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涼拌苦菊的家常做法 自製涼拌苦菊更顯清爽
苦菊,是一種非常適合涼拌的食物,因為涼拌苦菊的家常做法比較簡單,而且口感比較清爽,所以非常受人們的喜愛,吃些苦菊對身體很有好處。想知道苦菊怎麼涼拌以及苦菊的做法嗎?那就一起來看看吧。 苦菊的營養價...
2017-03-07 -
豆豉拌苦瓜
主料:豆豉100克,苦瓜1根。 調料:麻油、紅剁椒醬、豉油、少許白糖和白醋。 做法: 1.苦瓜去籽切片,用淡鹽開水焯一遍撈出後瀝幹水分; 2.豆豉裝盤入鍋隔水蒸5分鐘取出; 3.將豆豉和苦瓜片共同...
2017-03-07 -
涼拌苦菊的做法
苦菊洗淨,控水備用。 蒜瓣切成小粒,備用。 紅椒去籽,切絲。 取乾淨小碗倒入一湯匙料酒,少許醬油,一點精鹽,1/2湯匙耗油 調入一湯匙白糖,調勻成味汁。 起油鍋,油熱後放入花椒爆香,撈出花椒。 倒...
2017-03-08 -
春天到了最清熱去火的美食佳品---涼拌苦菊做法
簡介 春天到了,綠油油的苦菊成為我家餐桌的常客。涼拌苦菊是比較家常招人喜歡的一道菜,做法簡單,價格實惠,營養健康。更難得的,是苦菊是非常難得的安全綠葉菜,苦菊很少生蟲害,所以菜農很少打農藥,所以,...
2017-03-08 -
涼拌苦菊非常好
1少許鹽,味級鮮,牛肉粉,醋,白糖,魚露,香油,辣醬油根據自己口味調成汁。 2花生米砸成半碎,備用。 3苦菊洗淨,將調好的汁和花生米和苦菊拌勻即可。
2017-03-09 -
孕婦能吃涼拌苦菊嗎
每個女人這一輩子都是需要扮演很多角色的,從女孩女人妻子再到母親.每一步走來都是不容易,尤其是當媽媽路上的十月懷胎,這可謂是當媽媽這條路上的第一個攔路石.媽媽們辛苦懷胎十個月才能生下每個寶寶.在這期...
2014-07-20 -
夏天就得多吃苦 豆豉鯪魚拌苦瓜的做法
夏天,尤其是入伏以後,要多吃苦和酸,所以苦瓜是夏天必備的菜,很多人不習慣苦瓜的苦味兒,其實苦瓜也有不太苦的,表面平整的苦味兒小點,表面越麻的越苦,專家也建議,在夏天我們應當適當吃點苦,那今天和大家分...
2013-07-31 -
巧拌苦瓜的做法
你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家裡的菜,容易引發偏食厭食,非常影響身心的發展。所以,為了孩子的健康,你應該跟我學學如何做好巧拌苦瓜 1.苦瓜洗淨破開去瓤 2.切絲後用...
2016-10-25 -
生拌苦瓜圈的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做生拌苦瓜圈這道菜。 1.苦瓜,辣椒,蒜瓣,史雲生濃醇高湯。 2.12苦瓜清洗切圈,切點蒜米和辣...
2016-10-25 -
仔薑生拌苦瓜的做法
養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下仔薑生拌苦瓜這道菜的做法。 1.苦瓜洗淨去籽,仔姜去掉紅皮洗淨 2.1大蒜切片,尖椒切細絲 3.2仔薑切細絲,苦瓜...
2016-10-25 -
涼拌苦菊菜
涼拌苦菊菜是我們知道的一道養生的名菜,那麼到底我們應該如何製作涼拌苦菊菜呢,苦菊菜到底的是什麼,我們如何將它涼拌,苦菊菜對於我們人體有什麼功效,這些問題都需要我們一一揭開,以後吃這道菜才更加的懂得...
2014-07-01 -
如何涼拌苦菊
苦菊其實就是菊花的一種,但是它可不是承擔著觀賞的作用,因為苦菊有很高的營養和保健價值,一般人們主要是食用苦菊的嫩葉,含蛋白質,膳食纖維較高,鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量元素較全,而這些因素都是被人...
2014-07-18 -
生拌苦瓜的做法
現如今社會剩男剩女那麼多,而到了適婚年齡的你還沒結婚,家裡人肯定很急,那你怎麼辦呢?為了找到更好的,你肯定還會等。但是在等的過程中,你不妨完善下自己,學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
獨家秘制涼拌苦瓜的做法
能吃是福,這話一點兒也不假,因為吃和我們的健康直接相連。吃得好,自然身體就好。而常年在外吃飯的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以為了改變這一切,你現在需要跟我一起學一下獨家秘制涼拌苦瓜的做法。 ...
2016-10-25 -
涼拌苦瓜條的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於涼拌苦瓜條的步驟做起來,相信你一定可以的。 1.苦瓜切條,用鹽醃一會兒。 2.用清水把苦瓜沖乾淨。 3...
2016-10-25 -
涼拌苦瓜的做法
涼拌菜是夏季很多人的最愛,不僅清涼可口,做起來也十分簡便,涼拌菜的種類比較多,但是為了能夠對身體健康有幫助,在食材上就要謹慎選擇,苦瓜是很好的涼拌菜的選擇,而且在營養價值上也是比較高些的,對身體的...
2013-01-06 -
夏天吃點苦很有必要 涼拌苦瓜是你最好的選擇
夏天吃點苦很有必要 涼拌苦瓜是你最好的選擇 食材:苦瓜,蒜,薑、鹽、三勺生抽、1勺醋、辣椒 1、燒開一鍋水、放入幾顆花椒,煮沸 2、將苦瓜切片,可切薄一點 3、洗淨的苦瓜放入鍋中焯水,注意,時間...
2017-06-05 -
秋日降火吃涼拌苦瓜
秋日降火吃涼拌苦瓜主料:苦瓜 紅椒絲(適量)配料:薑、蒜、鹽、味精、花生油;做法:1、苦瓜切片後下沸水鍋中,放一小匙鹽,煮約兩分鐘;2、撈出後用涼水沖涼;3、瀝幹水分放拌碗裡,加入鹽、味精、薑、蒜末...
2017-07-27 -
涼拌苦瓜怎麼做好吃
苦瓜作為一種常見的食材,能夠起到很好的清熱解毒的效果,受到很多朋友的歡迎和喜愛。雖然它的味道比較苦,但是對人體發揮的積極功效卻是顯著的,特別是在夏天,人體常會蓄積大量的熱氣,導致上火的現象。常做涼...
2017-08-30 -
涼拌苦瓜的做法都有哪些?
夏季天氣比較炎熱,所以很多人都比較喜歡吃涼拌的食物,而涼拌苦瓜也是比較常見的一種吃法,那麼涼拌苦瓜要怎麼做才好吃,有更好的口感呢?其實做法還是比較簡單的,大家不妨看看下文的做法具體介紹。 ...
2017-09-20