你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。 孩子不愛吃家裡的菜, 容易引發偏食厭食, 非常影響身心的發展。 所以, 為了孩子的健康, 你應該跟我學學如何做好巧拌苦瓜
1.苦瓜洗淨破開去瓤
2.切絲後用涼水拔
3.鍋中迅速飛水後二次涼拔
4.15分鐘後撈出濾幹水分
5.加入白糖、醋、和自製剁椒
6.現炸花椒油澆在苦瓜上
7.最後放少許鹽拌勻即可, 脆香可口營養充分
看了小編的介紹, 我想很多的朋友都會對巧拌苦瓜感興趣的, 自己是不是動心了, 想不想自己動手做一下。
你家孩子愛吃你做的菜嗎?相信很多人不敢點頭吧。 孩子不愛吃家裡的菜, 容易引發偏食厭食, 非常影響身心的發展。 所以, 為了孩子的健康, 你應該跟我學學如何做好巧拌苦瓜
1.苦瓜洗淨破開去瓤
2.切絲後用涼水拔
3.鍋中迅速飛水後二次涼拔
4.15分鐘後撈出濾幹水分
5.加入白糖、醋、和自製剁椒
6.現炸花椒油澆在苦瓜上
7.最後放少許鹽拌勻即可, 脆香可口營養充分
看了小編的介紹, 我想很多的朋友都會對巧拌苦瓜感興趣的, 自己是不是動心了, 想不想自己動手做一下。
原料: 黃瓜2根、蒜一些。做法: 1、黃瓜洗乾淨,剖開。用刀輕輕地拍一下。2、切菱形,反正隨便怎麼切了,無所謂的,反正是自己吃的。然後放鹽醃制10分鐘。3、蒜頭切沫,待用。4、把蒜沫放入黃瓜中,倒麻... [詳細答案]
各位朋友們知道絲瓜怎麼做嗎?下面小編要給朋友們介紹的就是絲瓜的做法大全,對於各位來說,都不是特別的瞭解絲瓜吧,絲瓜的做法大全是什麼樣的呢?這些問題困擾著很多的朋友們吧,那麼,絲瓜怎麼做才有營養呢?這... [詳細答案]
做法一食材準備苦瓜、雞蛋、葡萄乾、鹽。各種苦瓜炒蛋照片製作步驟1、苦瓜去核切薄片,加鹽少許揉擦,醃15分鐘,然後放沸水中略炒一下;2、雞蛋3-4個攪打均勻,加鹽少許;3、鍋中放油,先下苦瓜略炒,然後... [詳細答案]
適宜人群:大眾均可食用,患有高血壓、肥胖、高血脂、水腫、癌症、糖尿病的人食用更佳。因為黃瓜中的葫蘆素C 能提高免疫系統的作用,含有的丙醇二酸可以抑制糖類變脂肪。食用禁忌:因黃瓜性涼,所以脾胃虛弱以及... [詳細答案]
將瓜瓤挖盡,刨盡瓜皮,(如果特別嫩的小佛手瓜,不用刨皮)。細切成絲,用鹽捏透醃漬半天,瀝幹後與紅椒絲一起用麻油、鹽、蔥薑、白糖、檸檬汁(可以用鮮檸檬擠汁,也可以用醋來替代,如果喜歡吃辣的還可以放點... [詳細答案]