-
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
保護眼睛的方法 電腦族護眼大攻略
長期對著電腦的電腦族們很容易引起眼睛乾澀、疲勞，及時的護眼才是關鍵。那麼，電腦族怎樣保護眼睛呢?保護眼睛的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期用眼，導致眼睛很疲...
2016-05-13 -
如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這...
2017-02-09 -
吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝臟是人體很重要的代謝器官，擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老，因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝，那麼女人吃什麼護肝養肝呢？接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜，...
2017-02-08 -
應酬常喝醉怎麼辦？4大療法幫你護肝解酒
到了年底，男人少不了應酬，應酬上必然少不了酒。喝酒雖然暢快，但是醉酒往往讓人沒那麼舒服，其實最簡單的解酒方式，除了醒酒藥，還有吃一些能夠解酒的食物。一些小技巧可以幫你避免醉酒的窘態：1、不要空腹喝酒...
2017-01-22 -
【保護肝臟的方法是什麼】
雖說夏季養心為上，但是如果肝氣不足也會導致養心困難，因此要注意夏季養生。中醫認為，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的“生命塔”，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。現代都市生活壓力大，容易...
2017-02-17 -
【經常熬夜吃什麼好】
很多上班族尤其是女性，都喜歡在辦公抽屜裡貯備些零食，一方面可飽腹解饞，另一方面也可以在疲累時幫助提提神。但是要知道很多零食都被譽為是“垃圾食品”，常吃這些東西非常不利於健康，那麼有沒有既解饞又健康...
2017-02-17 -
經常熬夜應該怎樣護肝
在現在這個忙綠的社會中，很多的人每天總是因為工作而手忙腳亂的。說道熬夜也是經常的事情了，大家也知道人的身體都是需要休息的。長期的熬夜讓自己的身體不能得到充分的休息是對於身體健康也有著很大傷害的，尤...
2015-12-26 -
熬夜傷肝致陰虛，這六種護肝食物
現在許多人都習慣了晚睡熬夜，這無疑對於身體尤其是肝臟的損害特別巨大。那麼有什麼比較好的方法能幫助熬夜時護肝呢?下面帶大家一起瞭解下。 1、草莓 對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又...
2016-08-22 -
加班熬夜最傷肝 夜貓族如何保肝護肝
加班熬夜最傷肝 臨床醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都與“熬”有關。 23時至次日3時，是肝臟活動能力最強的時段，也是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息，會引起肝臟血...
2016-08-31 -
熬夜一族該如何保護肝臟
肝臟對人體來說是非常重要的器官，擔負者人體許多重要的功能。其中很重要的一項就是為人體解毒。而肝臟排毒的時間就主要集中在晚上。經常熬夜的人到晚上不休息，這時就會影響肝臟的排毒功能，使肝功能受到...
2015-03-26 -
經常熬夜吃什麼護肝呢
很多人經常都有熬夜的習慣，如果經常熬夜的話是會給身體帶來很多不利的現象，也有很多人在經常熬夜的情況下會出現一種皮膚保養不利，皮膚黝黑，或者是皮膚粗糙的現象，經常熬夜對肝臟的傷害也是最大的，經常熬夜...
2015-12-26 -
熬夜看球用綠豆湯清火護肝
酷熱襲來，民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防中暑、清熱解毒，因而，綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。《本草綱目》雲：“...
2010-06-28 -
熬夜傷肝致陰虛 6種護肝食療推薦
現在許多人都習慣了晚睡熬夜，這無疑對於身體尤其是肝臟的損害特別巨大。那麼有什麼比較好的方法能幫助熬夜時護肝呢？下面帶大家一起瞭解下。 6種護肝食療方推薦 菊花枸杞粥 材料：菊花10克。鮮...
2015-11-11 -
熬夜的人如何保護肝臟
生活工作繁忙，難免加班加點，對於那些熬夜的人，尤其是患有肝炎的人，如何保護肝臟呢？這裡介紹兩款藥膳，具有補肝腎的作用，熬夜的人不妨試一試。 枸杞桑葚粥 材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳...
2012-05-21 -
夏季熬夜很傷肝 吃什麼可以養肝護肝
夏季熬夜之後如何養肝護肝 熬夜會對五臟六腑造成傷害，其中肝臟受到的損傷是最大的，那麼夏季熬夜之後我們應該拯救肝臟的呢？ 1、枸杞泡水喝 眾所周知，枸杞有養肝明目的功效，熬夜起來之後整個人是非常疲憊...
2017-07-24 -
中年男人日常護肝 少熬夜多吃果蔬
中年男人一定要保護好自己肝臟的健康，因為中年時期是很容易出現肝臟疾病的。中年男人護肝應該要少熬夜，並且多吃一些水果和蔬菜。下面為大家來具體介紹一下中年男人應該要如何護肝吧。中年男人護肝吃什麼好香蕉。...
2017-09-14 -
熬夜族們改如何補救已經損耗的健康？
熬夜是沒有辦法的事，所以為了能夠做到健康的熬夜，為了不讓身體受到損害，在熬夜的時候必須要採取一定的措施。比如說在飲食方面的措施，在環境方面的措施等，我們來講講熬夜吃什麼吧。1.如果是已知自己晚上要...
2017-09-26
