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白領冬季常吃火鍋惹胃癌 日常如何護胃?
因午餐常吃涼皮、麻辣燙,長期飲食不規律等不良生活習慣,確診患上胃癌。選擇科學健康的生活方式是預防癌症的關鍵。生活在巨大壓力下的白領該如何遠離癌症呢? 23歲白領冬季常火鍋惹胃癌 一位23歲的女...
2012-12-24 -
健康飲食:冬季涮火鍋怎麼吃不發胖?
天氣變得越來越寒冷了,火鍋便越來越受大家的歡迎了,但是在吃火鍋的時候,很多美眉們又擔心自己會發胖。那麼在美食和身材兩者之間該如何抉擇呢?不用擔心,下面小編就給大家介紹一下吃火鍋不發胖的方法,一起去...
2015-02-04 -
健康吃火鍋湯底能不能喝
【導讀】健康吃火鍋湯底能不能喝,火鍋是一款人人都無法拒絕的美食。網路上對於火鍋湯到底能不能喝爭論已久。火鍋湯底到底能不能喝成了很多人心底的一個疑惑。那麼,火鍋湯底能不能喝呢?下麵由小編來揭曉健康吃...
2014-12-06 -
夏天吃火鍋的危害 夏天吃火鍋必知注意事項
夏天吃火鍋的好處有哪些?吃火鍋必備的食物有哪些?吃火鍋時,最好不要喝火鍋湯,也不要用其來煮面。因為,反復沸騰後的火鍋湯中,有益成分大多已被破壞,而飽和脂肪、嘌呤等有害成分居多,這些成分可能導致肥胖...
2017-03-08 -
夏天吃火鍋的好處 三大好處擊潰夏季拒絕火鍋的人群
夏季天氣炎熱,很多人都不願再吃火鍋。其實,這種想法是錯誤的。科學食用火鍋有益健康,春夏季吃火鍋也能起到滋補保健、瘦身養顏等功效。那麼,夏天吃火鍋的好處有哪些?下面夏天吃火鍋的三大好處將告訴你答案,...
2017-03-08 -
吃火鍋的危害 晚上吃它體內毒素多到震驚
很多人在白天的時候特別忙碌,只有到了晚上才會有比較充足的時間去好好的吃一頓飯來犒勞自己,而大家在晚上吃飯的時候,有一種食物大家最好要少吃的,因為吃完它之後,身體中的毒素多到令你震驚。小編今天就給...
2016-09-05 -
火鍋選對材料 取暖又減肥
不少MM擔心涮火鍋帶來高熱量,讓身材難以控制,因此,對火鍋敬而遠之。其實火鍋可以放心地吃,而選對湯底更能夠起到減肥的作用,想知道怎樣吃火鍋才能減肥又保暖?以下幾個原則可要遵守好了。 火鍋用料的一大...
2015-04-15 -
中醫減肥 吃火鍋應以素食為主
冬天寒冷的時候我們總喜歡圍在一起吃火鍋,一是熱鬧二是暖和。不過要是總吃火鍋,是會造成肥胖的。然而為啥說火鍋會發胖呢?專家這樣說的哦! 吃火鍋時蔬菜並不多,各種肉片、肉丸卻少不了,並帶著油油的肥肉。...
2015-01-15 -
如何健康搭配 讓你吃火鍋不怕胖
寒冷季節,最受歡迎的就要數火鍋料理了,將食材在煮沸騰的湯汁中涮來涮去,食物美味,驅走嚴寒,讓人難以抗拒。火鍋料理的食材選擇需要注意葷素搭配,儘量選擇低熱量易飽食材,這樣就避免熱量過高造成肥胖。 火...
2015-12-20 -
夏季吃火鍋不上火的妙招
夏天吃火鍋可以不上火 涮材選涼性或中性食物 鴨肉、魚肉、嫩雞肉都屬於性味偏涼的肉類,涮起來鮮嫩可口,值得推薦;而羊肉屬於燥性食物,就要少吃了。蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,有清涼、解毒、...
