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三伏最適宜冬病夏治 不同體質養生方法也不同
今年的三伏天從今天7月12號開始,三伏是冬病夏治的好時機,也是養生的好時機。那麼,不同地區不同體質的人群在這個時候都是怎麼養生的呢?三伏天最宜冬病夏治俗話說“冬養三九補品旺,夏治三伏行針忙”,冬病夏...
2017-07-12 -
過分滋補容易變濕熱體質 調理可分為6步
濕熱可以說是我們最常聽的一個詞了,除了普通飲食習慣引起的濕熱,還有一種人天生就是濕熱體質。那麼,濕熱體質的形成原因是什麼?這類人應該如何養生呢?濕熱體質的表現濕熱體質的臨床表現多樣,有以黃疸為主,有...
2017-08-18 -
濕熱體質的人能吃薑嗎?
濕熱體質的人,一定要注意身體的調理和改善體質,可以適當的吃薑的,將有很好的祛濕功效,而且還能夠幫助我們改善體質,但是也要建議濕熱體質的人,注重飲食的均衡,多吃一些蔬菜水果。 1、蔬菜:多...
2017-08-23 -
濕熱體質和痰濕體質怎麼區別?
從中醫角度來說,濕熱有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕所致,內濕常與消化功能不好有關,痰濕則是因氣血津液運化失調所致。一般來說,濕熱體質和痰濕體質症狀表現都是有區別的。濕熱體質以濕熱內蘊,以面垢油...
2017-09-16 -
體質養生 教你六種中醫調養體質的辦法
眾所周知,人們的身體體質是分為多種的,而不同的體質,在選擇養生方法的時候,便可採取不同的方法來進行調養,因此,為了説明大家更好的根據自己的體質來養生,下面本文就為大家介紹六種中醫調養體質的方法。 ...
2016-04-28 -
中醫體質養生 不同體質養生點有所不同
一般來講,在形形色色的人群中,人與人之間的差異之處是有很多的,而體質在不同人身上也是有著本質的區別的,通常來講,人們在養生的時候,也可以結合中醫體質養生法來根據自己的體質類型進行養生事宜的安排。 ...
2016-04-28 -
體質養生 這12個惡習讓你變成疲勞體質
小心!這12個惡習讓你變成疲勞體質,下面小編為你詳細介紹。現在的社會是一個高壓力和快節奏的現代社會,人們經常會感覺到累,並且現在“累”這個字眼已經成為現代人的代名詞了。但你知道嗎,除了客觀原因外,你...
2016-04-28 -
濕熱體質吃什麼好 適合濕熱體質吃的食物
濕熱體質的人臉上容易長痘、脾氣暴躁等症狀,所以在飲食方面一定要注意調養。那麼濕熱體質吃什麼好?有哪些食物比較適合濕熱體質的人吃?下面就為大家介紹適合濕熱體質吃的食物。 適合濕熱體質吃的食物 1、馬齒...
2016-04-28 -
特稟體質養生 特稟體質人群養生的原則
中醫上有種體質被稱為特稟體質,它是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質,主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。 特稟體質主要表現在有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘...
2016-04-28 -
體質養生 女人氣虛吃什麼調理
現在大部分女生的女性都或多或少患有氣虛的毛病,藥物調理是一方面。其實女人氣虛還可以通過食物、飲食來調理。那麼女人氣虛吃什麼好?哪些食物可以補氣虛?下面就為大家推薦幾種補氣虛的食物。 1、羊肚 羊肚...
2016-04-28 -
秋季陰虛體質養生 補陰降火是關鍵
陰虛體質的人,應順應四時變化,尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生?如何調理呢?下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。 秋季陰虛體質養生 1、運動調養 秋季適宜多做戶外活動,但...
2016-04-28 -
中醫體質養生 7種不同體質的不同養生法
同樣吹了空調,有人覺得涼,有人馬上感冒;同樣吃了火鍋,有人吃得暢快,有人臉上起包……這是因為人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質,它受先天和後天多種因素影響。 中醫將體質分為7種,不同體質...
2016-04-28 -
體質養生 淤血體質吃什麼
淤血體質吃什麼?該怎麼樣去調理?飲食調理也不失為一種健康合適的調理方法。下面為大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。 體質特徵: 1、兩眼圈,下眼瞼是黑眼圈的表現,鼻和嘴唇都是紫暗的、整個舌是胖大的、...
2016-04-28 -
濕熱體質如何調理 推薦3款湯水幫你祛濕
氣候多變,尤其是南方天氣多陰雨,身體很容易出現濕熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應,所以身體健康調節顯得十分重要,除了多曬太陽,多運動來祛濕,食療也是很多功效的。那麼濕熱吃什麼祛濕好呢?下面...
2016-04-28 -
體質養生 平和體質人群易患疾病
平和體質的人較少患病。“正氣存內,邪不可幹。”這種體質的人大都正氣充足,抵抗力強,耐受寒熱幹濕,環境適應力強,不易受外邪侵襲。但是,身強體健之人往往不注意自身的保護,反而因為疏忽而受傷患病。 季節...
2016-04-28 -
濕熱體質的症狀 濕熱體質如何調理?
如果體內濕氣太重的話,那麼人們就會感覺身體不舒服,一般會表現在沒有食欲、皮膚容易起疹子等,這樣的人更容易會生病因此,應及時的進行調理,那麼,濕熱體質有什麼症狀呢?濕熱體質吃什麼好呢?一起來瞭解下。 ...
2016-04-28 -
濕熱體質的表現 濕熱體質的原因與表現
我們常聽到的濕熱體質,是中醫的一種說法。通常分為內濕和外濕兩種情況,外濕是外界特殊環境所致,內濕則是一種病症,多由與消化功能關聯。所以要瞭解濕熱體質的表現,還應該從病因入手,清楚了各種致病因素,才能...
2016-04-28 -
體質養生 秋季體質養生遵循三大原則
秋天氣候乾燥,是肝氣偏旺、肝氣偏衰的季節,易引起咽喉乾燥、口舌少津、嘴唇乾裂、鼻出血、便秘等症。對於運動者來說,鍛煉後應多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等,若堅持適宜的體育鍛...
2016-04-28 -
九種體質養生 中醫九種體質養生食療藥膳方
為什麼有人一年四季感到疲倦,經常“感冒”?為什麼有人面色無光澤,臉上總愛長痘痘或黑斑?為什麼有人喝涼水也長膘,而有人整天喝油都不肥?其實,這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人,容易導致不同疾病。 那...
2016-04-28 -
五行八卦 五行八卦與體質養生之秘
《易經》作為一門嚴謹的哲學著作,對人體生命之謎的闡釋體現在五行八卦的學說之中。根據五行八卦的理論可以確定八卦對應的人體部位和穴位。乾卦對應的部位在頭部;坤卦對應的則是腹部;震卦在足;巽卦在臀、股;艮...
2016-04-28