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【老人如何能降低膽固醇量呢?】
膽固醇是人體中本身就存在的物質,尤其是腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高.這種東西如果多了,對人的機體有非常大的影響.為此,很多老人都在想辦法控制膽固醇的量. 針對膽固醇這...
2017-02-17 -
當床上激情退卻 男人如何恢復體力?
方法步驟: 01 常喝蜂蜜 首先從食物入手,食物不僅要好吃、好看,更要有營養、夠健康。其實,有些食物的做法是非常簡單的。就說蜂蜜吧,很多人知道早上喝蜂蜜水可以治療便秘。殊不知,蜂蜜還含有生殖腺內分...
2016-12-16 -
女人如何自然分娩 自然分娩注意事項
分娩的方式對於很多孕婦朋友的心理的壓力是很大的,自然分娩的效果是很好的,但由於很多孕婦朋友對於自然分娩的瞭解不夠,對自然分娩產生了一定的恐懼感,而且也增加了心理負擔,那麼,女人如何自然分娩呢?女人如...
2016-11-18 -
女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟: 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2015-10-10 -
老年人如何預防老年癡呆症
老年癡呆現在已經是威脅老年健康的高危因素了,越來越多的老人出現老年癡呆的症狀,那麼對於導致老年癡呆症的因素有哪些呢?我們應該如何預防老年癡呆症呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 老年癡呆,除了腦...
2017-02-06 -
女人如何安度更年期
很多女人在遭遇更年期問題時,不知道怎麼辦,常常因此而耽誤治療,導致更年期症狀加重,甚至釀成嚴重後果。那麼,更年期了怎麼辦,應該怎樣擺脫更年期的困擾呢? 專家表示,女人更年期了怎麼辦,最正確的做法...
2017-02-17 -
女人如何驅走“宮寒”
中醫“宮寒”的概念,簡單地說就是子宮寒冷,但是,中醫的“子宮”與西醫的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官的功能。 中醫的宮寒不孕多見於西醫所說的排卵障礙不孕,從另一個角度講,子宮...
2017-02-17 -
女人如何獨立活出自己的尊嚴
受到傳統思想的影響,不少女士在結婚後選擇退居家庭,在家相夫教子。如今,社會高速發展,帶來的不僅是經濟的提升,還有複雜的人際關係,不少女士因為長期在家相夫教子漸漸的失去了對生活的熱情,社會的敏銳度,這...
2016-08-31 -
老人如何排解孤獨 妙招助老人排解孤獨
上了一定年紀之後,很多老年人的心理,會變得越加的寂寞。其實孤獨是老年人常見的心理疾病,要知道孤獨對老人的健康危害很大,因此要及時排解。那麼問題來了,老人如何排解孤獨呢?接下來為大家介紹幾個排解孤...
2017-01-23 -
老人如何擁有良好睡眠 需注意3點
睡眠是人類征途活動中十分重要和不可缺少的生理現象,但是人到老年睡眠總會存在一些困難,但是為來身體健康,老年人要保持良好的睡眠。那麼老人如何擁有良好睡眠呢?老人吃什麼有助入眠呢?接下來為大家一一介...
2017-01-16 -
老人如何正確用藥 牢記老人7大用藥原則
同樣一種藥物,同樣的劑量,年輕人服用了以後,可能沒有什麼過明顯的不良發應,但是同樣的藥物用在老人身上,其產生的副作用及毒性則遠遠大於年輕人。因此,在日常生活中,老人們用藥更要謹慎,更不能太隨意,...
2016-11-24 -
老年人如何在室內鍛煉 推薦5大養生動作
老年人在遇到陰雨的天氣時,不妨在室內鍛煉,如像小動物一樣趴著,這樣既不會喪失平衡,運動效果也顯而易見。那麼老年人如何在室內鍛煉呢?接下來為大家介紹幾個適合老年人在室內鍛煉的動作和老年人鍛煉身體的...
2017-02-10 -
老年人如何散步才健康 7大散步方法推薦
散步看似很簡單,其實有大學問,老人身體狀況不同,選擇的散步方式也應略有差異。根據個人情況,選擇不同的方式、時間和運動量,才能使鍛煉更有針對性。那麼問題來了,老年人如何散步才健康呢?老人冬季運動注...
2017-01-06 -
老人如何預防冠心病 推薦八種食物
有資料顯示,世界上每年約有1700萬人因為冠心病祛濕。冠心病是人類的第一殺手,因此如何預防冠心病已經成為重點。下面就講講怎麼來預防。 老人吃八種食物預防冠心病 1.海魚 海魚能夠降低膽固...
2016-12-01 -
保護眼睛 男人如何吃出明亮雙眸
眼睛是人類心靈的窗戶,可是很多男士朋友卻不重視保護眼睛,讓視力越來越差,那麼男人護眼吃什麼好呢?男人身邊有哪些護眼的食物呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男人吃什麼能夠保護眼睛吧! 很多...
2016-05-03 -
快速緩解胃疼 男人如何讓胃不再疼
現在生活條件好了,很多男士朋友也開始享起福來,不重視自己的健康,從而惹了一身的毛病,胃疼就是男士朋友經常遇見的問題,那麼男人胃疼怎麼辦呢?我們應該如何緩解胃疼呢?不要著急,接下來就一起去文章中看...
2016-04-25 -
男人如何減肥 男人瘦了才更有“男人味”
冬天來了,大家都換上了厚厚的冬裝來抵禦寒風的侵襲,可是這並不能掩飾很多男士朋友那肥胖的身材。那麼男人如何減肥呢?有什麼好的減肥方法能讓我們快速瘦身呢?都說冬季是增胖的季節,那麼我們到底在冬天怎麼...
2015-11-17 -
怎麼減肥 男人如何減肥瘦身效果好
現在走在街上隨處可見頂著“大肚腩”的朋友,很多男士朋友已經到了不減肥不行的地步,那麼男人應該怎樣減肥呢?有什麼好的減肥方法能幫助我們呢?不要著急,接下來就一起去文章中看一看男人應該如何快速減肥吧...
2016-05-03 -
老年人如何預防抑鬱症
方法步驟: 01 1培養廣泛興趣是預防抑鬱的最佳措施之一,很多人抑鬱都是因為生活太過無趣,每天的生活都很單一,慢慢的將自己孤立起來不愛與外界打交道,從而引發了一系列的心理疾病,尤其是年人更要注重培...
2016-08-07 -
甲狀腺功能亢進症病人如何調節飲食呢?
甲狀腺功能亢進症病人甲狀腺激素分泌過多,甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解,同時還促進脂肪分解與氧化,可使人體產熱散熱明顯增加,蛋白質代謝加速,致負氮平衡(消耗大於攝入),人常有疲...
2017-02-18