2017-03-08 -
如何去除衣服上的火鍋味
冬天到,火鍋俏。但吃完火鍋,衣服上總有股火鍋氣味,有時幾天都散不掉。怎樣才能簡單、有效地去除掉衣服上的火鍋異味呢? 單薄的衣服,回家洗了就行了,但是像大衣,羽絨服,毛圍巾這種比較厚重的東...
2014-02-11 -
吃火鍋5大注意事項 吃火鍋先涮兩食物
親友圍坐吃頓熱氣騰騰的火鍋,是一大樂事。你是否知道,吃火鍋先涮哪種食材也是一門學問。 吃火鍋先涮兩食物 很多人吃火鍋時都先吃羊肉,然後海鮮、青菜,最後吃點土豆、紅薯等,其實這個順序並不是最佳選擇。...
2014-09-14 -
這4種火鍋吃法傷胃 吃火鍋選什麼醬料更健康
親友圍坐吃頓熱氣騰騰的火鍋,是寒冬臘月裡最愜意的事情之一。你是否知道,吃火鍋先涮哪種食材也是一門學問。以下幾種吃法就很傷胃吃法一:貪食肥美,蔬菜主食均高油在一餐當中,本應有葷有素,有澱粉類主食。但是...
2014-02-05 -
小心3種"火鍋病"!健康吃火鍋牢記7準則
冬季,熱騰騰的的火鍋是很多人的最愛,但是不注意吃火鍋也會引起一些疾病。胃腸病為追求鮮脆嫩滑的口感,食物在火鍋裡燙一下就吃。這樣的吃法除了造成消化不良外,潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從...
2014-01-20 -
冬天火鍋吃啥好?素食菜最健康
冬天天寒地凍的,最好的禦寒便是和三五知己或者一家人和和樂樂的一起吃火鍋,很多人都會選擇吃羊肉或者牛肉火鍋,這種滋補身體又美味的火鍋,又或者選擇海鮮火鍋這樣吃著美味的類型。但是對於很多人,特別是老人和...
2014-01-18 -
老吃火鍋易患痛風 中老年人肥胖者尤其要當心
寒冷的冬季,親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋,既暖和又聯絡了感情,可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知,這樣吃火鍋很傷身。李先生今年36歲,非常愛吃火鍋,經常下班後約上好友去火鍋店邊吃邊聊,牛肉、豬...
2013-12-21 -
女子餐餐涮火鍋患癌 冬季怎麼吃火鍋暖身又養生
隨著氣溫驟降,火鍋麻辣燙等味道鮮、口味重、溫度高的食物又逐漸受到了市民的歡迎。據悉,37歲的田女士過分“迷戀”火鍋,一天三頓“涮”著吃,不僅愛辣鍋,更愛喝熱湯,即使燙嘴也硬吞咽入喉,結果導致吞咽不暢...
2013-12-12 -
這樣吃火鍋很傷身 冬季吃火鍋注意事項
寒冷的冬季,親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋,既暖和又聯絡了感情,可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知,這樣吃火鍋很傷身。李先生今年36歲,非常愛吃火鍋,經常下班後約上好友去火鍋店邊吃邊聊,牛肉、豬...
2013-12-04 -
又到火鍋盛行的季節 吃火鍋怎樣得健康?
冷空氣來臨的季節又到了,雖還沒到冬天,但是北方的很多地方都已經下雪,火鍋這種可以一直熱騰騰,而且料子又多,又容易解決並且適合聚餐的吃食有很多人都十分的喜愛。但是對於有些人來說則是吃的時候很爽,吃過後...
2013-10-21 -
夏天涮火鍋要注意什麼
首選酸湯或清湯。在炎熱的夏天,酸湯能開胃清火,去膩除燥,消暑健體。此外,夏季出汗多,易損失水分,酸湯火鍋的酸味能斂汗祛濕。除了酸湯,清湯也是不錯的選擇。 素菜占70%,點盤豆腐。在寒冷的冬季,吃羊...
2017-03-08