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血小板減少不能做什麼運動
過去一般觀念認為血小板減少病友運動會增加碰撞或受傷導致出血的風險,因此被嚴格限制運動,導致出現超重或肥胖、心肺功能損傷、社會交往能力障礙、心理障礙等問題。 專家指出對血小板減少患者來說,在預防治療...
2016-09-27 -
運動會損傷胎兒嗎
懷孕是母親崇高而又自然的事。作為母親應該使自己適應懷孕這一過程。有條理地正規地進行胎教運動,可以使你的懷孕期間獲得最大的舒適,並在這期間使身體處於最佳狀態。 但是,如今有些孕婦擔心活動會傷胎,而不敢...
2016-12-30 -
什麼運動減少腹部脂肪呢
腹部是我們人身體上最容易長脂肪的地方,也是好多朋友最困惑的事情,在出現腹部脂肪堆積的情況後,我們的腹部會越來越大,而且還會影響到我們的正常體形,所以說在有了腹部脂肪堆積的情況後,一定要引起重視,並...
2015-12-13 -
運動前先熱身 謹防損傷誘發肩周炎
眼看著大學運動會即將開始,報了好幾項田徑項目的大山是班裡的種子選手,自然早早就開始了特別訓練。每當和同學們一起訓練時,大山總是會不斷提醒那些學弟學妹們,在運動開始前,一定要做好熱身準備。有的學弟好...
2012-03-22 -
運動可以減少痤瘡嗎
痤瘡發生時,大量皮脂的分泌和排出障礙繼發細菌感染,會導致皮膚表面的微小孔堵塞。 如果是因為內分泌失調引起的,多運動可以增強體制,對痤瘡有一定的幫助。不管你是經常還偶爾長痤瘡,運動對你都可能是有...
2013-07-16 -
運動後這樣做會損傷心臟
經常飲水往往被認為是一種好習慣,但也有專家曾提醒稱,飲水過度反而對身體有害。就此,美國賓夕法尼亞大學腎臟病學專家經過一系列科學研究發現,大量飲水確實有害無利。 專家指出,飲水過度會導致血液...
2015-08-06 -
長期運動的人減少癌症機會
運動能預防癌症的奧妙何在,研究認為: 運動時肌肉產熱高,劇烈運動時甚至上升至40攝氏度以上,癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞,容易被殺傷;運動使人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣,一般人安靜...
2011-04-30 -
經常做舌部運動真的可以減少打呼嚕
經常做舌部運動真的可以減少打呼嚕?打呼嚕是日常睡覺的時候常見的一種症狀,所以很多人總是會置之不理。但是你知道嗎,打呼嚕並不是說明睡眠品質很好,反而是說明健康出現了問題。一般情況下,男性打呼嚕的情況...
2016-10-14 -
睡前運動是否有利減少打呼嚕
打鼾是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實不是的,打呼嚕多少說明一些來自於疾病的資訊,打呼嚕如果是睡得香的表現,那睡前運動是否有...
2016-10-14 -
哪些運動能夠減少腹部脂肪?
很多人的肚子上肉嘟嘟的,有很多衣服都不能穿,即使很喜歡也不能穿,穿在身上,會突出肚子上的贅肉,看著很難看。肚子上有肉一般是由於吃的多,並且習慣於吃完東西就立馬坐著,沒有飯後半小時在坐下的習慣而導致...
2015-08-05 -
預防運動中四種損傷
運動損傷真是防不勝防,我們平時應該特別注意哪些防護? 就算是經常運動的人,也應有預防運動損傷的意識和知識。下面就介紹幾種常見的運動損傷和預防措施。 肌肉拉傷或挫傷 肌肉受到突然撞擊或拉力,造成...
2011-03-28 -
哪些運動可以減少色斑的出現
現代人因為長時間處於電腦和快速產品的前面,所以很多人的面部都會有祛斑的存在。俗話說,生命在於運動。只要你經常的去戶外做運動,不僅可以幫助我們放鬆心情,而且可以幫助我們美容祛斑。那麼,究竟做什麼戶外...
2016-10-10 -
哪項運動能減少色斑
現代人因為長時間處於電腦和快速產品的前面,所以很多人的面部都會有祛斑的存在。俗話說,生命在於運動。只要你經常的去戶外做運動,不僅可以幫助我們放鬆心情,而且可以幫助我們美容祛斑。那麼,究竟做什麼戶外...
2016-10-10 -
肌腱損傷不是運動員的專利
肌腱損傷是軟組織損傷中的一種,人們常常聽到哪位運動員因為肌腱損傷而遺憾地缺席比賽,因此而認為肌腱算上是運動員的專利。其實不然,肌腱和韌帶是連接人體骨關節與肌肉的重要橋樑,因此而成為運動損傷中出現最...
2012-12-17 -
運動前活動防止軟組織損傷
在現實生活中,軟組織損傷的患者並不少見,無論是肌肉拉傷、肌腱損傷還是韌帶拉傷,而其中運動前沒有進行充分的準備活動,是造成這些軟組織損傷的一大原因之一。 運動前應進行準備活動,尤其是在劇烈運動如羽...
2012-12-17 -
運動中軟組織損傷怎麼辦
在生活中,體育運動是增強體質的重要手段,但是在運動中也避免不了受傷。所謂開放性軟組織損傷,就是指因外力作用致使皮膚出現傷口的損傷,那麼面對運動中軟組織損傷怎麼辦呢? 1、首先要做的就是止血。一...
2016-05-04 -
軟組織損傷適合什麼運動
軟組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力,或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征,組織受創後出現微循環障礙,無菌性炎症,致使局部腫脹疼痛,如果已經患上軟組織損傷,適合做什麼運動呢? 1、直腿...
2016-05-05 -
治療軟組織損傷的最好運動方法
軟組織損傷主要影響著患者的心情,很多患者因為得了軟組織損傷之後認為不能運動,害怕運動會造成病情加重,其實這種想法是不對的,軟組織損傷患者適當運動有利於患者病情的恢復,介紹幾種治療軟組織損傷的最好運...
2016-05-05 -
得了軟組織損傷要做哪些運動
得了軟組織損傷之後患者不能正常工作和生活,病情嚴重的患者必須要住院治療,這樣也給患者的家人帶來很多的麻煩,不少軟組織損傷患著認為自己不能運動,其實這種想法不對,運動對患者的身體健康是有好處的,那麼...
2016-05-05 -
有軟組織損傷能運動嗎
軟組織損傷一般分為兩種情況:急性損傷和慢性損傷。而這兩者在特定情況下是可以相互轉化的,急性損傷處理不當,就很可能轉化為慢性損傷,大大拖延病程,慢性損傷發生後如果不注意休息,則有可能通過一次嚴重的急...
2016-05-05
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因為運動損傷月經紊亂怎麼調理?
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打羽毛球,運動損傷
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右大腿運動損傷無力
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運動損傷過生殖器,發育不良
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腳底腫痛,像是運動損傷,但是近期沒運動
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怎樣預防運動損傷及處理
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醫生您好,兩年前因為運動損傷出現彈響髖的
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由於過度肌肉運動損傷有一年多
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醫生您好,女,38歲,以前運動損傷
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運動損傷要注意什麼?