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濕熱體質 3個砂仁食療方調理改善
氣候多變,尤其是南方天氣多陰雨,身體很容易出現濕熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應,所以身體健康調節顯得十分重要,除了多曬太陽,多運動來祛濕,食療也是很多功效的。那麼濕熱吃什麼呢?下面為大家...
2016-05-27 -
體質養生 夏季體質養生的原則
夏天到了,越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況,其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大,平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很...
2017-03-07 -
氣鬱體質養生法
何謂“氣鬱” 人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣,除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外,與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關。所以機體的各種生理活動,實質上都是氣在人體內運動的具體體...
2017-03-07 -
濕熱體質的原因分析 受先天後天因素影響
濕熱體質的特徵表現有哪些?濕熱體質的形成原因有哪些?濕熱的一般表現為:肢體沉重,發熱多在午後明顯;舌苔黃膩,脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別:在皮肉則為濕疹或疔皰;在關節筋脈則局部腫痛。通...
2014-03-12 -
悶熱潮濕是濕熱體質誘因 如何調理?
夏秋天氣多變,高溫酷熱後,接連陰雨綿綿,人體極易感受外來濕邪的侵襲,出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等,中醫稱此為“夏日傷寒”或濕熱病。氣候環境是導致濕熱的一...
2014-03-12 -
濕熱體質的症狀特徵有哪些?
濕熱體質的症狀特徵有哪些?瞭解了濕熱體質的特徵,可以説明大家制定適合的養生方法,我們知道不同體質的養生方法側重點不一樣,下面為大家詳細介紹一下。濕熱體質的特徵表現:濕熱的一般表現為:肢體沉重,發熱多...
2014-03-12 -
濕熱體質如何調理?六大調理原則要牢記
不同的人,有不同的身體體質。濕熱體質是一種較為常見的體質。濕熱體質的人還容易長口瘡和濕疹。那麼,濕熱體質有什麼特點呢?如何調理和改善濕熱體質?下面為大家詳細介紹。濕熱體質有哪些特點?答:濕熱體質的特...
2014-03-12 -
濕熱體質易長痘 如何去濕熱?
痘痘冒不停、皮膚愛出油、常常有口臭?也許你就是傳說中的濕熱體質了。因為體內有多餘的濕和熱,所以濕熱體質的人愛長痘易口臭。下面來看看濕熱體質都有哪些症狀吧。有的人不僅僅是臉上起痘,背後、臀部也起小癤腫...
2014-03-12 -
中醫幫助體質養生 解決常有失眠者困擾
中醫認為,一般失眠多為陰虛問題所導致,病機包括:因思慮勞神太過、氣血虧虛或因情志所傷、氣機不舒,以及火熱內擾、痰濁阻滯等,使得身體陰陽不和,精神不寧。易見於神勞、癲狂病、憂鬱等腦疾病。所以失眠與精神...
2013-07-25 -
中醫體質養生 五類常見體質養生計
在中醫的養生理論中有個五行體質養生理論,也就是說,人們可以按照外形特點分成五類體質的人。今天小編就給大家說說,從中醫體質養生角度,五類體質的人在春季應該怎樣去養生。春季的病候及養生易五更晨瀉第一,春...
2013-07-24 -
看體質選食療 中醫體質養生 吃出真健康
每個人都有不同的體質特徵,針對我們的身體特定狀況,醫生和營養家門聯手製作了各種有針對性的食療方法,同時告知我們各種體質養生的食療重點和食療方法,希望大家都能真正吃的享受,吃出健康吧。人們應按照自身體...
2013-07-24 -
不同體質養生術 五類體質女性的養生之道
不同體質的女性,身體素質也不同。針對不同體質女性身體的弱勢進行個性化的進補,可以達到立杆見效的養生效果。下面小編帶大家來看看,五類不同體質女性的養生之道,教大家找到適合自己的體質養生術。類型一:血液...
2013-07-24 -
中醫體質養生: 三種食物調理氣鬱體質
現在,氣鬱的人越來越多,女性朋友有此症狀的比例更大,這主要是因為現代生活節奏快、壓力大,再加上女人比較情緒化,容易氣機不暢,導致氣鬱。那麼各種體質養生怎樣進行呢?下面為你介紹氣鬱體質養生法。氣鬱體質...
2013-07-22 -
濕熱體質人手指粗壯 九種體質的手診規律
平和體質的人●手掌溫暖,皮膚滋潤有光澤,手指掌的氣色紅黃隱隱,黃色中微微透著淡紅色、有光澤。自指掌關節至指端應暢直、漸細。●五指長短粗細有一定比例和規律:大拇指最粗,小拇指最細,中間三個手指粗細無明...
2013-05-15 -
體質養生之四大虛弱體質保健法 多管齊下調節
疲勞乏力——氣虛體質的保健法氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡苔白...
2013-04-23 -
手腳冰冷因陽氣不足 陽虛體質養生保健方法
一、食療方 (1)用黃芪30克、鹿茸3克,取老母雞一隻,剖去內臟洗淨,文火燉爛。食納尚好者,食雞肉並喝湯;若胃納不佳者僅喝湯即可。 (2)用冬蟲夏草30克、精羊肉3斤,小火燉爛後食之。 (3)獖豬...
2013-04-22 -
春分節氣疾病預防 9種體質養生法
春分養生總原則為:“春分風不小,要防痛深擾”。春分養生,人們在保健養生方面要保持飲食、起居、寒熱規律平等,及保持陰陽平衡,這關鍵體現在精神、飲食、起居上的調整。 乾薑燉湯防五更晨瀉 春分本來應是陰...
2013-03-21 -
瘀血體質之人易疼痛 中醫詳解6種體質養生法
中醫來說指陽氣偏衰、機能減退、熱量不足、抗寒能力低弱的生理特徵。中醫養生需十分注意的以下6種體質 。 中醫養生需十分注意的以下6種體質 1.中性體質養生方法 中性體質: 指的是陰陽平衡,氣血...
2012-11-11 -
夏季體質養生的原則 口幹族吃木耳桑葚效果好
摘要:夏天到了,越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況,其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大,平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常...
2017-03-08 -
氣虛濕熱體質如何調理,老中醫力薦飲食療法
濕熱體質是中醫9大體質中的一種,氣虛、濕熱都是中醫的概念,是人體陰陽失衡的一種狀態。濕熱體質的患者容易長痘、煩躁,精神狀態也不好。氣虛濕熱體質可以通過飲食來進行調理。 一: 洋蔥1: 老中醫告訴我們...
2016-10-17