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秋冬的滋補養生湯都有哪些
羊肉湯> 北方的秋天總是很短暫，還沒來得及享受，冬天已經悄然而至了，此時氣溫開始下降，人們會感覺到涼意的出現，正所謂春捂秋凍，秋天不要急著換衣服，不過也不能著涼，對身體進行調理和養護很重要，多喝點...
2015-09-30 -
秋冬的滋補養生湯譜都有什麼
秋冬季節最大的特點就是氣溫逐漸降低，此時很容易出現感冒現象，尤其是一些人穿的太少，受到風寒便會讓身體健康受到影響，因此其實就需要做好養生保健措施，營養飲食很重要，多喝點養生湯也是很不錯的，既能防寒...
2015-09-30 -
秋季的滋補養生湯都有什麼
秋天氣溫開始下降，雖然說秋高氣爽，溫度適宜，但是乾燥的天氣還是很容易影響身體健康的，尤其是肺部健康更不能忽視，因此多吃一些清肺潤肺的食物還是有必要的，此外對其他的養生湯也要多食用一些，對身體具有很...
2015-09-30 -
冬季10款滋補養生粥補腎益肝
【菊花粥】清肝火，明眼目 做法：菊花30克，粳米100克，將菊花擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2劑，連續3-5天。 冬季天氣乾燥...
2013-11-22 -
辦公室10大最佳滋補養生法
1.小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”，也就...
2012-11-26 -
低溫工作者的2款祛寒滋補養生食譜
長期在低溫環境下工作的人容易出現皮膚乾燥、關節疾病，要注意做好禦寒工作，也可以多吃些禦寒的食物，下面為大家介紹2款適合低溫工作者的養生食譜。 一、蓯蓉紅參羊肉湯 食材：肉蓯蓉15克，紅參...
2014-05-07 -
秋季三款滋補養生湯做法
一、田螺老鴨煲 食材：老鴨1只，田螺500克，薑、蔥一些 調味料：鹽、味精、料酒 做法： 1、田螺買來後先用清水浸泡48個小時，等泥沙吐淨後取螺肉，清洗乾淨備用； 2、老鴨清理乾淨，放...
2014-08-12 -
男人的滋補養生壯陽湯
隨著人們社交範圍的不斷擴大，應酬已成為一種交際手段，應酬男一族也就相應的日益壯大，因應酬過度而引發的一系列健康問題也接踵而至。匆忙的生活中藏著許多威脅男性健康的因素，特別是那些正處在事業巔峰期的中...
2010-10-03 -
春季推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一：紅棗粥 材料：粳米250克，紅棗60個 做法：加水適量，將材料共煮成粥。 功效：紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二：菠...
2013-03-15 -
冬季滋補養生的4款湯
冬季大滋補美食 1、羊肉湯 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。 特點：色澤光亮，呈乳白色；湯質優美，營養豐富；不膻不腥，味道鮮美異常。 制法： 1）先把羊肉、羊骨...
2011-11-15 -
滋補養生茶有哪些
在我們的生活中，相信大家對於茶的種類是有一定瞭解的，但是你們對於茶的營養價值可能就瞭解比較少，所以對於滋補養生的茶類有哪些可能還不知道。為了幫助你們在生活中選擇好的滋補養生茶，我們建議大家在生活中...
2015-10-25 -
滋補養生菜譜
對於持家的你們來說，你們是需要對於滋補養生的菜譜有一些瞭解的，主要是因為你們在生活中需要合理的安排家人的日常飲食。一般我們在生活中採用的滋補養生食譜有蜜汁三鮮、竹蓀靈芝煲羊肚菌等食物，也可以採用紅...
2015-10-25 -
秋季怎麼喝粥滋補養生
經過炎夏酷熱天氣的消耗，人們由於頻喝冷飲，多有脾胃功能減弱的現象。而秋季進補又是老百姓的傳統習慣。如何能在不加重脾胃負擔的同時又起到滋陰補益的效果？醫生建議可以多喝些秋粥。 秋季，人們在飲食上...
2012-10-30 -
老人夏季滋補養生方
雖說現在已經是夏季了，但是早晚溫差大，此時是疾病高發期，但同時也是治療疾病的最佳時期，所謂的冬病夏治此時正當時，老人如果能予以正確的辯證調補，相信一定不僅能防患未然，還能治根祛病。 進入老年...
2013-09-07 -
男人必喝的冬季滋補養生粥大全
>>>推薦：寒冷冬天定要吃的“禦寒菜” 瘦弱男人 白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且...
2010-04-16 -
冬季最給力10大滋補養生美食
一、杞精燉鵪鶉 原料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。 製作：將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。服法：棄藥，吃肉喝湯，每...
2010-12-30 -
滋補養生湯 分享俏佳人養生七步曲
氣候寒冷的冬季，人們總希望能吃點熱乎的飲食，抵抗冬季陣陣寒風。其實這時身體需要加倍的營養滋補來增強抵抗力， 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克...
2013-01-04 -
秋天的荷藕 滋補養生的佳餚
民間諺語說“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”蓮藕不僅可以做菜，還可作藥用，《神農本草經》中就有記載：藕“補中養神，益氣力，除百病，久服輕身耐老。”所以，秋藕是一種非常好的養生食物。 中醫認為，藕性寒味...
2013-10-01 -
秋季滋補養生食譜相關介紹
秋季天氣轉涼，氣溫的下降讓我們身體明顯出現熱量不足而出現的手腳冰涼、體弱多病的問題。而這些問題只要正確合理的用飲食進行調理就能得到明顯的改善，那麼在秋季有什麼合適的滋補養生湯呢？下面我們就為大家介...
2015-11-21 -
夏季暑熱易傷肝 推薦滋補養生食譜補虛養肝
夏季天氣酷熱，肝就會比較容易上火，中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳...
2016-04-28
