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寒性體質養生食譜之金沙玉米粥
寒性體質是四大體質中的一種,寒性體質的人血液迴圈比較的不好,特別容易出現手腳冰冷的現象。寒性體質的人比較的怕冷,也是比較的偏向貧血的類型。那麼寒性體質的人要如何養生呢?養生吃什麼好呢? 今天...
2013-12-24 -
體質養生之痰濕體質夏季養生法
不同體質的人用不同的養生方法,在不同的季節也有不同的養生方法,那麼,痰濕體質的人夏季該如何養生呢? 體質養生之痰濕體質夏季養生法 第一、體質特徵 1、肢體經常感覺酸軟沉重,面部出油嚴重,...
2015-05-13 -
體質養生之陰虛體質夏季養生法
不同體質的人用不同的養生方法,在不同的季節也有不同的養生方法,那麼,陰虛體質的人夏季該如何養生呢? 九種體質養生之陰虛體質夏季養生法 第一、體質特徵 1、身體經常感覺發熱,尤其是臉上和手...
2015-05-13 -
實性體質養生食譜之大米蓮藕綠豆甜粥
實性體質是常見的四大體質之一,實性體質主要是指人的體質比較的壯實,抗病也是比較強的。但是實性體質的人,身體排毒比較的差,比較不容易流汗;比較容易出現發熱、口臭、火氣大或者是流鼻血等症狀。那麼實...
2013-12-25 -
三款陰虛體質養生食譜
陰虛是中醫九大體質中的一種,陰虛體質的人多比較消瘦,容易口乾舌燥,皮膚也偏幹,面部經常會有燥熱感覺、常面色潮紅,而且小便少、黃、大便幹結,也比較容易動怒,對於陰虛體質,中醫認為應該多吃些滋補腎陰...
2015-05-15 -
體質養生各不同 平和體質如何養生
根據不同體質的特徵制定適合自己的日常養生方法,常見的體質類型有平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九種。 人體的生、老、病、死等生命過程帶有明顯的個體特異性...
2017-04-10 -
濕熱體質的表現
現代人們所要承受的壓力比較大,很多人都在平日忙於工作而沒有太多時間照顧自己的身體,這就使不少人出現了不良的體質,從而對身體健康會造成較大的不良影響,需要及時的進行調理,而在調理前大家有必要對自己的...
2013-02-03 -
濕熱體質的症狀
我們每個人都有著不同的體質,現實生活中,有很多人都是濕熱體質,這樣的體質容易在平時感覺到不適,而瞭解自己的體質是否屬於濕熱,並適當的進行調養是有必要的,而想要進行正確的判斷,需對濕熱體質的症狀加以...
2013-02-07 -
濕熱體質吃什麼
現實生活中,有一些人因為存在著濕熱的體質,所以總是容易受到濕疹的困擾,而且臉上也是油光滿面的,經常還會冒出一些痘痘,這些都是濕熱體質惹的禍,想要使之得到改善,那應該在平時多吃一些有利於清熱除濕的食...
2013-05-10 -
春分時節9種體質養生注意事項
針對中醫劃分的9種不同體質,春分養生應該分別注意如下: 氣虛體質,表現為虛弱,感到疲勞,常出虛汗,容易感冒。除了飲食上調養,還應適量多運動,因為運動對補氣有作用。 陽虛體質,表現為手腳怕冷,...
2011-03-21 -
體質養生食療的方法
體質養生食療這種做法在我們的生活中是比較常見的,比如對於陰虛體質的朋友來說,你們在生活中最好是吃一些清淡的食物,遠離燥熱的食物,而對於陽虛體質的朋友,你們在生活中應該要多吃一些壯陽的食物,特別是男...
2015-10-25 -
秋季怎麼根據體質養生方法
秋天的本質在一個“涼”字俗稱“秋涼”,正是這種氣溫漸低的“涼”常常容易誘發各種病症。每個人都有著不同的體質,而體質與我們的健康養生密不可分。 “燥”為秋季主氣,中醫認為“燥”是秋季最易傷人致病...
2012-11-02 -
濕熱體質的食譜有哪些呢
生薑get='_blank' href='/baike/lvdouya/'>綠豆芽> 天氣北風呼呼,很多人不斷的在承受著各種體質的危害,有的濕熱體質的朋友們因為天氣太過於乾燥,經常會出現上火的毛病...
2015-10-29 -
濕熱體質飲食調理方法
為什麼我們的身體總是會出現一些奇奇怪怪的問題,有的疾病是小病,有的疾病是大病,其實這和我們的個人體質有著很大的關係,就比如說平時我們出現濕熱體質和飲食有著很大的關係,比如說常見的偏胖,虛胖,消瘦,...
2015-10-29 -
濕熱體質食物有哪些呢
生活當中常常有人聽說有些濕熱體質的患者,其中也包括很多人,該喝什麼該吃什麼都要多加注意,經常在看中醫的時候也會被中醫告知我們的身體是濕熱體質,那麼究竟什麼是濕熱,什麼是濕熱體質,表現是什麼應該要注...
2015-10-29 -
痰濕體質養生粥的好處
對於痰濕體質的患者來說赤小豆是一種既健脾開胃,又有豐富營養的食物,山藥更是滋補的佳品,日常生活當中滋補的食物方面有許多種,許許多的食物不僅僅與我們的人體有著密切相連的關係,還可以改善我們的痰濕,對...
2015-10-29 -
濕熱體質怎麼飲食保健方法
濕熱體質如何調理?濕熱體質吃什麼好?濕熱中的熱是與濕同時存在的,或因夏秋季節天熱濕重,濕與熱合併入侵人體,或因濕久留不除而化熱。濕熱體質可以通過美食食譜來解決。 濕熱的一般表現為:肢體沉重,發...
2012-12-31 -
血瘀體質養生法大揭秘
血瘀體質養生法大揭秘,血瘀體質的朋友體質的特點是面色晦滯,口唇色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代。 若病則上述特徵加重,可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛;口唇青...
2013-02-09 -
氣虛體質養生法 中醫教你如何調養氣虛體質
氣虛體質的人本身就氣血不足,不適合做過於激烈的鍛煉,對於這種情況中醫上面的養生法能幫到大家的,下面給大家介紹了幾款適合氣虛體質人群運動的方法,下面就跟小編一起來瞭解一下氣虛體質如何養生? 氣虛體...
2017-04-20 -
體質養生 體質調理全攻略有病別再亂投醫
每個人都有不同的體質,對於不同的體質我們的調理方法也是不同的,有的時候只是我們的體質的問題,我們就會亂投醫,但是其實只是治標不治本,所以我們還是應該要分清楚體質,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-03-22