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黑木耳的營養價值 常吃黑木耳能潤肺補腦
木耳是一種菌類，營養成分多，當然營養價值很高。而黑木耳當然也是木耳，所以不用懷疑，黑木耳的營養價值也很高，喜歡吃的朋友要多注意。吃黑木耳的好處相當多，沒事的時候要多研究研究。下面我們就一起來看看...
2016-05-20 -
夏季潤肺補水的3個小方法
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生， 所以夏季是最好的養肺時期，我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下如何養肺？看看它是如何助你清肺養肺的。 夏天是養肺的好時機。...
2016-07-25 -
秋季潤肺補滋養湯水
1、沙參玉竹蜆鴨湯 用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。 製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗淨血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中火，...
2017-03-05 -
冬吃核桃溫肺補腎 喝一杯核桃花生露
主題：核桃花生露 食材：核桃40克，花生100克，紅棗幹30克，白砂糖、水適量 做法： 1、將紅棗、核桃和花生用清水洗淨，紅棗去核後切小粒備用; 2、將所有材料與水1000毫升加入豆漿機中攪碎並煮...
2017-03-06 -
春季吃6種食物潤肺補水
春暖花開的季節卻因為氣候的變化不定而特別容易感冒，感冒最常見現象就是咳嗽不止，這時就需要吃些潤肺的食物來養生了，那麼你知道潤肺的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助你潤肺的食物，讓大家能...
2016-02-26 -
春夏潤膚先潤肺! 多吃10種食物 潤肺補水
不是每天喝足8杯水，就可以擁有潤澤好皮膚。中醫認為，皮膚的潤澤需要肺部的良好運化，如果肺部無法進行完全的水液代謝，則會導致皮膚乾燥、面容憔悴。如何才能清肺潤肺，補水美顏?一起來看看。 中醫...
2014-03-21 -
肺氣不足皮膚差 8個保養方 潤肺補肺氣
中醫認為“肺主皮毛”，一旦肺氣不足，就會導致皮膚乾燥、面容憔悴等問題。秋季氣候乾燥易傷肺，所以保養皮膚要先從護肺做起。小編教你8個中醫養生法，讓你在秋季保住肺氣。秋季氣候乾燥易損傷肺氣。一旦肺氣不足...
2013-09-23 -
夏季養肺好時節 潤肺補水3方法
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生， 所以夏季是最好的養肺時期，我們可以通過食物來來調理肺臟，今天小編就帶你瞭解一下如何養肺？看看它是如何助你清肺養肺的。夏天是養肺的好時機。慢性阻...
2016-06-30 -
立秋過後，7種水果養心潤肺補血
立秋已過，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏主“長”，秋季主“收”，在這個豐收的季節，吃什麼水果最養人呢?有7種香甜可口...
2016-08-11 -
立秋後六種金牌水果養心潤肺補血
立秋已過，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，在這個豐收的季節，吃什麼水果最養人呢？立秋後多吃6...
2016-08-16 -
上班族宜喝七種茶：可防癌潤肺補氣
每天對著電腦螢幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下麵就來找找，到底哪一杯是最適合你的！上班族防癌：減少...
2014-03-22 -
秋天想要清肺補腎要吃什麼食物
每個季節的到來都不會耽誤我們養生的腳步。不同的季節選擇不同的飲食養生。如果想要在秋天既清肺又補腎的話，應該吃什麼食物呢？ 清肺食物1 雪梨 味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡...
2016-09-29 -
潤肺補腎 牛尾蔬菜湯
原料： 紐西蘭牛尾、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、西芹、土豆、薑片、香葉、鹽、胡椒粉。 做法： 1、將土豆去皮後和洋蔥、胡蘿蔔、西芹一起切成丁； 2、番茄放入沸水裡燙一下，去皮去籽後切塊； 3...
2011-12-27 -
秋季掉發怎麼辦 潤肺補腎能固發
很多人知道秋季掉發與季節有關，但是長期的掉發還是會讓人感到慌張，面對秋季掉發該怎麼辦？秋季掉發要注意補腎潤肺，潤肺是重中之重，日常生活中要注意保養頭髮。 秋季掉發怎麼辦 “入秋後，頭髮掉得...
2014-10-30 -
銀耳紅棗枸杞湯的功效 潤肺補腎止咳生津
銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。紅...
2014-06-18 -
這東西家家都有養肺補腎效果好
這東西家家都有養肺補腎效果好吃山藥營養價值有哪些？都說吃山藥能補腎滋脾養肺氣。可吃了一段時間之後怎麼發現沒什麼效果呢？那是你沒吃對，那麼，怎麼吃山藥才能發揮其最大的功效呢？山藥的第一個作用就是補腎，...
2017-03-30 -
溫肺補腎的有效保健養生食療法
菜名：核桃仁雞丁 原料： 雞脯肉２５０克，核桃仁１００克，水發香菇１５克，玉蘭片１５克，火腿１０克，雞蛋清１個。 製作： 將雞脯肉去筋切丁，用雞蛋清和濕澱粉漿好。香菇、玉蘭片，火腿切成小...
2012-08-07 -
潤肺補虛養生食譜之花生豬尾蓮子湯
肺是人體的重要器官，它位於胸腔左右各一片，在臟腑中的地位最高。肺具有呼吸、散發氣息清潔呼吸道、調節體液和促進血液運行的功能。如果肺功能失調，呼吸功能失常，新鮮的空氣無法進入肺部，肺內的濁氣也...
2014-04-14 -
潤肺補虛的3款食療偏方
肺部健康關係著呼吸健康，如果體外的新鮮空氣無法進入肺部就會威脅到我們的生命，因此，我們要保護好肺部健康，如果遇到肺部疾病要以潤肺補虛為原則，藥物治療的同時結合食療方法，今天，就為大家介紹潤肺補虛...
2014-07-11 -
潤肺補腎牛骨髓
牛骨髓中含有豐富的蛋白質、鈣，是高蛋白、低脂肪的高營養物質，有潤肺補腎之功效，主治精血虧損、泄利、消渴等症，對跌打損傷、手足皴裂也有一定的治療效果。市面上常見到的壯骨粉、補鈣產品中，多以牛骨髓中的物...
2016-01-18
