關於營養成分表的話題第2頁

枇杷的營養成分多枇杷的藥用價值有哪些

枇杷，一種平時吃得不是很多的水果。但是喜歡吃它的人應該經常買來吃。其實枇杷的味道很好的，只是很多人沒有嘗試去吃而已。那麼枇杷的營養價值多高呢?吃枇杷的好處有哪些?枇杷還可以入藥，那麼枇杷的藥用價...

2016-05-06

細數雞蛋的營養成分合理食用不可貪嘴

從蛋的結構上來說基本上所有蛋類的結構都是相似的，主要是由蛋殼、蛋清、蛋黃三部分組成。在我們視力所能夠看到的蛋殼外面有一層水溶性膠狀黏蛋白，主要是為了防止微生物進入蛋內和蛋類的水分以及二氧化碳向外蒸發...

2015-05-07

教你識別六大顏色食物的營養成分

教你識別六大顏色食物的營養成分石榴紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬含有大量抗氧化劑，能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於...

2014-04-17

少吃飯多吃菜不利健康飯中營養成分不可替代

在餐桌上經常聽到許多人這樣說：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長...

2012-09-28

難以入口的蔬菜營養成分你瞭解嗎

一些難以入口的蔬菜營養成分你瞭解嗎？從小父母就告訴我們千萬不要挑食，無論是好吃還是不好吃的蔬菜，它們都有著獨特的營養成分，並且有很多看似不起眼的蔬菜，甚至是味道也讓人難以接受的蔬菜卻有大營養，下面...

2015-12-16

火龍果皮營養成分高如何巧吃

很多人吃火龍果都是把外面的皮扔掉。其實火龍果的果皮營養價值極高，正確食用會使營養翻倍。專家指出，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質--花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上...

2015-06-05

牛奶最有價值的營養成分

牛奶對於人們來說的確是一種非常好的營養物質，牛奶中含有的營養成分也是非常之多的。你知道牛奶的營養成分有哪些嗎？接下來微微健康網小編會為你介紹牛奶最有價值的營養成分，你會對牛奶這種物質有更多的瞭解喔...

2012-09-29

詳解葡萄皮的營養成分

葡萄的高營養價值不斷被人們提起，但真正知道這些營養成分的人很少。葡萄本身就是個營養體，不僅果肉有營養，就連葡萄皮和葡萄籽都營養豐富。下面小編就為大家揭開葡萄外衣的神秘營養面紗。葡萄那誘人的紫色很...

2012-09-29

母乳營養成分豐富

母乳營養成分豐富1、營養物質豐富母乳是產後女性哺育嬰兒的汁液，母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是新生兒初期最主要的營養物質來源。2、抵抗疾病免...

母乳營養成分

2017-01-04

詳解母乳中各營養成分的作用

乳清蛋白母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白，它是容易被寶寶消化吸收的優質蛋白，滿足生長發育需要，還可調節寶寶各項神經活動。它在母乳中的濃度很高，且很好的蛋白質特性，在配方奶粉中添加α-乳清蛋白，可...

作用

2017-01-04

各種乾果的營養成分與藥理功效

乾果相信大家一定非常喜愛，常吃乾果對身體非常有好處，這是為什麼呢？它們都有什麼營養呢？快來看看吧。現代科學研究發現，乾果中含有豐富的維生素A、B、D、E,和大量的不飽和脂肪酸，以及豐富的微量元...

2013-07-30

含有特殊營養成分的普通食物！

我們都知道，每種食物的食物營養都各有不同，其養生價值也會有區別。今天，健康飲食專家就為你介紹一些，會含有特殊營養成分的普通食物。這些看似普通的食物，其營養可是不容忽視的哦。 1.腿部靜脈水腫要...

2016-08-24

含營養成分較高的水果有哪些

維E含量高的水果：獼猴桃維E含量高的蔬菜：萵筍維E含量高的食品：紅豆、紅薯如果想補充維E的朋友，可以通過吃這些健康的食品來補充。另外維E是脂溶性元素，在一些植物油和脂肪中也是含量...

2010-06-21

番茄的含糖量和營養成分

【導讀】番茄的含糖量和營養成分，說起番茄，其實是屬於蔬菜的一種，一般列為果蔬，煮熟吃為主，比如番茄炒雞蛋就是一種常見的佳餚，即簡單又營養豐富，深受廣大群眾的喜歡，關於它的成分，今天我們一起來探討下...

2015-03-24

西柚的營養成分和藥用價值

西柚的營養成分和藥用價值西柚中含柚皮，枳屬、新橙皮，胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、維生素C，煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。 1、柚皮具抗炎作用。 2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，...

2015-08-19

藜麥營養成分對比

藜麥小檔案藜麥(藜發音：Li 二聲) 藜麥分類：紅藜、白藜、黑藜藜麥別稱：南美藜、印第安麥、奎藜、灰米、藜谷藜麥發源地：原產地主要分佈於南美洲的玻利維亞、厄瓜多爾和秘魯，已有5000多年的...

2017-03-08

石榴含有人體所需各種營養成分

【導讀】多吃水果有益於健康，這是人們早就已經取得的共識，石榴香甜可口，是一種受到很多人喜愛的水果，它含有豐富的營養，在平時如果大家能夠適當的吃些石榴，對人體健康是會帶來諸多好處的，全是很多人對...

2014-12-08

喝果汁可以補充水果中的營養成分

果汁不能代替水果老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道，補充膳食中營養成分的不足。成年人如果不能保證合理膳食，通過喝果汁適量補充一些營養，也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水，...

2010-06-25

涼拌海蜇皮的做法含有多種營養成分

海蟄含有人體需要的多種營養成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養食品; 含有類似於乙醯膽鹼的物質，能擴張血管，降低血壓，蝦米那介紹涼拌海蜇皮的做法：涼拌海蜇皮的做法：食材主料：海...