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20160527食來運轉節目：菜花的做法
菜花的做法是非常簡單多樣的，我們生活中也會經常吃菜花，對我們的身體健康有很大的幫助。那麼日常生活中菜花的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀...
2016-05-30 -
春季家常菜 韭菜花炒蚌肉的做法
韭花對人體的好處： 一般人群均可食用。 夜盲症、皮膚粗糙、便秘、乾眼病患者建議多食。 韭菜花能生津開胃，增強食欲，促進消化。 富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。 製作材料...
2017-03-07 -
經期可以吃菜花嗎
菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C含量較高，...
2012-09-29 -
廚房小秘密，四個炒菜習慣小心致癌
最近，在朋友圈裡《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發，不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反復使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必 備“良方”，其實在“毒害”我們的健康，或引發癌症。東...
2016-06-30 -
菜花炒肉的做法大全 菜花的做法大全
菜花炒肉的做法大全,菜花的做法大全 菜花中含有的營養物質相比一般的其他蔬菜更為豐富，它其中包含有多種維生素和礦物質，蛋白質和碳水化合物的含量也比較充足，菜花的味道非常鮮嫩，很容易被腸道吸收，用來...
2017-03-07 -
這種油炒菜致癌勝過地溝油
現在大家的健康意識是提高了很多，在外面吃飯就怕吃到是地溝油炒的菜。因為地溝油炒菜吃了之後是很傷身體的，現在小編給大家介紹一種油吃了之後致癌勝過地溝油，快來看看吧! 【“你一定也吃過地溝油!”】...
2015-01-20 -
常見的五大炒菜壞習慣須摒棄
炒菜想必大家再熟悉不過了，幾乎人人都會。但是日常生活中的一些做菜習慣卻是應該摒棄的，因為這樣不僅不會保留蔬菜的營養，還會危害我們的身體健康。究竟是哪些習慣？一起瞭解一下吧！ 切完菜再用水焯 蔬...
2015-07-24 -
吃菜花上火嗎？菜花的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃菜花會上火嗎？ 菜花的營養價值1、菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直...
2016-12-20 -
防肺癌 炒菜時應該注意什麼
能有自己的一間廚房為全家人做美味佳餚，是很多女性朋友的的愛好，隨著生活水準的提升，人們對於健康飲食更加重視，近年來，肝癌不斷向人類攻擊，帶走了無數家庭的幸福生活，肝癌的發生主要還是由於不良的生...
2015-05-08 -
菜花竹筍涼拌前要焯熟
天氣轉暖，面對新鮮脆嫩的蔬菜，許多人會選擇生吃。國家蔬菜系統工程中心副研究員唐曉偉近日告訴記者，蔬菜所含營養素，例如維生素C及B族，很容易受到加工及烹調的破壞，生吃有利於營養成分的保存。但是，並...
2010-07-10 -
菜花的食療作用
【導讀】菜花的食療作用，菜花是我們日常飲食中很常見的食材之一，菜花的營養價值也是非常高的，那麼大家知道菜花的食療作用嗎？不知道的話我們就一起來瞭解下吧。 菜花的食療作用 1、小孩子經常吃菜花，...
2015-05-12 -
炒菜注意事項 這種菜炒著吃反而會產生毒素
我們每天都是要吃飯的，而最常吃的就是炒菜了，所以我們在日常生活中就算是不會炒菜，訂的外賣也多數是炒菜，家庭小炒做起來方便吃起來美味，但是很多蔬菜是不能炒的，不然很可能會釋放出一些帶有毒性的物質，...
2016-09-08 -
西蘭花與菜花哪個抗癌效果好
西蘭花和菜花有區別嗎？兩種菜哪種抗癌效果更好？ 這是一位腫瘤患者家屬的提問。在我會診時，陪同的家屬總會問及正常人吃什麼才能抗癌。抗癌食品千百種，在此，我就對來診者的問題先說說抗癌蔬菜之菜花和西...
2014-09-29 -
4個炒菜習慣最容易致癌
俗話說得好”民以食為天“，炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能。但是，不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。 四大炒菜方式最易致癌 1.炒菜後不刷鍋接著炒：很多人為了省...
2015-02-11 -
菜花的營養價值你知道多少
菜花是食材中的一種，他它質地比較細嫩，含的纖維比較少，是學齡前兒童最佳蔬菜之一。那麼菜花的營養價值有哪些呢?一起和小編去看一下吧…… 菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。...
2013-11-26 -
最易致癌的炒菜習慣
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裡面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。 炒菜後不刷鍋接著炒。很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一...
2014-10-13 -
菜花防癌解毒 兩招教你挑選好花菜
花菜是日常生活中的常見蔬菜，很多人覺得它有些寡淡無味，卻沒有太注意到花菜的營養價值。常吃花菜有哪些好處，該怎麼才能挑到好花菜呢？花菜的功效和作用1、提高人體免疫力。花菜富含豐富的維生素C，不但有利於...
2016-11-04 -
涼拌菜花的做法大全詳解
涼拌菜花的做法大全詳解 菜花營養含量豐富，其中維生素C的含量很高，對於人體的生長發育有幫助，同時還能提高人體的免疫系統，促進肝臟的排毒功能，從而使人的體質變得越來越好。經過醫學研究者發不斷研究發...
2017-03-07 -
盤點抗癌良藥菜花的養生功效
菜花原為甘藍的變種，相比其它蔬菜，纖維量少，口感非常的細膩，廣受大家的歡迎。在所有的蔬菜中，菜花的抗癌效果也是最佳的，在古代人們把菜花稱為“窮人的醫生”,可見其藥用價值。 菜花營養分析： 1....
2014-02-21 -
炒菜加醋可保存維C 保存食物中維生素的妙方
維生素是我們日常生活中必須的一種營養素，很多食物都有維生素，但是應該怎樣保存這些維生素不讓它流失呢。1、趁新鮮食用蔬果買回家以後要放在陰涼乾燥的地方保存，最好趁新鮮趕快吃掉，在冰箱裡多放一天，維生素...
2013-06-12
