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苦瓜炒豆皮的做法
By 豆豆媽li 用料 苦瓜 半根 豆皮 一張 紅椒大蒜 適量 鹽 2g 雞精 適量 生抽 1湯匙 做法步驟 1、️苦瓜炒豆皮 主料:苦瓜、豆皮 配料:紅椒、大蒜 調料:油、鹽、雞精、生抽 2、苦...
2017-03-04 -
夏季減肥食譜之涼拌綠豆芽
夏天來臨,是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜:涼拌綠豆芽,讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你,趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料:綠豆芽250克,鹽、糖、雞精、醋、香油適量。 做法: 1.首...
2017-03-04 -
怎樣減肥 巧吃苦瓜瘦身效果好
眼看著夏季的溫度越來越高,很多的美眉們都迫不及待的秀出了大長腿,但同時贅肉也無處躲藏了!怎樣減肥效果好呢,生活中大家知道哪些減肥方法呢?很多人都說經期減肥的效果是最好的,究竟是真是假呢?睡覺減肥...
2016-05-18 -
涼拌黃瓜海帶絲的做法
做法步驟 1、幹海帶用清水浸泡一小時以上; 2、海帶泡發後,洗淨瀝幹,切絲待用; 3、鍋裡水燒開,往水中加一小勺醋,把海帶絲放進去煮,水開後煮5分鐘左右即可; 4、海帶煮好後,撈出來浸在冰水中,冷...
2017-03-04 -
涼拌黃花菜的做法 黃花菜富含卵磷脂
導讀:涼拌黃花菜的做法,黃花菜的做法有很多種,炒著吃,做湯吃,還能涼拌著吃,那麼,涼拌黃花菜怎麼做呢?下面四季養生網小編來給的大家說說,涼拌黃花菜的做法。 涼拌黃花菜的做法: 黃花菜...
2017-03-04 -
冬季護膚有秘技 熬夜不怕苦瓜臉
九大秘技幫你改善膚質1“晚睡”卻不“晚洗”皮膚的作息時間是在晚上10∶00~11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前,我們需要提前做好保養準備,先用卸妝乳卸掉妝容,再用溫和的潔面用品清潔面部...
2014-12-30 -
發黴發苦瓜子易致癌 食物透露出的癌變信號
你知道嗎?不僅人可能得癌,食物體內也可能產生“癌細胞”。這樣的食物不但會失去原有的營養價值,人吃後還會增加患癌風險。以下教你學會識別食物發出的“癌變”信號。 信號1:發黃髮褐 常見食物:紅燒...
2014-11-25 -
20160816食來運轉欄目:涼拌蛋絲的做法
雞蛋的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃雞蛋,對身體健康是非常有幫助的,而且非常美味鮮嫩。那麼日常生活中涼拌蛋絲的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該...
2016-10-14 -
警惕:夏季涼拌菜過夜可致癌
天氣炎熱胃口不振,清爽的涼拌菜最受歡迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加鹽加醬油加醋涼拌一下,味道非常清爽。不過,涼拌菜的吃法值得注意。 蔬菜即拌即吃,開胃醒脾,對身體也沒有不良影響。最有害的吃法是拌...
2010-08-06 -
有些蔬菜不宜做涼拌菜
天氣越來越熱,面對新鮮脆嫩的蔬菜,許多人會選擇生吃。國家蔬菜系統工程中心副研究員唐曉偉近日告訴記者,蔬菜所含營養素,例如維生素C及B族,很容易受到加工及烹調的破壞,生吃有利於營養成分的保存。但是...
2010-08-06 -
最美妙的夏季減肥食譜 涼拌黑木耳
還在想夏天如何瘦下來嗎?減肥,能吃到美味的食物又能讓自己不攝取那麼多的熱量,這樣的美食存在嗎?當然,今天小編為大家介紹涼拌黑木耳的製作方法,補充身體水分,抵擋夏日紫外線侵襲。 瘦身原理: 黑木耳在...
2017-03-05 -
涼拌涼粉的簡易做法
導語:涼拌涼粉這道菜看起來似乎拌一下就行了,你真的知道涼拌涼粉怎麼做嗎?小編教給你一個簡單做法。 材料 涼粉1塊,綠豆芽菜200公克,山茼蒿2株,山芹菜2株,碎牛肉2大匙,紫菜1張,蔥1支,紅辣椒...
2017-03-05 -
夏季涼拌菜:紅油皮蛋豆腐做法圖解
15克,辣椒面10克(可選,如果喜歡吃更辣的才加此材料),白糖3克,鹽少許,食用油60-80克,醯官醋30克,醬油10克,大蔥絲1/4根的量、薑末1/4塊的量。 其它材料:南豆腐/嫩豆腐1塊,皮蛋...
2017-03-05 -
涼拌菜別用烹調型醬油
醬油 好醬油搖動時會起很多泡沫 不合格表現: 氨基酸態氮不達標、全氮和可溶性無鹽固形物含量低。根據經驗,氨基酸態氮含量越高,醬油的品質越好,味道越鮮。 購買提醒: 市民可根據不同用途選購不同的專用...
2017-03-05 -
孕婦可不可以吃苦瓜?如何炒苦瓜不苦?
一到夏季,炎熱的天氣讓人吃不下飯,因此很多人會吃些苦瓜來開胃。不過並不是所有人都適合吃苦瓜的,因此不少人問孕婦可以不可以吃苦瓜呢?如何炒苦瓜不苦呢?想要瞭解更多的話,不妨往下看吧。 孕婦可不...
2016-05-11 -
預防痘痘不用怕 多吃苦瓜沙拉
季節交替的時節,人們不但容易發生腸胃不適,還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘,而且特別容易感冒。 換季時,想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜,...
2017-03-05 -
夏季吃苦瓜的好處
養生之道網導讀:夏季吃苦瓜的好處有哪些?夏季到來,天氣炎熱沒有食欲且容易上火,加上多雨濕熱,吃些寒涼性苦瓜對身體是很有好處的。下面小編為您介紹夏季吃苦瓜的好處,一起來看看吧。 夏季吃苦瓜的好處 苦瓜...
2016-07-28 -
降暑菜苦瓜釀肉清熱消暑健脾益氣
夏季養生宜食降暑菜降暑菜苦瓜釀肉清熱、消暑、健脾、益氣。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。 降暑菜苦瓜釀肉的做法 ...
2016-05-24 -
用苦瓜片泡水喝的神奇功效
【導讀】苦瓜日常比較多用於做菜服用,其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫方面認為,苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況,對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。下面...
2015-12-20 -
夏天吃苦瓜減肥應該怎麼吃
熱衷於減肥的朋友們一定都知道苦瓜是夏天減肥最佳的食物之一,可是要如何吃苦瓜才能真正的起到減肥作用呢?在這裡,小編就為大家支支招,一起來看看苦瓜減肥的具體方法是怎樣的吧。 苦瓜減肥的原則 由於苦...
2016-05-20