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冬天喝什麼湯 6款冬季養胃美容湯
冬天養生是一件非常重要的事情,這個時候進行養生是非常健康的選擇,令身體達到最健康的狀態。老中醫告訴我們,想要獲得最好的養生效果,那麼最好在冬天的時候喝湯,這樣能夠令身體更好的吸收營養,不僅能夠滋...
2014-11-10 -
防癌抗癌的4款冬瓜食譜
一、清炒冬瓜蝦皮 材料:冬瓜,蝦皮 做法 1.冬瓜去皮切片,小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃,冬瓜籽的藥用價值很高,有清肺祛痰之功,無副作用,但瓜籽必須是子仁飽滿。 2...
2014-03-18 -
三款冬春之交必不可少的家常菜!
冬春交替的時期,天氣忽冷忽熱,不健康的飲食會引起腸胃積脹,因此冬春之交要注意保養脾胃。那麼冬春交替時期吃什麼能起到保健的作用呢?今天小編給大家推薦3款冬春之交必不可少的食物,趕緊來看看吧! 小...
2016-03-18 -
五款冬季溫胃膳食 慢性胃炎吃羊肉溫胃粥
生薑 每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地間陽氣日退,陰寒漸生,氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人,受寒涼之氣影響,胃絡...
2016-06-10 -
4款冬季佳餚讓你爽翻月子期
女性分娩後坐月子是調養身體的時期,這段日子裡,女性不能受涼受凍,否則會落下後遺症,在以後會經常頭疼頭暈。如果媽媽們在冬季坐月子的話,那麼可以嘗試吃以下的食物來調養身體,禦寒取暖,幫助自己度過寒冷的季...
2016-12-27 -
四款冬季禦寒藥膳粥
冬季天寒地凍,中醫認為寒氣盛則傷人之陽氣。老年人多陽氣不足,不耐寒冷。因此,老年人在冬季多食些禦寒粥,既可防病壯體,又可禦寒。 羊肉粥 選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去...
2016-06-12 -
一歲寶寶吃什麼好 3款冬季營養食譜推薦
有的媽媽在為一歲寶寶準備食物時,沒有經驗,也不知道要準備什麼。那麼,下面就讓小編為你們推薦幾款一歲寶寶冬季營養食譜吧!1、蒸蛋餃寶寶比較喜歡鬆軟的食物,我們建議媽媽們可以為寶寶準備蒸蛋餃,我們所需要...
2014-12-13 -
男士福利!推薦5款冬季補腎養生粥
冬季養生補腎粥 枸杞粥 材料:枸杞子15~20克;粳米50克白糖適量。 做法:將上3味放入砂鍋內,加水500克,用文火燒至沸騰,待米開花,湯稠時,停火燜5分鐘即成。 功效:枸杞補腎益精效...
2016-11-24 -
五款冬季保健藥酒
1. 酸棗仁酒 此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者,起到潤肌膚、養五臟之功效。 處方:酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各 30 克,幹葡萄、牛膝各 50 克,天門冬、防風、獨活、肉桂各 20 克,火麻...
2008-12-31 -
最適合孕婦的五款冬季養生粥
隨著漸涼的天氣,空氣也變得乾燥,但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱,容易上火且食欲不振。這個時候,一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品,希望適合媽媽們的口味。1、羊肉...
2013-12-27 -
你喝對茶了嗎? 9款冬季保健茶 排毒養生
看著超市里五花八門的保健茶,你是否難以選擇呢?你可知道每一種不同的保健茶有他不同的功效呢?讓我們來瞭解一下吧。生活中我們也可以自製養生保健茶,喝出健康美麗。1、減肥茶配方:荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。...
2013-11-13 -
幾款冬季給寶寶的香甜果蔬粥
寒冬來臨,氣溫低下,日短夜長,人體活動相對減少,就需要通過飲食來抗寒。而寶寶嬌嫩的身體更要吃得好、吃得巧,下麵幾款果蔬香粥在能滿足寶寶品味的同時還能讓助寶寶強身健體。 水果麥片粥 【主料】 ...
2010-01-10 -
美味又營養的四款冬日燉菜
湯,有味濃鮮美的菜,烹飪過程也很簡單。因而在寒冷的冬季,一鍋熱騰騰的燉菜能讓人從舌尖一直暖到心裡。 豬肉白菜燉粉條 原料:豬五花肉、粉條、大白菜。 調料:大蔥、薑、蒜、八角、花椒、小茴香、醬...
2010-01-04 -
保健涼茶:枇杷款冬茶
功效:清燥潤肺,化痰止咳 適用:急、慢性支氣管炎屬痰熱阻肺者,症見咳嗽、咯痰,甚或喘促、舌紅。 方解:本茶中枇杷葉味苦,性微寒,功能化痰止咳潤肺;款冬花功能潤肺下氣,止咳化痰,對新舊咳嗽、喘咳...
2009-08-17 -
幾款冬季進補的湯
冬天北方天氣寒冷乾燥,南方潮濕陰冷。人們身體抵抗力很差,更易患感冒和上呼吸道等疾病。鼻部、咽喉,支氣管等也都易於受累。進補吃什麼湯好?要怎麼煲呢?下面介紹幾款湯水: 1.木瓜花生排骨湯 用料:...
2012-11-30 -
推薦一款冬瓜老鴨湯,消暑清熱祛濕
冬瓜能清熱解暑、生津美容、祛風化痰,鴨子幼時濕毒,長大後一身毒氣褪去,反倒成為“涼藥”,兼有補虛功效,快來喝上一碗吧。 4~6人份 做法: 1、 芡實、薏米和扁豆洗淨,薏米最好提前浸泡1~2...
2011-08-05 -
款冬百合煲豬瘦肉
氣溫逐漸下降,天氣乾燥。此時人體會出現口苦咽幹、聲嘶咳嗽、大便秘結、皮膚乾燥等“秋燥”現象。加之正趕上甲型H1N1流感的流行時期。此時食療養生尤重要,宜以清潤、平補、潤燥、健胃為主。雪梨款冬花百合豬...
2009-12-30 -
推薦幾款冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。此時,保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好,胃病要“三分治,七分養”,飲食調理遠遠要比吃藥...
2010-12-10 -
百合款冬花飲治療小兒咳嗽
小兒咳嗽偏方怎麼辦?百合款冬花飲(專治:咳嗽)為您解答。 用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。 制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。功效主治:百合潤...
2016-12-20 -
百合款冬花飲--小兒咳嗽偏方解密
小兒咳嗽偏方怎麼辦?百合款冬花飲(專治:咳嗽)為您解答。 用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。 制法服法:將上料同置砂鍋中煮成糖水。 飲水食百合,宜晚飯後睡前食用。 功效主治:百合...
2016-12-19