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秋季常吃這一物 健康長壽二十年
秋季常吃石榴健康長壽二十年這一物在每年八月份就已經開始上市，而每年的九月份則大量上市，它就是人見人愛的石榴。提起石榴，很多人的回憶裡都離不開郭沫若寫的《石榴》這篇文章，這是我們學生時代課本裡的一篇課...
2016-09-05 -
老年養生益壽十五法
老年養生益壽十五法 老年人養生有很多種方法，要求、做法、依據也各不相同。下麵小編為你推薦老年人養生必修的十五項。 1、常梳頭 每日至少要保持梳發兩次，每次60多梳，可明目、清腦、祛風、活血、增...
2014-01-22 -
長壽的秘訣 每天花五分鐘增壽二十年
喝5分鐘早茶促消化 腸胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5—10分鐘，吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物，或喝點茶來增強食欲。經過一夜睡眠，人體的血液濃度較高，喝茶可以稀釋體內的血液濃度，促進...
2016-09-14 -
這8大保健品讓父母減壽 你買過嗎？
你給父母買過的偽健康營養品1木糖醇八寶粥八寶粥是很多子女送父母的必選品，主要怕父母偶爾餓了用來墊肚子的。很多子女知道父母血糖高，還很聰明選擇木糖醇八寶粥，這樣既有甜度又不失八寶粥的本色。可是木糖醇八...
2015-06-01 -
這東西放床頭壽命縮減十年
千萬別將這6種東西放床頭1鬧鐘經常被床頭鬧鐘驚醒會導致慢性壓力，使人出現血壓高丶睡眠品質下降和壓抑等問題。鬧鐘最好與床保持1.8米(180cm)或放在更遠的地方。2平板或手機等電子產品現代人似乎已經...
2015-10-23 -
入職十年最易出現職業倦怠
一、入職十年最易出現的職業倦怠二、怎樣治癒職業倦怠三、如何避免職業倦怠入職十年最易出現的職業倦怠1、對工作喪失熱情,缺乏活力工作興趣極低,充滿了冷漠、抵觸情緒、煩躁、易怒,對前途感到無望,對周圍的人...
2016-11-27 -
男女這種姿勢做對了多活十年
男女這種姿勢做對了多活十年深蹲對很多朋友來說想必不再陌生，作為常見的運動表現形式，深蹲往往被用作體育鍛煉的輔助鍛煉方麗，而且可以促進肢下血液迴圈。另外，深蹲對不同人群的的好處通常有不同的特點，所以如...
2015-12-20 -
女人飯後不做九件事，十年後比現在還美
一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。 二、不要立刻喝茶。...
2017-02-23 -
吃了幾十年雞蛋竟不知這
吃雞蛋不能犯的營養誤區：1蛋殼顏色越深，營養價值越高過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，蛋殼的顏色和雞品種有關，與營養無關。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質...
2015-02-16 -
這姿勢睡覺肯定短命十年
這種姿勢小心睡出一身病食道癌的發病還跟不良睡姿有一定關係，尤其是消化不好的人。日常生活中，良好的睡姿不僅能讓人取得較好的睡眠品質，還能給人的健康加分。與之相反，不良睡姿則會損害人的身體器官，嚴重者甚...
2015-05-05 -
吃飯做對一件事多活十年
1少肉多素：+11年 《細胞代謝》雜誌上的研究發現，與更多通過吃素攝取植物蛋白的人相比，主要通過吃肉攝取動物蛋白的人死亡風險增大約75%。大量攝入動物蛋白，可使65歲以下人群因罹癌死亡的風險增加...
2017-02-23 -
二十年老寒毒吃這一月就好了
二十年老寒毒吃這一月就好了1綠茶是血壓和血糖的調節劑綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液迴圈更加順暢。推薦吃...
2017-01-29 -
“大蘋果形”身材威脅健康會減壽10年？
“大蘋果形”身材會減壽10年嗎根據英國一項最新研究表明，身材好不好不但決定讓你看起來是不是完美，而且還和健康以及壽命有關係的哦。英國《每日郵報》援引分析結果報導稱，對於30歲的女性而言，“梨形”身材...
2014-12-16 -
驚！吃了幾十年雞蛋竟不知這
驚！吃了幾十年雞蛋竟不知這1蛋殼顏色越深，營養價值越高過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，蛋殼的顏色和雞品種有關，與營養無關。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物...
2017-01-16 -
男人這裡軟少活十年
骨質疏鬆的原因本文主要針對男性骨質酥鬆而言。那麼，男性骨質酥鬆的原因有哪些呢?一起來看一下!1糖尿病糖尿病患者容易患骨質酥鬆。為什麼呢?首先，糖尿病患者之所以稱之為糖尿病，是因為患者的尿液中含有過量...
2015-06-04 -
三種吃肉的方式傷身體或減壽命
肉，對於補充人體營養非常重要，為人提供能量，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的，接下來小編為大家解說一下。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越...
2016-10-08 -
月經後喝它更年期竟晚十年
大姨媽走後一周內堅持吃它首先，我們需要的主料有：銀耳1大朵撕碎，大棗三個（已放入鍋中）百合，枸杞，桂圓幹。銀耳最好先在水中泡15分鐘，選材不要超級白的銀耳，銀耳不是約白越好，把所有的輔料都丟進鍋裡就...
2015-06-02 -
十年恐怖遞增 別讓心臟病纏上你
目錄： 第一章：港人心臟病死十年增半 或與飲食習慣三高一低有關 第二章：心臟病患者的日常飲食有三注意 第三章：心臟病的早期症狀 編者按：心臟病大家肯定都聽說過，但是誰有知道心臟病漸漸的成了影響人們...
2012-09-26 -
清晨做這一分鐘多活十年
清晨做這一分鐘多活十年1兩手對搓一分鐘手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。2手指摩頭一分鐘手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2~4次的速度,...
2015-05-22 -
大姨媽來之前別吃它 會讓你少活十年
女性經前建議不要吃的食物女性經期前一定要注意自己的飲食，合理的飲食才能讓女性更加的光鮮亮麗，錯誤的食物則會引發各種不適，下面大家一起來看看經期前不能吃什麼吧。1乳酪類食物女性在經期要減少乳酪類食物的...
2016-01-14
