果怎麼樣
大家都知道,苦瓜有非常好的養生作用,也可以減肥,而現在市面上有苦瓜排油素這個減肥產品,很多人都想自己有一個苗條的身材,大家都想用苦瓜減肥,都想知道苦瓜排油素效果怎麼樣?那麼苦瓜排油素效果怎麼樣呢?...
2016-01-18 -
滑炒苦瓜蝦肉的做法
夏天吃苦瓜可以消暑。 By 手揉女漢子 用料 苦瓜 1個 雞蛋 2個 蝦肉 適量 鹽 適量 雞精 適量 做法步驟 1、簡單材料 2、下油熱鍋 3、油熱下苦瓜翻炒 4、雞蛋打到蝦肉裡面用筷子攪勻。 ...
2017-02-28 -
涼拌北極貝雜菜
菜系:其他菜 菜品:私房菜 口味:清甜 做法:拌 難度:簡單 用餐人數:1-2人 準備時間: 烹飪時間: 功效:清肺潤肺、消暑解暑、治療便秘、開胃消食 用料 主料 北極貝100g 芹菜70g 胡蘿...
2017-02-28 -
糖尿病食譜 涼拌蕨根粉
01 * 材料 : 蕨根粉60g、黃瓜1/2根、胡蘿蔔1/2根、醋1勺、蒜5瓣、生抽1勺、辣椒1個(可以食用少許,但鑒於糖尿病患者的原因,建議最好不放)。 02 * 做法: 1、胡蘿蔔、黃瓜切細絲...
2017-02-28 -
涼拌什錦蟶子的做法
蟶子富含碘和硒,它是甲狀腺功能亢進病人、孕婦、老年人良好的保健食品,蟶子含有鋅和錳,常食蟶子有益於腦的營養補充,有健腦益智的作用。 By 家和萬事興順順順 用料 蟶子 600g 黃瓜 1根 胡蘿蔔...
2017-02-28 -
教你涼拌菜做法 夏季多吃開胃清熱
夏季天氣炎熱,導致人們的胃口變差,吃不下飯該怎麼辦呢?這個時候不妨吃點涼拌菜,清爽可口,不僅開胃,而且降暑清熱,。涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品,清新爽口,色澤豔麗,可葷可素,做起來也非常省事兒。...
2017-02-28 -
苦瓜泥
苦瓜泥是一道美味的菜品,其主要的製作材料就有苦瓜,以及適量的砂糖,經常食用,可有清熱、利濕、通竅的效果,因此人們將其歸屬為是清熱利濕的食物。本文今天就向大家介紹苦瓜泥的做法以及苦瓜的功效。 苦...
2016-05-17 -
春季涼拌菜怎麼吃 五種菜涼拌最營養
春季吃五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒,甘涼入胃,有清熱涼血作用。因而將藕略微焯一下,涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症...
2014-04-22 -
夏天吃什麼蔬菜減肥 苦瓜捲心菜吃出完美好身材
夏天吃什麼蔬菜減肥1苦瓜苦瓜絕對是夏季減肥蔬菜的首選,它富含維生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常適合減肥者食用。苦瓜富含膳食纖維:可以延緩脂類的吸收。苦瓜含有比較高維生素C:可以加速脂類的代謝。...
2014-05-19 -
蕨根粉涼拌方法 輕鬆做出美味蕨根粉
蕨根粉是從野生蕨菜的根裡提煉出來的澱粉,對人體有較大的保健作用,所以深受大家的喜愛,你知道蕨根粉涼拌方法嗎?蕨根粉怎麼涼拌好吃呢?今天小編就帶領大家去瞭解一下關於蕨根粉的做法方面的知識。 涼拌蕨根...
2017-02-28 -
涼拌蕨根粉的做法
1. 準備材料 2. 鍋內燒開水,放入蕨根粉,煮十分鐘,再蓋蓋燜一會兒,直到沒有硬心為止 3. 撈出來過涼 4. 辣椒、胡蘿蔔切小丁,蔥薑切末,大蒜搗成蒜泥 5. 把切碎的配料放入碗內 6. 放鹽...
2017-02-28 -
爽口涼拌蕨根粉
“節日最受歡迎的爽口涼拌蕨根粉春節期間除了魚肉還是魚肉,再加上除夕和初一的餃子,連吃了好幾天。雖然春節之前就說好春節時少做魚肉之類的,但還是經不住誘惑,總覺得春節沒有這些好像年味不足,餐桌上僅有的...
2017-02-28 -
夏季涼拌菜:紅油皮蛋豆腐做法
15克,辣椒面10克(可選,如果喜歡吃更辣的才加此材料),白糖3克,鹽少許,食用油60-80克,醯官醋30克,醬油10克,大蔥絲1/4根的量、薑末1/4塊的量。 其它材料:南豆腐/嫩豆腐1塊,皮蛋...
2017-02-28 -
男性養血益精食譜涼拌烏雞
烏雞本來是滋補品,男性吃它可以益精補腎,正是養身體時,不防吃些,烏雞是提前做熟,配上薑、蒜、檸檬葉等食材拌著吃,酸味開胃,吃起來很香哦。 【男性養血益精食譜涼拌烏雞】 主料烏雞1只香菜2根小米...
2016-08-17 -
芹菜涼拌海帶
配方: 芹菜100克,海帶50克。 制法: 芹菜洗淨切段,海帶洗淨切絲,然後分別在沸水中焯一下撈起,一起倒上適量香油、醋、鹽、味精調味食用。 功效: 平肝清熱降壓。 用法: 佐餐食用。 ...
2017-02-28 -
苦瓜拌雞片適宜糖尿病患者食用
糖尿病患者在日常生活中應多選高纖維的粗糧,維生素、礦物質含量豐富的新鮮蔬菜、水果,優質蛋白含量豐富的豆類、瘦肉類及不飽和脂肪酸豐富的魚肉、植物油等。而儘量避免攝入蔗糖、紅糖、麥芽糖、糖漿、蜂蜜等糖...
2013-04-01